LIFTER.
Я – онколог. Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы у меня нашли рак

Я – онколог. Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы у меня нашли рак

Читайте внимательно.




Известный в СШАврач и ученый Марк Хайманнаписал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.
©smiruponitke



1. Я бы прекратил есть сахар.
©foodnavigator
Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию.

Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.
2. Я бы перестал есть еду, которая вызывает аллергию.
©worldatlas
Что это за продукты? У всех по-разному.
Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты и хлеб.

Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!
3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме.
©bebrainfit
Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3.

Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя.
Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.
4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника.
©wellnesstoday
Ешьте как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты.

Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде).

Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.
5. Я бы избегал токсинов.
©technopow
Не покупайте напитки в пластиковой таре.

Не ешьте сложных полуфабрикатов.

Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.
И помните:рак – это не приговор.
Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить.

Ваша задача – полагаться не только на докторов, но и самого себя!

Сделайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!
©medicalnewstoday
А что вы думаете о борьбе с раком?
©medicalnewstoday
Расскажите нам в комментариях!
Влад Власенко






Летом ем окрошку каждый день! Вот 11 лучших ее рецептов
Летом ем окрошку каждый день! Вот 11 лучших ее рецептов

6 картинок, объясняющих, как правильно выбирать клубнику
6 картинок, объясняющих, как правильно выбирать клубнику

Вот 10 целебных продуктов, которые идеально подходят для разных внутренних органов
Вот 10 целебных продуктов, которые идеально подходят для разных внутренних органов

Он продал все, чтобы купить велосипед и доехать на нем из Индии в Швецию! И все - ради любви...
Он продал все, чтобы купить велосипед и доехать на нем из Индии в Швецию! И все - ради любви...

3 грязных трюка, чтобы мгновенно успокоить агрессивного человека
3 грязных трюка, чтобы мгновенно успокоить агрессивного человека

Угнать за 23 секунды: Есть устройство, чтобы угнать любую машину с любого двора!
Угнать за 23 секунды: Есть устройство, чтобы угнать любую машину с любого двора!

11-летний мальчик 1 раз покурил ″Спайс″... Теперь его мама предупреждает всех!
11-летний мальчик 1 раз покурил ″Спайс″... Теперь его мама предупреждает всех!

27 раз, когда кто-то переборщил с платьем на выпускной - и его пришлось вырезать
27 раз, когда кто-то переборщил с платьем на выпускной - и его пришлось вырезать

22 совета, которые повысят ваши шансы родить двойню
22 совета, которые повысят ваши шансы родить двойню

Я шеф-повар из России, но мои торты почему-то любит весь мир
Я шеф-повар из России, но мои торты почему-то любит весь мир

15 симптомов дефицита витамина В12 у женщин. Это очень опасно!
15 симптомов дефицита витамина В12 у женщин. Это очень опасно!

Почему сильные женщины выбирают одиночество вместо плохого мужчины
Почему сильные женщины выбирают одиночество вместо плохого мужчины

12 знаков из Библии, что он - тот парень, за которого вы должны идти замуж
12 знаков из Библии, что он - тот парень, за которого вы должны идти замуж


more stories