LIFTER.
11 продуктов, которые категорически нельзя есть одновременно

11 продуктов, которые категорически нельзя есть одновременно

Советы врачей-физиологов и Аюрведы.




1. Огурцы и помидоры.
©cearaskitchen
Это несовместимые продукты.
Огурцы – щелочные продукты по своему составу, а помидоры – кислые. Они по-разному усваиваются организмом.
При их сочетании образуются соли, вздутие живота и повышается газообразование.
2. Фрукты после еды.
©vista
Фрукты быстро перевариваются.
Они не должны оставаться в желудке надолго.
Если вы едите фрукты после еды, фруктовый сахар будет застаиваться и бродить в вашем желудке.
3. Лазанья или бутерброд с сыром на гриле.
©cafedelites
Когда вы едите эти продукты, организм в первую очередь переваривает белок, а не крахмалистые углеводы.
Непереваренный крахмал подвергается ферментации и разложению.
Так в организме образуются ядовитые вещества.
Добавьте зелень к сырным блюдам – они станут более удобными для желудка.
4. Сыр и мясной омлет.
©garnishwithlemon
Белки с белками есть не рекомендуется.
Достаточно одного концентрированного белка за один прием пищи.
Тогда он легче усваивается организмом.
Лучше приготовьте вегетарианский омлет.
5. Томатный и сырный соус с макаронами.
©gimmesomeoven
Кислые помидоры нельзя смешивать с крахмалистыми углеводами, такими как макароны.
Добавление сыра к этой сложной комбинации – верный путь к проблемам с пищеварением и усталости после еды.
Ешьте макароны с соусом песто и жареными овощами!
6. Каша или овсяные хлопья с молоком и апельсиновым соком. 
©delish
Кислоты в соке разрушают фермент, который переваривает крахмал в зерновых.
Также кислые фрукты или соки могут створожить молоко и превратить его в тяжелое слизистое вещество.
Ешьте фрукты или пейте апельсиновый сок за 30 минут до овсяных хлопьев.
7. Фасоль и сыр.
©dinner4tonight
Такое сочетание гарантированно приведет к появлению газов и вздутию живота.
Эти последствия вызывают не бобы сами по себе, а их сочетание с сыром.
8. Дыня и хамон.
©thecomfortofcooking
Дыню нужно есть отдельно от всего или не есть вообще.
Это же правило относится ко всем очень сладким фруктам.
В общем, желательно есть фрукты отдельно от белков или крахмалистых углеводов.
9. Бананы и молоко.
©veggiesdontbite
Это сочетание создает чувство тяжести в теле и замедляет ум.
Если вы любите смузи на основе молока и банана, убедитесь, что банан очень спелый, а также добавьте кардамон и мускатный орех, чтобы стимулировать пищеварение.
10. Йогурт и фрукты.
©minimalistbaker
Смешивание кислых фруктов с молочными продуктами уменьшает скорость пищеварения, изменяет кишечную флору и выделяет токсины.
Если вы любите йогурт с добавками, ешьте йогурт комнатной температуры с добавлением меда, корицы и изюма вместо кислых ягод.
11. Лимонный соус как заправка для салата из огурцов и помидоров.
©minimalistbaker
Такие продукты как картофель, перец, баклажаны и помидоры, не стоит есть с огурцами.
Лимон также плохо сочетается с этими продуктами.
Если вы будете следовать правилам комбинации продуктов хотя бы 2 недели, ваше пищеварение станет более эффективным.
Вы даже похудеете.
А вы любите нездоровые сочетания продуктов? 
©samanthabusch
Расскажите в комментариях!
Влад Власенко






17 мощных фильмов, над которыми плачут даже мужчины
17 мощных фильмов, над которыми плачут даже мужчины

15 причин, почему мужчины так обожают женщин после 40
15 причин, почему мужчины так обожают женщин после 40

Известный повар доказал в суде, что еду из McDonald's есть нельзя!
Известный повар доказал в суде, что еду из McDonald's есть нельзя!

Психологи объяснили, как всегда сохранять спокойствие в спорах и скандалах
Психологи объяснили, как всегда сохранять спокойствие в спорах и скандалах

Чтобы понять, инсульт у человека или нет, попросите сделать эти 3 вещи!
Чтобы понять, инсульт у человека или нет, попросите сделать эти 3 вещи!

20 раз, когда с неба на голову упало что-то абсолютно немыслиемое!..
20 раз, когда с неба на голову упало что-то абсолютно немыслиемое!..

12 секретов стиля, которые изменят жизнь вашего мужчины!
12 секретов стиля, которые изменят жизнь вашего мужчины!

Этот тест на внимательность могут пройти только подлинные перфекционисты!
Этот тест на внимательность могут пройти только подлинные перфекционисты!

9 жутких и веских причин больше никогда не пить воду в бутылках
9 жутких и веских причин больше никогда не пить воду в бутылках

Легендарный ″тюремный эксперимент″ в Стэнфорде - это ложь! Как оказалось...
Легендарный ″тюремный эксперимент″ в Стэнфорде - это ложь! Как оказалось...

Вот продукт, который сильнее всех остальных провоцирует рак! Не ешьте его!
Вот продукт, который сильнее всех остальных провоцирует рак! Не ешьте его!

Удивительные исторические фотографии, которые вы, вероятно, раньше не видели
Удивительные исторические фотографии, которые вы, вероятно, раньше не видели

Вот как сделать самый мощный природный антибиотик в мире
Вот как сделать самый мощный природный антибиотик в мире


more stories