LIFTER.
Хватит спорить с другими! 5 простых способов справиться с манипулятором

Хватит спорить с другими! 5 простых способов справиться с манипулятором

Не тратьте время и нервы на таких людей.




Манипуляторы всё делают в своих целях. Им плевать на окружающих и чьи-то чувства. Их заботит лишь своя жизнь. Поэтому очень важно не поддаваться их уловкам и не стать их жертвой. Как же вычеркнуть их из своей собственной жизни?

Вот 5 советов о том, как заставить манипулятора оставить вас в покое:

1. Будьте уверенными в себе.

goalcast

Манипуляторы охотятся на людей с низкой самооценкой. Они питаются ею, как будто это наркотик. Да и проще им манипулировать теми, кто в себе сомневается. Поэтому вам нужно поработать над уверенностью в себе. Если вы её излучаете и можете отстаивать свои интересы, это отпугнёт манипулятора. Он поймёт, что вам вряд ли можно отдавать приказы.

Иногда манипулятор будет более настойчивым. Поэтому вам придётся и в будущем защищать себя. Но однажды он сдастся и осознает, что вы сильнее его.

2. Будьте устойчивы.

lynda

Манипуляторы очень хитры. Они будут пытаться получить от вас информацию. А потом на основе её постараются заставить вас сделать так, как им хочется. Они могут завоевать ваше доверие и надеются, что благодаря этому вы пойдёте им на уступку. Но не стоит вестись. Вы должны быть устойчивы к тому, что они говорят вам, и не поддаваться их желаниям или лжи.

3. Научитесь говорить «нет».

linkedin

Вы можете сказать «нет» в любой ситуации. И они ничего не могут с этим поделать. Зачем спорить или делать то, что вам не нравится? Вы всегда можете отказаться. «Нет» – очень сильное слово.

4. Доверяйте лишь себе.

visualizepicture

Манипуляторы заставляют жертв сомневаться в своих чувствах и ощущениях. Они попытаются разыграть сцену и сказать, что ваша жизнь в руинах или что вы эмоционально нестабильны. Ведь им проще будет управлять слабым и сомневающимся человеком. Таким образом они попытаются сломить вас и подчинить своей воле.

Но не позволяйте им решать, что вы чувствуете. Произошла какая-то неприятность? Выйдите из комнаты и останьтесь наедине с собой. Это нужно, чтобы вы сами поняли, что испытываете. Манипуляторы не имеют власти над вами или вашими действиями, чувствами.

5. Скажите о своих ожиданиях.

greatist

Если всё остальное потерпело неудачу, и они всё ещё настойчивы, скажите:

Я хочу, чтобы вы говорили со мной спокойно. Я хочу, чтобы вы перестали оскорблять меня.

Фразы «Я хочу, чтобы» или «Мне нужно, чтобы вы…» помогут им понять, что они не контролируют ситуацию. Вы сами предъявляете им требования. И, если они не соответствуют им, решите сами, стоит ли общаться с этими людьми.

Возможно, у вас есть другие секреты общения с манипуляторами?

Александра Сенная






Вот что делать, если вы часто страдаете от боли в плече
Вот что делать, если вы часто страдаете от боли в плече

Не подпускайте их! 5 типов токсичных людей, которых надо избегать любой ценой
Не подпускайте их! 5 типов токсичных людей, которых надо избегать любой ценой

Молитва Пресвятой Богородице: очень короткая, помогает вам, семье и вашему дому
Молитва Пресвятой Богородице: очень короткая, помогает вам, семье и вашему дому

История о том, как обычная вежливость однажды может спасти вам жизнь
История о том, как обычная вежливость однажды может спасти вам жизнь

6 способов расправиться с лицемерами и исключить их из своей жизни
6 способов расправиться с лицемерами и исключить их из своей жизни

Цените маму: она не будет с вами вечно
Цените маму: она не будет с вами вечно

10 причин, почему период «после 40» – лучший из всех, по крайней мере для женщин
10 причин, почему период «после 40» – лучший из всех, по крайней мере для женщин

″Слоеные″ стрижки: средство трансформации для всех типов волос
″Слоеные″ стрижки: средство трансформации для всех типов волос

Умные мужчины знают: одной женщины на жизнь - достаточно
Умные мужчины знают: одной женщины на жизнь - достаточно

Читать 3 дня подряд: молитва Святому Кресту выгоняет зло из дома
Читать 3 дня подряд: молитва Святому Кресту выгоняет зло из дома

8 бытовых вопросов, которые можно решить обычным мелом
8 бытовых вопросов, которые можно решить обычным мелом

14 сентября - день украинского кино. Вот 9 наших фильмов, которые стоит посмотреть
14 сентября - день украинского кино. Вот 9 наших фильмов, которые стоит посмотреть

В Новой Зеландии ввели 4-дневную рабочую неделю. Результаты удивили всех
В Новой Зеландии ввели 4-дневную рабочую неделю. Результаты удивили всех


more stories