LIFTER.
Все болезни - от кислот. Вот 10 способов восстановить баланс

Все болезни - от кислот. Вот 10 способов восстановить баланс

Щелочь убивает почти все болезни.




У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.

Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.

К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.

Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:

1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.

Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.

2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.

3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.

4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.

5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.

6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.

7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.

8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!

9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.

10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.

Покажите эти советы друзьям и близким!

Константин Шиян






Когда его дочь стали троллить в интернете, этот папаша нашел, что ответить
Когда его дочь стали троллить в интернете, этот папаша нашел, что ответить

8-минутная тренировка, которую можно делать перед сном прямо возле кровати
8-минутная тренировка, которую можно делать перед сном прямо возле кровати

Япония построила самый невероятный звуковой сад в мире! Вы только послушайте...
Япония построила самый невероятный звуковой сад в мире! Вы только послушайте...

Женщины этих 5 знаков Зодиака всегда добиваются своего! Это про вас?
Женщины этих 5 знаков Зодиака всегда добиваются своего! Это про вас?

Смелая женщина напала на вооруженных похитителей ее дочери! Вот видео
Смелая женщина напала на вооруженных похитителей ее дочери! Вот видео

25 фото о том, почему наш мир окончательно катится в ад
25 фото о том, почему наш мир окончательно катится в ад

Нагрудная камера копа показала, как выглядит арест настоящего убийцы
Нагрудная камера копа показала, как выглядит арест настоящего убийцы

″Пицца-блин″: вы можете приготовить ее за 10 минут. Вот самый быстрый рецепт
″Пицца-блин″: вы можете приготовить ее за 10 минут. Вот самый быстрый рецепт

ФБР внезапно закрыло обсерваторию! Причин не знает никто, но люди готовятся к худшему
ФБР внезапно закрыло обсерваторию! Причин не знает никто, но люди готовятся к худшему

Беременная нашла в супе мертвую крысу! Ресторан предложил ей сделать аборт
Беременная нашла в супе мертвую крысу! Ресторан предложил ей сделать аборт

Мощь урагана Флоренс показали по ТВ. Выглядит просто невероятно...
Мощь урагана Флоренс показали по ТВ. Выглядит просто невероятно...

Она решила избавиться от своей старой собаки - и уже привязала его к бамперу...
Она решила избавиться от своей старой собаки - и уже привязала его к бамперу...

Зима вот-вот: на все страны нашего региона идут холода!
Зима вот-вот: на все страны нашего региона идут холода!


more stories