Рак молочной железы — один из самых страшных диагнозов для прекрасной половины человечества. Каждый год он уносит жизни 40 000 девушек и женщин, пишет доктор Меркола.
Врач Меркола верит, что можно снизить риск развития рака груди, всего 10% случаев этого типа рака обусловлены генетически. Огромную роль в развитии болезни играет окружающая среда, считают ученые.
Как уберечь себя от рака груди? Правильно питаться, получать витамин D, вести активный образ жизни, максимально оградить себя от токсинов.
При чем здесь токсины? Ученые выяснили, что некоторые ядовитые вещества могут провоцировать рак молочной железы. Они содержатся в еде, ими обработаны продукты, вещи, одежда. Вот список таких веществ:
- Огнестойкие продукты, полиэфирные смолы, пластмассовые полимеры и жесткие пенополиуретаны.
- Канцероген акриламид — содержится в крахмалистой пище (например, картофель фри), табачном дыме, полиакриламидный гель используют в производсте подгузников.
- Амины: полиуретаны, пестициды, азокрасители и многие другие продукты.
- Бензол: бензин, табачный дым, средства для удаления клея, краски, герметики, отделочные материалы, а также моторное топливо и масла.
- Галогенированные органические соединения: используются в химчистках, в пищевой промышленности, содержатся в почвенных фумигантах, в средствах для удаления краски и пятен и т.д.
- Этилен — газ, который используется для стерилизации медицинского оборудования, для обработки продуктов питания и специй, одежды и музыкальных инструментов.
- Пропиленоксид — стерильный и фумигант, содержится в автомобильной и лакокрасочной продукции.
- Пары 1,3-бутадиена — содержатся в сигаретном дыме, выхлопных газах, в выбросах промышленных объектов.
- Гетероциклические амины — содержатся в мясе, приготовленном при высоких температурах и табачном дыме.
- Эндогенные и фармацевтические гормоны: эстрогены, прогестерон и DES, наряду и т.д.
- Негормональные лекарственные средства, которые обладают гормональной активностью.
- MX: один из сотен генотоксичных побочных продуктов дезинфекции питьевой воды.
- Перфтороктановая кислота PFOA: антипригарные и грязеотталкивающие покрытия на ковриках, мебели, одежде и посуде; средства пожаротушения, косметика, смазки, краски и клеи.
- Нитро-ПАУ: загрязнение воздуха, как правило, от выхлопных газов дизельных двигателей.
- ПАУ: табачный дым, загрязнение воздуха и обугленные продукты.
- Охратоксин А (микотоксин природного происхождения): загрязненные зерна, орехи и продукты из свинины.
- Стирол: пища, которая контактировала с полистиролом; потребительские товары и строительные материалы, включая полистирол, ковры, клеи, товары для хобби и ремесел, а также товары для ухода за домом.
В начале 1990-х годов ученые показали, что причиной роста раковых клеток молочной железы может являться вещество, выделяющееся из пластиковых труб, а также некоторые пестициды[750].
Исследования связали радикальные изменения в развитии молочной железы с воздействием бисфенола А (из эпоксидных смол, поликарбонатных пластиков и зубных герметиков), а поливинилхлориды – с раком молочной железы.
Использование бензола, стирола, тетрахлорид углерода и формальдегида в электронной промышленности и изготовлении металлов, печатной и текстильной продукции также влияет на риск возникновения рака молочной железы.
Такие растворители, как этиленгликоль (метиловый эфир), повышают чувствительность тканей молочной железы к эстрогенам и прогестерону.
Повышенный риск рака яичников связан с работой в печатной и полиграфической промышленности, где используются самые разные вещества: от растворителей, минеральных масел и ПАУ до чернил и пигментов.
Парикмахеры и работники салонов красоты также подвержены повышенному риску.
Вот несколько практических советов по снижению воздействия вредных веществ на свой организм:
Вот рекомендации специалистов по питанию для профилактики рака груди:
Знакомьтесь: первая в мире женщина, вылечившая рак без ″химиотерапии″. Подробнее о ней читайте здесь.
Обязательно прислушайтесь к этим советам. Берегите себя!
