Можно ли снизить риск развития рака, если есть ″здоровую″ еду?

Пришли результаты нового исследования.

Можно ли снизить риск развития рака, если есть ″здоровую″ еду?

Часто мы убеждены, что покупая органические продукты станем значительно здоровее. Но теперь это не просто догадки, пишет The New York Times.

Последнее французское исследование научно подтвердило: если вы будете есть больше органических продуктов – то резко снизите риск возникновения рака.

В исследовании приняли участие 70 000 человек, 78% из которых - женщины, средний возраст - 44 года.

Участников опросили, как часто они едят 16 различных видов органических продуктов, об их образе жизни, здоровье и привычках.

Результаты исследования поражают: в течении пяти лет у наиболее частых потребителей органической пищи на 25% реже возникали раковые образования. Особенно резко уменьшилось количество заболеваний лимфомами (76%), раком молочной железы (34%) и неходжкинской лимфомой (86%).

Так же более высокую заболеваемость раком обнаружили среди людей, которые подвергаются воздействию определенных пестицидов. Например, малатион и диазинон, а также гербицидный глифосат увеличивают риски возникновения неходжкинской лимфомы.

Органические продукты могут помочь избежать рака молочной железы. Многие пестициды представляют собой эндокринные разрушители, которые имитируют функцию гормона эстрогена. А в органических продуктах вредоносные пестициды отсутствуют.

Но эксперты в области питания из Гарварда более осторожны на этот счет.

Они объясняют: часто достаточно просто есть больше фруктов и овощей для предотвращения рака, независимо от того, органические они или нет.

Американское онкологическое общество убеждает, если вы будете придерживаться норм здорового питания, потреблять много фруктов и овощей, цельных зерен и ограничите количество красного мяса и сладостей – вы также снизите риск возникновения рака.

Аналогичное исследование проводилось в Британии в 2014 году. Его результаты отмечали меньший риск лимфомы среди женщин, которые употребляли органические продукты. Но и свидетельствовали о более высоком уровне рака молочной железы, вызванного отказом от грудного вскармливания и пристрастием к алкоголю.

Органические продукты – это что на самом-то деле?

В последние годы рынок органических продуктов стремительно растет. Чтобы продукты питания были сертифицированы как органические, они должны выращиваться без использования большинства синтетических удобрений и пестицидов и не содержать ГМО.

Мясо должно производиться путем выращивания животных, которых кормили органическими продуктами без использования гормонов или антибиотиков.

А как вы думаете, действительно ли органическая диета настолько эффективна? Или это просто модное веяние?





Виктор Сибибел
5 рецептов драников, которые будут съедены вместе с вилкой
5 рецептов драников, которые будут съедены вместе с вилкой
Фантазия не имеет границ!
19 Nov
Почему маленькому ребенку категорически запрещено давать обычную воду
Почему маленькому ребенку категорически запрещено давать обычную воду
Самое главное «нельзя».
19 Nov
Вот полный список «народных» лекарств, о которых должна знать каждая женщина
Вот полный список «народных» лекарств, о которых должна знать каждая женщина
И никакой химии!
19 Nov
19 заповедей Марии Монтессори - величайшего педагога в истории!
19 заповедей Марии Монтессори - величайшего педагога в истории!
Проблема не в детях, а в системе обучения.
19 Nov
Вот тест на цвета, который покажет ваш психологический возраст
Вот тест на цвета, который покажет ваш психологический возраст
Психология в цвете.
19 Nov
Старость по-голландски. Вот как устроена лучшая в мире пенсионная система
Старость по-голландски. Вот как устроена лучшая в мире пенсионная система
Живут же люди!
19 Nov
Педиатры обратились ко всем родителям планеты: Хватит наказывать детей, толку нет!
Педиатры обратились ко всем родителям планеты: Хватит наказывать детей, толку нет!
Побои сделают лишь хуже!
19 Nov
23 циничных, но гениальных фразы для тех, кто знает: жизнь не идеальна, но всё же хороша
23 циничных, но гениальных фразы для тех, кто знает: жизнь не идеальна, но всё же хороша
Улыбнитесь и задумайтесь.
19 Nov
Третьеклассник спас жизнь 5-летней девочке. Вот как все было
Третьеклассник спас жизнь 5-летней девочке. Вот как все было
Юный герой!
19 Nov
Эта хаски была ″ходячим трупом″, ее подобрали на улице Вот ее фото 10 месяцев спустя
Эта хаски была ″ходячим трупом″, ее подобрали на улице Вот ее фото 10 месяцев спустя
Надежда для Хоуп!
19 Nov
20 странных картинок о том, какими бы были животные, если бы их придумали дети
20 странных картинок о том, какими бы были животные, если бы их придумали дети
Волшебная трансформация.
19 Nov
11 ноября будет одним из самых сильных дней за последние 20 лет! Вот почему
11 ноября будет одним из самых сильных дней за последние 20 лет! Вот почему
Вот как вам к нему подготовиться.
19 Nov
Опросы показывают, что женщинам больше не нравятся бороды у мужчин! Их стало слишком много
Опросы показывают, что женщинам больше не нравятся бороды у мужчин! Их стало слишком много
Свежий опрос.
19 Nov
50 удивительных фото, которые заставят вас разинуть рот от восторга
50 удивительных фото, которые заставят вас разинуть рот от восторга
...Или от ужаса...
19 Nov
Муж нанес ей 46 ножевых ранений, но она все равно пообещала оставаться верной ему до конца жизни
Муж нанес ей 46 ножевых ранений, но она все равно пообещала оставаться верной ему до конца жизни
И в горе, и в радости.
19 Nov
5 продуктов, чтобы прочистить артерии и не иметь никаких проблем с сердцем
5 продуктов, чтобы прочистить артерии и не иметь никаких проблем с сердцем
Ешьте их каждый день!
19 Nov
Непонятный астероид, летавший по Солнечной системе, был инопланетным зондом!
Непонятный астероид, летавший по Солнечной системе, был инопланетным зондом!
Нас изучают?
19 Nov
25 фильмов, о которых вы ничего не слышали — и совершенно зря
25 фильмов, о которых вы ничего не слышали — и совершенно зря
От классики до новинок.
19 Nov
Во всей Италии вот-вот введут чрезвычайное положение: Там уже 30 погибших
Во всей Италии вот-вот введут чрезвычайное положение: Там уже 30 погибших
Только на выходных погибло еще 12 человек.
19 Nov
Малыш умер от кори в Иерусалиме – это первый случай за 15 лет
Малыш умер от кори в Иерусалиме – это первый случай за 15 лет
Антипрививочники занесли корь в Израиль.
19 Nov
Как убедить кого-то в своей точке зрения, если факты ″не работают″
Как убедить кого-то в своей точке зрения, если факты ″не работают″
Почему наши взгляды на жизнь сильнее любых доказательств.
19 Nov
Есть две причины, почему даже 1 час планшета в день может испортить вашего ребенка
Есть две причины, почему даже 1 час планшета в день может испортить вашего ребенка
Время, которое дети проводят в смартфонах, неуклонно растет.
19 Nov
5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен
5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен
И они веские).
19 Nov
Я знаю много рецептов ″Шубы″. Но эти 3 - лучшие из лучших!
Я знаю много рецептов ″Шубы″. Но эти 3 - лучшие из лучших!
Шуба на новый лад.
19 Nov
15 сайтов, на которых удобнее всего смотреть фильмы и сериалы
15 сайтов, на которых удобнее всего смотреть фильмы и сериалы
Забудьте про YouTube.
19 Nov
10 причин просыпаться хотя бы на 1 час раньше, чем обычно
10 причин просыпаться хотя бы на 1 час раньше, чем обычно
Кто рано встаёт ...
19 Nov