LIFTER.
Худшая часть в тревожности - чувствовать себя нелюбимым, неважным и недооцененным

Худшая часть в тревожности - чувствовать себя нелюбимым, неважным и недооцененным




Тревога заставляет вас чувствовать себя бременем.

Вы не хотите писать своим друзьям, даже если вам не терпится пообщаться с ними. Вы не занимаетесь своим хобби. Вы даже не выходите в магазин, чтобы над вами случайно не посмеялись.

Постоянное беспокойство и переживание - от этого никуда не денешься. Вы чувствуете тревогу, даже когда занимаетесь рутинными делами. 

Но ваш самый большой страх - это отказ.

Ведь отказ значит, что вы недостаточно хороши. Вы не подходите для этой компании, для этих людей и для этой жизни. 

Вам постоянно кажется, что ваши друзья не любят вас. Даже добрые и бескорыстные поступки вы оцениваете как преднамеренно плохие. Вам помог на улице человек? Это потому что он задумал что-то плохое. Всякий раз, когда вы выходите из дома, это похоже на вызов.

hopetocope

Тревога заставляет вас чувствовать, будто у вас нет права высказывать свое мнение. То, что вы хотите сказать, не имеет значения. 

Никто не замечает тяжелую работу, которую вы делаете и никого не волнует то, как вы себя чувствуете.

Тревога накрывает вас черным полотном мыслей о том, что ваша жизнь не имеет смысла и все ваши действия - просто рутина, и вам никогда не добиться успеха.

Худшая часть беспокойства - это чувство, что вас никто не любит и не ценит.

Но в такой момент нужно понять - это злые игры подсознания, а не реальные вещи. Никто не думает о вас плохо, не судит вас, только вы сами.

А вы часто чувствуете тревожность?

Марта Олийник






7-летняя девочка попросила у Деда Мороза «дом и еду»
7-летняя девочка попросила у Деда Мороза «дом и еду»

5 примеров токсичного поведения, с  которым вы ни в коем  случае не должны мириться
5 примеров токсичного поведения, с которым вы ни в коем случае не должны мириться

Психолог назвал 3 причины, почему ваши новогодние обещания никогда не сбываются
Психолог назвал 3 причины, почему ваши новогодние обещания никогда не сбываются

Выпрямление волос не так безопасно, как кажется. Знайте риски
Выпрямление волос не так безопасно, как кажется. Знайте риски

6 признаков того, что у вас очень сильная личность
6 признаков того, что у вас очень сильная личность

Хостел на Ямайке обещает бесплатный косяк за сбор одного ведра мусора
Хостел на Ямайке обещает бесплатный косяк за сбор одного ведра мусора

В Мексике открылся ресторан, посвященный ″Интерстеллару″. Вот какой он внутри
В Мексике открылся ресторан, посвященный ″Интерстеллару″. Вот какой он внутри

7-летний мальчик из приюта для жертв насилия в семье пишет слёзное письмо Деду Морозу
7-летний мальчик из приюта для жертв насилия в семье пишет слёзное письмо Деду Морозу

Я вижу  животных буквально повсюду. Но люди  этого не понимают
Я вижу животных буквально повсюду. Но люди этого не понимают

Ромовый пирог по-карибски: рецепт привезла из Доминиканы
Ромовый пирог по-карибски: рецепт привезла из Доминиканы

Женщина спасла жизнь маленькому слоненку - и теперь он живет у нее дома
Женщина спасла жизнь маленькому слоненку - и теперь он живет у нее дома

Начни жить для себя, перестань пытаться угодить другим — и всё изменится
Начни жить для себя, перестань пытаться угодить другим — и всё изменится

Медвежонок отказался расставаться с человеком, который спас его от пожара
Медвежонок отказался расставаться с человеком, который спас его от пожара


more stories