LIFTER.
Вот самый полезный в мире продукт для толстой кишки. Решает все проблемы с пищеварением!

Вот самый полезный в мире продукт для толстой кишки. Решает все проблемы с пищеварением!

Не самый модный, но самый полезный!




Вот самый полезный в мире продукт для толстой кишки. 
©wallpaperscraft
Решает все проблемы с пищеварением!
Этот молочный продукт не так популярен, как йогурт или молоко, но он определенно лучше.
В нем есть пробиотики, витамин B, кальций, магний, фолиевая кислота и другие полезные элементы.
©perelomu
Вот 7 причин почему кефир – самая здоровая пища для всего организма:
1. Кефир восстанавливает микрофлору в кишечнике.
Он содержит пробиотики – живые бактерии, которые устраняют проблемы с кишечной флорой и защищают организм от вредных микроорганизмов.
Журнал «Food Microbiology» пишет, что в кефире есть 20 видов пробиотиков, а в йогурте – только 2.
2. Кефир уменьшает риск остеопороза.
Эта болезнь – проблема многих пожилых людей.
От нее можно избавиться, если ежедневно есть продукты, богатые кальцием. Кефир один из них.
3. Кефир защищает от рака.
Пробиотики способны снизить выработку канцерогенных веществ в организме.
«Journal of Medicinal Foods» пишет, что кефирные бактерии препятствуют росту клеток рака молочных желез.
4. Кефир помогает при аллергии и астме.
В кефире содержатся полисахариды – элементы, способные предотвратить аллергию и устранить воспалительные процессы при астме.
Это подтверждается лабораторными исследованиями.
5. Кефир можно пить людям с непереносимостью лактозы.
Эти люди не могут пить молоко – оно вызывает у них расстройство пищеварения.
Но они спокойно могут пить йогурт и кефир.
Исследование показало, что от кефира вероятность вздутия живота у таких людей уменьшается на 71%.
6. Кефир полезен для сердечно-сосудистой системы.
В кефире есть витамин К2.
Он устраняет накопление тромбоцитов в артериях и восстанавливает нормальный кровоток.

Также кефир снижает давление и уровень холестерина в организме.
7. Кефир помогает похудеть.
Он содержит мало калорий, но прекрасно утоляет голод.
Если пить кефир регулярно, можно не только похудеть, но и очистить организм от вредных веществ.
А вы любите кефир? 
©perelomu
Напишите в комментариях.
Влад Власенко






13 дальнобойщиков припарковались рядом посреди ночи, чтобы спасти чью-то жизнь...
13 дальнобойщиков припарковались рядом посреди ночи, чтобы спасти чью-то жизнь...

В США под землей есть огромный вулкан. Если он ″проснется″, мы все умрем!
В США под землей есть огромный вулкан. Если он ″проснется″, мы все умрем!

15 сказочно красивых идей для уличной печки
15 сказочно красивых идей для уличной печки

СДВГ - выдумка фармацевтов! Нет такой болезни!
СДВГ - выдумка фармацевтов! Нет такой болезни!

10 продуктов, которые знают, как сделать вашего ребенка еще умнее
10 продуктов, которые знают, как сделать вашего ребенка еще умнее

Вот почему вам надо начать выключить Wi-Fi на ночь!
Вот почему вам надо начать выключить Wi-Fi на ночь!

5 простейших трюков, чтобы вывести пятна с чего угодно!
5 простейших трюков, чтобы вывести пятна с чего угодно!

Врачи бьют тревогу: вот что бывает, если носить наушники слишком часто
Врачи бьют тревогу: вот что бывает, если носить наушники слишком часто

Вот 4 способа вылечить суставы с помощью капусты
Вот 4 способа вылечить суставы с помощью капусты

27 раз, когда природа оказалась круче всех художников мира!
27 раз, когда природа оказалась круче всех художников мира!

Мудрая притча о том, как избавиться от проблем, которые отравляют вашу жизнь
Мудрая притча о том, как избавиться от проблем, которые отравляют вашу жизнь

Вот единственно правильный способ сажать помидоры на даче. Вы делаете не так?
Вот единственно правильный способ сажать помидоры на даче. Вы делаете не так?

33 фото веселых бородатых мужчин, которые зачем-то задирают головы вверх
33 фото веселых бородатых мужчин, которые зачем-то задирают головы вверх


more stories