LIFTER.
Ешьте яйца: они сделают вас умнее! Вот почему

Ешьте яйца: они сделают вас умнее! Вот почему

Во-первых, это вкусно...




Употребление яиц может сделать вас умнее, говорят ученые, пишет Televisa News.

Об этом свидетельствует исследование американских ученых, проведенное в Мексике - стране с самым высоким уровнем потребления яиц во всем мире!

Это связано с тем, что, по словам Хосе Антонио Кинтаны, профессора Национального автономного университета Мексики (UNAM), яйца являются одними из наиболее доступных продуктов для среднестатистических покупателей, а также самыми питательными.

После месяца наблюдений за детьми из бедных районов Соноры и Чиуауа специалисты из Соединенных Штатов обнаружили, что те, кто ежедневно ел яйца, имели более высокий IQ, чем те, кто этого не делал.

Кинтана говорит, что «в желтке содержатся фосфолипиды, которые очень полезны и увеличивают IQ человека, который их ест».

Исследователь также заверил, что яйцо – идеальная еда, поскольку оно содержит белок, витамины, минералы и липиды.

Ahora Tabasco

Вопреки мнению, что употребление яиц связано с развитием сердечно-сосудистых проблем или ожирения, недавнее исследование, опубликованное Рутом Педрозой, членом академической группы «Hablemos Claro», показало, что там доминируют другие факторы, такие как сидячая жизнь, стресс, курение или алкоголизм, которые влияют на организм больше, чем любовь к яйцам.

Яйцо имеет «идеальное» соотношение «хорошего» холестерина высокой плотности и «плохого» холестерина низкой плотности, поэтому его потребление (в сбалансированной диете) может принести пользу для здоровья, утверждает исследователь.

Кинтана также заверил, что желток так же полезен, как и белок, потому что там содержится большая часть важных витаминов и микроэлементов.

А вы любите яйца, или отказываете себе в этом удовольствии?

Christina Zvarych






В 7 лет их назвали самыми красивыми близнецами в мире. Вот как они выглядят сейчас
В 7 лет их назвали самыми красивыми близнецами в мире. Вот как они выглядят сейчас

Микропластик впервые обнаружили в человеческом кишечнике. Вот что это значит для вас
Микропластик впервые обнаружили в человеческом кишечнике. Вот что это значит для вас

Вот самый грамотный маршрут из серии ″Европа на машине″, чтобы посмотреть ее ВСЮ
Вот самый грамотный маршрут из серии ″Европа на машине″, чтобы посмотреть ее ВСЮ

Новый вирус под Android даёт хакерам полный доступ к вашему устройству
Новый вирус под Android даёт хакерам полный доступ к вашему устройству

Автовоз не рассчитал высоту моста - и превратил джипы в кабриолеты!
Автовоз не рассчитал высоту моста - и превратил джипы в кабриолеты!

Европарламент запретил одноразовый пластик. Скоро в Европе его не будет
Европарламент запретил одноразовый пластик. Скоро в Европе его не будет

Кто-то написал, что мир был бы лучше без мусульман. Вот что ему ответили!
Кто-то написал, что мир был бы лучше без мусульман. Вот что ему ответили!

Врач объяснил, почему всегда смотрит в Фейсбук своих умерших пациентов
Врач объяснил, почему всегда смотрит в Фейсбук своих умерших пациентов

Почему про измену говорят: «Наставила рога»? Вот откуда это пошло
Почему про измену говорят: «Наставила рога»? Вот откуда это пошло

Дисания - ужасная малоизученная болезнь, которая приходит с осенью
Дисания - ужасная малоизученная болезнь, которая приходит с осенью

Сегодня важное полнолуние в Тельце. Вот как оно повлияет на ваш знак Зодиака
Сегодня важное полнолуние в Тельце. Вот как оно повлияет на ваш знак Зодиака

Родители и бабушки: вот список продуктов, которые детям нельзя категорически!
Родители и бабушки: вот список продуктов, которые детям нельзя категорически!

На день рождения к 6-летнему Тедди никто не пришел. Но вот что случилось потом
На день рождения к 6-летнему Тедди никто не пришел. Но вот что случилось потом


more stories