LIFTER.
15 бутербродов без хлеба для тех, кто не может от них отказаться - но похудеть хочет

15 бутербродов без хлеба для тех, кто не может от них отказаться - но похудеть хочет

Теперь вы свободны от пшеницы!




Вы наверняка думаете, что бутерброд без хлеба - это вообще не бутерброд, пишет BuzzFeed. Но что, если мы предложим вам действительно классную альтернативу?

Вот 15 лучших и самых легких рецептов бутербродов для тех, кто не ест выпечку ни в каком виде.

1. Ломтики сладкого картофеля с котлетой из индейки, беконом и листьями салата.

boysahoy.com

2. Капустный ролл с хумусом, морковью и красной капустой.

loveandlemons.com

3. Жаренные на гриле ломтики сыра с помидором.

brit.co

4. Сэндвич с помидорами, огурцом и луком (вместо хлеба - кукурузные лепешки).

thisrawsomeveganlife.com

5. Грибы портобелло с сыром, салатом, помидорами и ломтиками жареной курицы.

Lauren Zaser/BuzzFeed

6. Безумно полезные капустные роллы (начинка на ваш вкус) с соусом.

thehealthyfoodie.com

7. Роллы из яичного омлета с начинкой из капусты, курицы и сыра фета.

101cookbooks.com

8.  Лосось БКП (Бекон-Капуста-Помидор) на подушечках из сладкого картофеля.

paleomg.com

9. Капустный ролл с лососем, авокадо и огурцами.

simplyrecipes.com

10. Половинки помидора с начинкой из тунца и зелени, покрытые сыром.

skinnytaste.com

11. Вкуснейший бутерброд-закуска на шпажках.

theskinnyfork.com

12. Куриный паштет и яблоки в листьях салата.

thehealthyfoodie.com

13. Кукурузные хлебцы с луком, кукурузой и с соусом «Мисо».

divinehealthyfood.com

14. Полезные тако из листьев салата с мясной начинкой, клубникой и соусом.

kimscravings.com

15. И, наконец, сладкий вариант: ломтики банана с арахисовой пастой и кокосовой стружкой.

healthyrecipesblogs.com

А вам понравились эти идеи? Будете готовить?

Christina Zvarych






Врачи нашли связь между занятостью рук и химией мозга
Врачи нашли связь между занятостью рук и химией мозга

Китайская пара 4 года не могла забеременеть. И оказалось, что они делали ″это″ неправильно!
Китайская пара 4 года не могла забеременеть. И оказалось, что они делали ″это″ неправильно!

Такой вот сервис: работница банка вонзила ручку в щеку клиентке
Такой вот сервис: работница банка вонзила ручку в щеку клиентке

Смотрите, как 50 мигрантов высаживаются на пляж и разбегаются - на глазах у туристов!
Смотрите, как 50 мигрантов высаживаются на пляж и разбегаются - на глазах у туристов!

14 рисунков о моей о жизни с женой, ребенком и гиперактивной собакой
14 рисунков о моей о жизни с женой, ребенком и гиперактивной собакой

В Киеве открыли прокат велосипедов. За 10 дней украли 4 велика!
В Киеве открыли прокат велосипедов. За 10 дней украли 4 велика!

На киевском вокзале орудует группа воров-цыган. Вот видео, как они ″работают″
На киевском вокзале орудует группа воров-цыган. Вот видео, как они ″работают″

8 из 10 изнасилований в Швеции совершают мигранты! Но это еще не все...
8 из 10 изнасилований в Швеции совершают мигранты! Но это еще не все...

Вот вам и август: в Европе выпало 40 см снега!
Вот вам и август: в Европе выпало 40 см снега!

Пастор думал, что Иисус спасет его - и чуть не умер от укуса гремучей змеи
Пастор думал, что Иисус спасет его - и чуть не умер от укуса гремучей змеи

Вот 26 самых полезных белковых продуктов
Вот 26 самых полезных белковых продуктов

″Гнилой человек″. Дочь Джобса рассказала всем, каким он был на самом деле
″Гнилой человек″. Дочь Джобса рассказала всем, каким он был на самом деле

17 убедительных причин, почему вы должны заниматься любовью каждый день
17 убедительных причин, почему вы должны заниматься любовью каждый день


more stories