Наука тоже против: не слушайте жалобщиков, они забирают энергию!

И вот почему.

Наука  тоже против: не слушайте жалобщиков, они забирают энергию!

У вас есть друзья, которые постоянно жалуются? Лучше ограничить с ними общение, и вот почему.

Ученые уверяют, что после даже 30-минутного разговора с человеком, который постоянно жалуется, в нашем мозге блокируется работа гиппокампа. А это - часть мозга, которая отвечает за решения проблем, пишет Mi Libro De Ideas.

Общаясь с жалобщиками, мы становимся не в состоянии решить свои проблемы и начинаем думать, что все плохо.

Вот что делать, если среди ваших друзей есть жалобщик.

1. Отдалитесь от этого человека.

Постарайтесь сократить общение, насколько это возможно. Жалобщики буквально крадут вашу энергию, которую вы могли бы потрать на что-то более приятное.

2. Установите кордоны.

Нужно уметь устанавливать границы, особенно касательно людей, которые могут нанести вам вред.

milibrodeideas.com

3. Мотивируйте человека самому решать его проблемы.

Если кто-то начинает вам жаловаться, направьте его мысли в русло решения проблемы. Задавайте наводящие вопросы, говорите о том, что вместо жалоб, можно попытаться решить проблему.

4. Дышите.

Глубоко вдохните и выдохните, когда чувствуете, что сами начинаете жаловаться. Кислород помогает выработать эндорфины, и вы станете спокойнее.

5. Не давайте плохой энергии влиять на вас.

Если вы все же не можете дистанцироваться от жалобщика, постарайтесь самому не «заразиться» этой привычкой. Старайтесь думать в позитивном русле, блокировать плохие мысли.

milibrodeideas.com

6. Настройте человека на позитивный лад.

Если ваш друг жалуется, говорите ему, что только позитивно настроенные люди могут решать свои проблемы и быть полностью ответственные за свою жизнь.

7. Будьте спокойными.

Но прежде всего, постарайтесь сами стать спокойным человеком. Ведь позитив, как и негатив, - заразный. Если вы будете оптимистичны, ваше окружение так же начнет меняться к лучшему.

А вы часто жалуетесь на свои проблемы? Или предпочитаете действовать, а не говорить?





Марта Олийник
Я делаю торты, которые настолько красивы, что вам будет стыдно их есть
Я делаю торты, которые настолько красивы, что вам будет стыдно их есть
Вот мое творчество.
19 Jan
Почему существуют мужчины? Вот что мне рассказал один ученый
Почему существуют мужчины? Вот что мне рассказал один ученый
Природа мудра...
19 Jan
10 причин, почему финская система образования - лучшая в мире
10 причин, почему финская система образования - лучшая в мире
Во-первых, никакой домашки...
19 Jan
Тысячи шведов вживляют микрочипы под кожу -  чтобы не носить с собой  паспорт
Тысячи шведов вживляют микрочипы под кожу - чтобы не носить с собой паспорт
А Вы бы согласились на такое?
19 Jan
В США уже новые нормы по артериальному давлению! Вот каким должно быть ваше
В США уже новые нормы по артериальному давлению! Вот каким должно быть ваше
Это нужно знать всем!
19 Jan
7 вещей,  которые надо делать с мужем  перед сном, чтобы в доме жило счастье
7 вещей, которые надо делать с мужем перед сном, чтобы в доме жило счастье
Обязательно попробуйте!
19 Jan
«Эффект бумеранга»: Судьба мстит даже «звёздным» разлучницам
«Эффект бумеранга»: Судьба мстит даже «звёздным» разлучницам
Как аукнется, так и откликнется.
19 Jan
Фотоистория Дженнифер Лопес - самой смелой и честной женщины на Земле
Фотоистория Дженнифер Лопес - самой смелой и честной женщины на Земле
Впечатляет!
19 Jan
Этой черепахе 186 лет. Только представьте, что она помнит...
Этой черепахе 186 лет. Только представьте, что она помнит...
И чем она только занималась?
19 Jan
27-летний миссионер из США хотел обратить в свою веру туземцев. Вот что из этого вышло
27-летний миссионер из США хотел обратить в свою веру туземцев. Вот что из этого вышло
Ну почему аборигены съели Кука? За что - неясно,- молчит наука.
19 Jan
Телефонные мошенники сняли со счёта известного человека 62 000 грн. Вот как всё было
Телефонные мошенники сняли со счёта известного человека 62 000 грн. Вот как всё было
Будьте бдительны!
19 Jan
Встреч случайных не бывает: люди в жизни нужны для 3 вещей
Встреч случайных не бывает: люди в жизни нужны для 3 вещей
А может, это судьба?
19 Jan
Обама смутил волонтеров Чикаго: пришел помогать им делать свою работу
Обама смутил волонтеров Чикаго: пришел помогать им делать свою работу
Вот так сюрприз!
19 Jan
В садике повесили объявление о телефонах, которое сейчас обсуждают тысячи людей
В садике повесили объявление о телефонах, которое сейчас обсуждают тысячи людей
А ведь верно подметили!
19 Jan
Тайна египетских пирамид, наконец-то, раскрыта. Никаких инопланетян
Тайна египетских пирамид, наконец-то, раскрыта. Никаких инопланетян
Все тайное рано или поздно становится явным.
19 Jan
″Сказала сидеть здесь″: мать бросила дочерей 2-х и 3-х лет прямо на улице
″Сказала сидеть здесь″: мать бросила дочерей 2-х и 3-х лет прямо на улице
Кукушка!
19 Jan
25 раз, когда обычный человек доказал, что он — гений
25 раз, когда обычный человек доказал, что он — гений
Вы тоже так можете!
19 Jan
У крепких долгих отношений может быть только 1 секрет, говорят ученые
У крепких долгих отношений может быть только 1 секрет, говорят ученые
Догадались, какой?
19 Jan
29 людей, которые идеально воссоздали свои старые семейные фотографии
29 людей, которые идеально воссоздали свои старые семейные фотографии
Очень забавно получилось!
19 Jan
33 фото, которые доказывают, что свадебные фотографы - сумасшедшие люди
33 фото, которые доказывают, что свадебные фотографы - сумасшедшие люди
Как оказалось, это чистая правда!
19 Jan
В Саудовской Аравии случилось… наводнение! Вот видео
В Саудовской Аравии случилось… наводнение! Вот видео
Изменения климата налицо.
19 Jan
Сегодня — День благодарения: Вот кого благодарят и за что
Сегодня — День благодарения: Вот кого благодарят и за что
А вы знаете об этом празднике?
19 Jan
В Бразилии нашли термитник, которому  4000 лет и который по площади как Великобритания
В Бразилии нашли термитник, которому 4000 лет и который по площади как Великобритания
Удивительно!
19 Jan
Поджелудочная — очень важный орган! 5 правил, чтобы сохранить её в порядке
Поджелудочная — очень важный орган! 5 правил, чтобы сохранить её в порядке
Обязательны к исполнению.
19 Jan
Голод в Йемене унёс жизни 85 000 детей. Почему весь мир молчит?!
Голод в Йемене унёс жизни 85 000 детей. Почему весь мир молчит?!
Позор XXI века.
19 Jan
В Китае все иначе: iPhone для бедных, Huawei - для богатых
В Китае все иначе: iPhone для бедных, Huawei - для богатых
Почему бедные хотят выглядеть богатыми?
19 Jan
22 исторических фото, которые настолько редки, что их не видели даже историки
22 исторических фото, которые настолько редки, что их не видели даже историки
Показываем, как всё было.
19 Jan
Нейробиолог: есть только 4 мощных способа поднять себе настроение. Вот они
Нейробиолог: есть только 4 мощных способа поднять себе настроение. Вот они
Действуют на все 100%.
19 Jan
Я сбросил 68 кило - и начал новую жизнь! Честно рассказываю, как это было
Я сбросил 68 кило - и начал новую жизнь! Честно рассказываю, как это было
Вот моя история.
19 Jan