Избыточный вес — это ужасно. С вами не хотят встречаться девушки, на вами подтрунивают друзья. В конце концов, вам просто трудно подниматься по лестнице!
Именно такой была жизнь Моса Сатапорна, рассказывает Good Times. Он весил 155 килограмм, и мужественно терпел все эти неудобства, пока.. его не бросила любимая девушка!
Причина, по которой она ушла от него, неизвестна, но Мос решил, что виной всему избыточный вес. Он признал, что ел слишком много высококалорийных продуктов, что при его сидячем образе жизни было ему противопоказано. Владелец салона мобильных телефонов, Мос, довольно высокий по сравнению с типичным азиатским мужчиной — его рост 185 сантиметров, но вес превышал все существующие нормы.
Раздавленный отказом, он решил сбросить вес и изменить свою внешность. Мос начал есть здоровую пищу, уменьшив количество калорий, и заменил фаст-фуд мясом и овощами.
Более того, он начал ходить в спортзал, чтобы накачать свои дряблые мышцы. Он признается, что поначалу было трудно отказаться от любимых блюд, но он пытался придерживаться своего нового режима. Каждое утро он начина с упражнений, и один раз почти сдался, потому что тренировка была слишком тяжелой.
К счастью, он не остановился и потерял 5 килограммов всего за месяц! Теперь, после года здорового образа жизни, Мос весит 80 килограммов. Ему удалось сбросить 75 килограммов!
С его высоким ростом и стройным телом Мос быстро стал популярным среди женщин.
«Если вы хотите похудеть, первое, что вам нужно сделать, это бороться со своим внутренним я. Если другие могут это сделать, то почему не вы?»
Он также не ожидал, что его драматическая трансформация потери веса станет вирусной в социальных сетях. Тем не менее, он принял это как средство, чтобы оказать поддержку и дать советы тем, кто хотел похудеть.
История Моса говорит нам, что все возможно с упорством и тяжелой работой. Как говорил Теодор Рузвельт: «Поверьте, вы можете, и вы уже на полпути».
Кардинально изменился, что и говорить! Интересно, что теперь думает его бывшая девушка?)
