LIFTER.
Наука  тоже против: не слушайте жалобщиков, они забирают энергию!

Наука тоже против: не слушайте жалобщиков, они забирают энергию!

И вот почему.




У вас есть друзья, которые постоянно жалуются? Лучше ограничить с ними общение, и вот почему.

Ученые уверяют, что после даже 30-минутного разговора с человеком, который постоянно жалуется, в нашем мозге блокируется работа гиппокампа. А это - часть мозга, которая отвечает за решения проблем, пишет Mi Libro De Ideas.

Общаясь с жалобщиками, мы становимся не в состоянии решить свои проблемы и начинаем думать, что все плохо.

Вот что делать, если среди ваших друзей есть жалобщик.

1. Отдалитесь от этого человека.

Постарайтесь сократить общение, насколько это возможно. Жалобщики буквально крадут вашу энергию, которую вы могли бы потрать на что-то более приятное.

2. Установите кордоны.

Нужно уметь устанавливать границы, особенно касательно людей, которые могут нанести вам вред.

milibrodeideas.com

3. Мотивируйте человека самому решать его проблемы.

Если кто-то начинает вам жаловаться, направьте его мысли в русло решения проблемы. Задавайте наводящие вопросы, говорите о том, что вместо жалоб, можно попытаться решить проблему.

4. Дышите.

Глубоко вдохните и выдохните, когда чувствуете, что сами начинаете жаловаться. Кислород помогает выработать эндорфины, и вы станете спокойнее.

5. Не давайте плохой энергии влиять на вас.

Если вы все же не можете дистанцироваться от жалобщика, постарайтесь самому не «заразиться» этой привычкой. Старайтесь думать в позитивном русле, блокировать плохие мысли.

milibrodeideas.com

6. Настройте человека на позитивный лад.

Если ваш друг жалуется, говорите ему, что только позитивно настроенные люди могут решать свои проблемы и быть полностью ответственные за свою жизнь.

7. Будьте спокойными.

Но прежде всего, постарайтесь сами стать спокойным человеком. Ведь позитив, как и негатив, - заразный. Если вы будете оптимистичны, ваше окружение так же начнет меняться к лучшему.

А вы часто жалуетесь на свои проблемы? Или предпочитаете действовать, а не говорить?

Марта Олийник






«Эффект бумеранга»: Судьба мстит даже «звёздным» разлучницам
«Эффект бумеранга»: Судьба мстит даже «звёздным» разлучницам

Фотоистория Дженнифер Лопес - самой смелой и честной женщины на Земле
Фотоистория Дженнифер Лопес - самой смелой и честной женщины на Земле

Этой черепахе 186 лет. Только представьте, что она помнит...
Этой черепахе 186 лет. Только представьте, что она помнит...

27-летний миссионер из США хотел обратить в свою веру туземцев. Вот что из этого вышло
27-летний миссионер из США хотел обратить в свою веру туземцев. Вот что из этого вышло

Телефонные мошенники сняли со счёта известного человека 62 000 грн. Вот как всё было
Телефонные мошенники сняли со счёта известного человека 62 000 грн. Вот как всё было

Встреч случайных не бывает: люди в жизни нужны для 3 вещей
Встреч случайных не бывает: люди в жизни нужны для 3 вещей

Обама смутил волонтеров Чикаго: пришел помогать им делать свою работу
Обама смутил волонтеров Чикаго: пришел помогать им делать свою работу

В садике повесили объявление о телефонах, которое сейчас обсуждают тысячи людей
В садике повесили объявление о телефонах, которое сейчас обсуждают тысячи людей

Тайна египетских пирамид, наконец-то, раскрыта. Никаких инопланетян
Тайна египетских пирамид, наконец-то, раскрыта. Никаких инопланетян

″Сказала сидеть здесь″: мать бросила дочерей 2-х и 3-х лет прямо на улице
″Сказала сидеть здесь″: мать бросила дочерей 2-х и 3-х лет прямо на улице

25 раз, когда обычный человек доказал, что он — гений
25 раз, когда обычный человек доказал, что он — гений

У крепких долгих отношений может быть только 1 секрет, говорят ученые
У крепких долгих отношений может быть только 1 секрет, говорят ученые

29 людей, которые идеально воссоздали свои старые семейные фотографии
29 людей, которые идеально воссоздали свои старые семейные фотографии


more stories