Есть одна вещь, о которой многие не говорят, – это грязные волосы после тренировки. Как только мы заканчиваем её, мы понимаем, что они спутаны, жирные, вонючие и потные. В этот момент мы, вероятно, слишком устали, чтобы заботиться об этом, поэтому мы просто оставляем всё как есть, надеясь, что всё придет в норму, когда пот высохнет. Но мы уже знаем, что этого не произойдёт.
Но Lifter хочет перечислить несколько вещей, которые можно сделать, чтобы минимизировать пот и сохранить свежий вид головы после тренировки.
Уход за волосами перед тренировкой имеет большое значение
Оставить волосы распущенными или завязать их в слишком тугой хвост – два неудобных варианта, которые приведут к ломкости волос в дальнейшем. Старайтесь держать волосы распущенными, но хорошо закрепленными в пучок, хвост или косу.
Если вашим основным решением проблемы жирных волос после тренировки является их немедленное мытьё, вы можете принести больше вреда, чем пользы. Мыть волосы каждый день – это не самая лучшая идея, потому что это может лишить их естественных масел и сделать их более склонными к ломкости. Вместо этого используйте сухой шампунь перед тренировкой, чтобы волосы оставались сухими и не жирными.
Важно также правильно применять это бьюти-средство. Перед тренировкой при нанесении сухого шампуня сосредоточьтесь только на корнях. После тренировки проведите пальцами по волосам и коже головы, чтобы рассеять порошок, который теперь захватил всю влагу в волосах. Если вы забыли нанести спрей заранее, подождите, пока волосы полностью высохнут после тренировки, чтобы сухой шампунь начал действовать.
Существует несколько способов уменьшить потливость волос
Если во время тренировки вы перегрелись, можно охладить волосы с помощью фена. Прежде чем вынуть волосы из хвоста, дайте прядям остыть. Холодный режим фена – отличный способ достичь этой цели. Просто проведите холодным воздухом по волосам и коже головы в течение двух-трёх минут, пока не удалите всю влагу.
Вы также можете распылить на волосы восхитительный парфюм для волос, чтобы сохранить свежесть ваших локонов на протяжении всей тренировки. Если потная кожа головы не даёт вам покоя, используйте антиперспирант для кожи головы. Для дополнительной защиты от пота наденьте абсорбирующую и охлаждающую повязку во время тренировки или попробуйте обернуть волосы микрофиброй, чтобы охладиться после неё.
Вам нравится стройная фигура актрисы Марго Робби? Узнайте, как ей удаётся выглядеть так роскошно.
