Иметь подругу, с которой вы постоянно ссоритесь, жизненно важно для здоровья
Вам нужно найти своего «друга для разрядки» как можно скорее, сообщает ScarryMommy.
Согласно Smartparenting, «друг для разрядки» — это тот человек, с которым вы можете ссориться обо всем и ни о чем. Этот человек полезен не только для вашего здоровья, но и для развития мозга.
В 2009 году одно исследование показало, что снятие стресса является распространенным способом его преодоления. Тем не менее, поймите: если у “человека для разрядки” нет сочувствия, то это может усугубить ваш стресс. Поэтому, когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, выбирайте подходящего человека.
Они также говорят, что “друг для разрядки” убережет вас от чувства одиночества. Время от времени нам необходимо, чтобы нас кто-то выслушал. Ваша объект для разрядки как раз может выполнить эту роль.
Также важно иметь того, кто может дать совет и при этом не осуждать тебя. Если тщательно выбрать объект для разрядки, то Вы будете чувтсвовать, что у Вас общие интересы.
Вы боретесь с эмпатией? Твой “друг для разрядки” готов тебе помочь! Слушая и поддерживая своих друзей, у Вас будет возможность поставить себя на их место. Помогая друг другу, вы будете пожинать плоды.
У “друга для разрядки” есть еще одно неожиданное преимущество. Если у Вас есть ребенок, то это положительно сказывается на его когнитивном развитии.
Если у Вас до сих пор нет “Друга для разрядки”, то обязательно найдите его. Если есть — позвоните им и скажите, что вы их цените. Они позволяют Вам находиться в здравом уме, в конце концов!
