LIFTER.
5 точек для избавления от головной боли за 5 минут

5 точек для избавления от головной боли за 5 минут

Акупрессура вместо химии.




Головные боли или мигрени бывают почти у всех. Их вызывают тревога, стресс, депрессия или даже проблемы со сном. К счастью, от большинства из них могут избавить некоторые безрецептурные препараты, например, аспирин, ибупрофен и напроксен.

Однако эти лекарства не следует принимать слишком часто, у них тоже есть противопоказания и побочные эффекты, предупреждает Pixelated Planet.

Более безопасная и естественная альтернатива  - это терапия, разработанная более 5000 лет назад в Китае, которая называется акупрессура или акупунктура. С точки зрения официальной медицины, это является разновидностью рефлексотерапии.

Акупрессура основана на тех же принципах, что и иглоукалывание, которое способствует расслаблению и оздоровлению. Эффект обеспечивает точное расположение пальцев и давление на определенные точки на теле.

В акупрессуре существует пять точек, на которые нужно давить для снятия головной боли или боли при мигрени.

1. Синусит.

Make It Easy | Facebook

Используйте кончики пальцев, чтобы надавить на точки «сверления бамбука», которые расположены на переносице, под глазами и над бровями. Нажимайте и осторожно массируйте эти области в течение минуты. Это может помочь облегчить головную боль, вызванную зрительным стрессом.

2. Мигрень.

Make It Easy | Facebook

При мигрени давить нужно на точки на лбу и по центру головы.. Используйте большие пальцы, чтобы сильнее надавить на эти области и получить лучший результат.

3. Боль в шее.

Make It Easy | Facebook

Надавите на середину задней части шеи и осторожно массируйте пальцами в течение двух минут. Это может помочь уменьшить головокружение, боль в горле, боль в ушах, напряжение глаз и остановить кровотечение из носа.

4. Кластерная головная боль.

Make It Easy | Facebook

Нажимайте на кончики ваших бровей указательным и средним пальцем в течение пяти секунд.

5. Головная боль напряжения.

Make It Easy | Facebook

Нажмите на точку, которая находится посередине между большим и указательным пальцем в течение пяти секунд. Повторите тот же шаг с другой стороны. Затем осторожно помассируйте плечи. Это поможет облегчить зубную боль, боль в шее, боль в плечах и запор.

Вот видеоинструкция, как именно нужно работать с точками:


Акупрессура позволяет полностью избавиться от болевого синдрома, вызванного переутомлением или стрессами. Однако если внезапная боль вызвана нарушениями в работе внутренних органов, то точечный массаж окажет лишь временный эффект. В данном случае необходимо обследоваться и лечить основное заболевание.

А как вы спасаетесь от головной боли?

Фиа Монт






Сейчас период ретроградной Венеры: 6 вещей, о которых надо помнить, чтобы не наделать глупостей
Сейчас период ретроградной Венеры: 6 вещей, о которых надо помнить, чтобы не наделать глупостей

Вот как издеваются над пациентами психбольниц в Магнитогорске. Видео
Вот как издеваются над пациентами психбольниц в Магнитогорске. Видео

С сегодняшнего дня марихуана в Канаде абсолютно легальна
С сегодняшнего дня марихуана в Канаде абсолютно легальна

В странах, где детей бить запрещено, стало меньше преступников! Вот почему
В странах, где детей бить запрещено, стало меньше преступников! Вот почему

Вот 2 лучших рецепта блюд, которые можно сделать из картошки
Вот 2 лучших рецепта блюд, которые можно сделать из картошки

Мне 83 и я знаю: Жизнь нужно не терпеть, а смаковать!
Мне 83 и я знаю: Жизнь нужно не терпеть, а смаковать!

«Это не то тело, в которое ты влюбился». Трогательное письмо жены к мужу
«Это не то тело, в которое ты влюбился». Трогательное письмо жены к мужу

Вот - буквально - все, что нужно знать о прививках от гриппа
Вот - буквально - все, что нужно знать о прививках от гриппа

Вот почему категорически нельзя оставлять одежду на ребенке в машине
Вот почему категорически нельзя оставлять одежду на ребенке в машине

9 упражнений для плоского живота, которые заберут у вас всего 10 минут в день
9 упражнений для плоского живота, которые заберут у вас всего 10 минут в день

Вот завтрак, который помог мне разобраться с жиром, сахаром и холестерином в крови
Вот завтрак, который помог мне разобраться с жиром, сахаром и холестерином в крови

Чтобы не утонуть, нужно три раза хлопнуть по воде! Вот как это работает
Чтобы не утонуть, нужно три раза хлопнуть по воде! Вот как это работает

25 самых легендарных фраз из голливудского кино. Сколько из них помните вы?
25 самых легендарных фраз из голливудского кино. Сколько из них помните вы?


more stories