LIFTER.
Что такое «синдром раздражённого кишечника» и как это исправить

Что такое «синдром раздражённого кишечника» и как это исправить

Проблемы с желудком? Может это «синдром раздражённого кишечника»?




Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием, которое поражает каждого десятого и вдвое больше женщин, чем мужчин.

Его симптомы включают хроническую боль в животе, запор, диарею, вздутие живота и это оказывает значительное влияние на качество жизни человека, пишет Science Alert.

Многие люди используют термин «синдром раздраженного кишечника» для описания общих симптомов дисфункции кишечника.

Боль должна быть связана с двумя или более из следующих симптомов:

Blum Health MD
  • дефекация;
  • изменение частоты стула;
  • изменение формы (внешнего вида) стула.

Для диагностики не всегда необходимы тесты, если присутствуют симптомы. Но точный диагноз СРК важен, так как некоторые симптомы, такие как боль в области таза, могут совпадать с другими заболеваниями, такими как эндометриоз или воспалительное заболевание кишечника.

При наличии других симптомов врачу может потребоваться выполнить анализ крови, УЗИ органов малого таза, эндоскопию или анализ кала, чтобы исключить подобные расстройства.

Некоторые симптомы считаются симптомами «красного флага» и должны вызывать дальнейшее тестирование и направление к специалисту. Например, если у вас ректальное кровотечение, потеря веса и вы старше 50 лет, скорее все, это не СРК.

Что вызывает СРК?

Reader's Digest

Точную причину для СРК так и не нашли. Специалисты до сих пор не знают, связана ли болезнь с генетикой или факторами окружающей среды.

Гастроэнтерит, инфекции, вызванные вирусами или бактериями, увеличивают риск развития СРК. Но это обычно временно и симптомы постепенно улучшаются.

Люди с СРК часто сталкиваются с беспокойством и депрессией. Исследования показывают, что ранняя детская травма может предрасполагать некоторых людей к СРК в дальнейшей жизни.

Это связано с тем, что кишечник и мозг общаются друг с другом посредством нервных сигналов.

Известно, что эмоции могут напрямую изменять работу кишечника. Но исследования показывают, что функция кишечника также влияет на эмоции.

Одно австралийское исследование показало, что у некоторых людей симптомы плохой работы кишечника возникают в первую очередь, а потом возникают психологические симптомы. Но это не относится ко всем людям с СРК.

Что нужно делать?

Medical Xpress

Немедикаментозное лечение следует рассматривать только на начальном этапе, и для улучшения симптомов может потребоваться более одной стратегии лечения.

Качественные данные показывают, что диета FODMAP уменьшает симптомы СРК. FODMAP – это углеводы, которые выделяют избыточный газ при переваривании.

Их можно найти в таких продуктах, как лук и чеснок, а также во фруктах (или семенах), таких как бобовые, яблоки, груши и манго. Для достижения наилучшего результата, человек должен начать диету с низким FODMAP под руководством опытного диетолога.

Простые диетические меры включают добавление в рацион более растворимых волокон. Пробиотики также могут помочь, но перед этим и любыми другими действиями обязательно посоветуйтесь с врачом.

А как насчет лекарств?

British Psychological Society

СРК влияет на качество жизни, но не меняет риск ранней смерти или рака. Клинические испытания показали, что такие лекарства, как масло мяты перечной (обычно продается в капсулах), могут уменьшить неприятные спазмы в животе с минимальными побочными эффектами.

Мелатонин может улучшить симптомы за счет лучшего качества сна.

Выбор препарата должен соответствовать индивидуальным симптомам каждого человека.

Лекарства, которые уменьшают воспаление, как правило, бесполезны, так как постоянное и клинически выраженное воспаление не является частью синдрома.

Что вы знаете об этой проблеме? Какие еще способы ее решения вам известны?

Christina Zvarych






Чтобы привлечь в дом удачу, возьмите три лавровых листа – и делайте так
Чтобы привлечь в дом удачу, возьмите три лавровых листа – и делайте так

Горячая ванна для ног по этому рецепту даст вам силы жить вечером
Горячая ванна для ног по этому рецепту даст вам силы жить вечером

Анджелина Джоли может заняться политикой, что не удивительно
Анджелина Джоли может заняться политикой, что не удивительно

Есть 1 техника расслабления, которая даст вам роскошь засыпать за 60 секунд
Есть 1 техника расслабления, которая даст вам роскошь засыпать за 60 секунд

12 трав и специй, которые идеально украшают праздничный стол
12 трав и специй, которые идеально украшают праздничный стол

Для здоровья щитовидной железы нужны эти 6 продуктов
Для здоровья щитовидной железы нужны эти 6 продуктов

25 секретов жизни от самых разных людей, о которых не стоит никогда забывать
25 секретов жизни от самых разных людей, о которых не стоит никогда забывать

Вот максимальное количество натрия, которое можно потреблять без ущерба для здоровья
Вот максимальное количество натрия, которое можно потреблять без ущерба для здоровья

16 признаков того, что вы воспитываете сильного ребёнка
16 признаков того, что вы воспитываете сильного ребёнка

Самодельный сухой шампунь, который работает лучше магазинных вариантов
Самодельный сухой шампунь, который работает лучше магазинных вариантов

Доказано,  что ладан - это психоактивный антидепрессант
Доказано, что ладан - это психоактивный антидепрессант

20 самых вкусных начинок для лаваша на Новый год
20 самых вкусных начинок для лаваша на Новый год

10 лучших фильмов в стиле Дольче Вита, о которых вы никогда даже не слышали
10 лучших фильмов в стиле Дольче Вита, о которых вы никогда даже не слышали


more stories