LIFTER.
Если вы любите этот  овощ, то не похудеете никогда! Вот почему

Если вы любите этот овощ, то не похудеете никогда! Вот почему

Причина найдена!




Питаетесь правильно, занимаетесь спортом, но похудеть не можете? Все дело в одном единственном овоще - кукурузе!

Принято думать, что диета, богата фруктами и овощами, помогает похудеть, пишет Her.

Но исследование Гарвардского университета доказывает обратное: люди, которые употребляют много крахмалистых овощей, не только не худеют, но и могут поправиться.

Среди крахмалистых овощей - кукуруза, картофель, горох, кабачки, тыква.

В исследовании приняли участие 133 000 человек. Те, которые ежедневно съедали порцию кукурузы, набрали дополнительный килограмм веса.

Поэтому, советуем вам уменьшить количество крахмалистых овощей в вашем рационе. А добавить побольше черники, яблок, груш, клубники - они помогут вам быстрее сбросить лишние килограммы. 

А вот еще несколько мифов о правильном питании, которые вам обязательно нужно знать.

А как вы поддерживаете форму? Много тренируетесь или делаете упор на правильное питание?

Марта Олийник






Почему невеста стоит слева во время венчания? У этого есть совсем не романтичная причина
Почему невеста стоит слева во время венчания? У этого есть совсем не романтичная причина

Новый полнометражный фильм ″Черное зеркало″ появится уже до конца года!
Новый полнометражный фильм ″Черное зеркало″ появится уже до конца года!

Большой прорыв: появилось лекарство, увеличивающее выработку инсулина в 40 раз
Большой прорыв: появилось лекарство, увеличивающее выработку инсулина в 40 раз

Трогательный момент попал на видео: Пес вытаскивает из воды тонущего кота
Трогательный момент попал на видео: Пес вытаскивает из воды тонущего кота

Ученые создают ГМО-растения для дома, которые удаляют канцерогены из воздуха
Ученые создают ГМО-растения для дома, которые удаляют канцерогены из воздуха

Сколько спиртного можно выпить за раз
Сколько спиртного можно выпить за раз

Том Хэнкс зашел на обед в закусочную - и купил бургеры всем, кто был у нее внутри
Том Хэнкс зашел на обед в закусочную - и купил бургеры всем, кто был у нее внутри

6 причин, почему Вселенная отправляет в нашу жизнь только ″правильных″ людей
6 причин, почему Вселенная отправляет в нашу жизнь только ″правильных″ людей

Новая услуга - ″обнимашки″ с коровами. Говорят, снимает стресс
Новая услуга - ″обнимашки″ с коровами. Говорят, снимает стресс

Вот от чего надо избавиться в 2019-м,  чтобы стать чуть счастливее
Вот от чего надо избавиться в 2019-м, чтобы стать чуть счастливее

Ковырятся в огороде - это хобби, которое поможет вам дожить до 100 лет
Ковырятся в огороде - это хобби, которое поможет вам дожить до 100 лет

Когда вы думаете, что выхода нет, читайте этот пост. Он заряжает
Когда вы думаете, что выхода нет, читайте этот пост. Он заряжает

3-летний мальчик сам выбрался из тайги: пришлось 3 км идти по 30-градусному морозу
3-летний мальчик сам выбрался из тайги: пришлось 3 км идти по 30-градусному морозу


more stories