LIFTER.
Чтобы не заболеть гриппом, нужно соблюдать только 3 правила!

Чтобы не заболеть гриппом, нужно соблюдать только 3 правила!

Вот они.




Сейчас октябрь – самое «благоприятное» время для гриппа. В прошлом году этот сезон был как никогда опасен: только в благополучных США от этого недуга погибло 80 000 человек!

В этом году нам нужно сделать все, чтобы не подвергнуть риску здоровье - свое и окружающих, призывает Health.

«Первая и лучшая защита - получить вакцину от гриппа», - заявил генеральный хирург США Джером М. Адамс, MD, MPH, на ежегодной пресс-конференции Национального института инфекционных заболеваний.

Помимо вакцинации есть еще три очень важные вещи, которые помогут вам уберечь себя в сезон гриппа, продолжил доктор Адамс.

«Второй шаг, который мы рекомендуем для борьбы с гриппом и другими респираторными заболеваниями, - это принимать ежедневные профилактические меры, чтобы остановить распространение микробов».

Это три важнейшие действия:  мойте, прикрывайтесь, отлежитесь.

Health

«Часто и тщательно мойте руки, особенно в сезон гриппа, - объяснил д-р Адамс. - Прикройте свой кашель или чихание в тканью или рукой .... А вообще, если ты болен, оставайся дома.»

Мы добавим: Мойте руки не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на основе спирта, если у вас нет доступа к раковине и мылу.

А вы уже знаете, что будете делать в сезон гриппа?

Тадеуш Жаховский






В странах, где детей бить запрещено, стало меньше преступников! Вот почему
В странах, где детей бить запрещено, стало меньше преступников! Вот почему

Вот 2 лучших рецепта блюд, которые можно сделать из картошки
Вот 2 лучших рецепта блюд, которые можно сделать из картошки

Мне 83 и я знаю: Жизнь нужно не терпеть, а смаковать!
Мне 83 и я знаю: Жизнь нужно не терпеть, а смаковать!

«Это не то тело, в которое ты влюбился». Трогательное письмо жены к мужу
«Это не то тело, в которое ты влюбился». Трогательное письмо жены к мужу

Вот - буквально - все, что нужно знать о прививках от гриппа
Вот - буквально - все, что нужно знать о прививках от гриппа

Вот почему категорически нельзя оставлять одежду на ребенке в машине
Вот почему категорически нельзя оставлять одежду на ребенке в машине

9 упражнений для плоского живота, которые заберут у вас всего 10 минут в день
9 упражнений для плоского живота, которые заберут у вас всего 10 минут в день

Вот завтрак, который помог мне разобраться с жиром, сахаром и холестерином в крови
Вот завтрак, который помог мне разобраться с жиром, сахаром и холестерином в крови

Чтобы не утонуть, нужно три раза хлопнуть по воде! Вот как это работает
Чтобы не утонуть, нужно три раза хлопнуть по воде! Вот как это работает

25 самых легендарных фраз из голливудского кино. Сколько из них помните вы?
25 самых легендарных фраз из голливудского кино. Сколько из них помните вы?

Эфирные масла – новые антибиотики против неуязвимых ″супербактерий″
Эфирные масла – новые антибиотики против неуязвимых ″супербактерий″

20 брутальных, но честных картинок о том, как радикально меняется жизнь после появления детей
20 брутальных, но честных картинок о том, как радикально меняется жизнь после появления детей

Рецепт нежнейшего сала в рассоле: будет готово через два дня
Рецепт нежнейшего сала в рассоле: будет готово через два дня


more stories