LIFTER.
Успокоить расшатанные нервы можно, если есть соленья  раз в неделю. Новое исследование

Успокоить расшатанные нервы можно, если есть соленья раз в неделю. Новое исследование

Отправляйтесь в кладовку за огурцами!




Отличная новость для любителей солений. Они не только вкусные, но и помогают от психологических проблем!

Это подтверждают результаты недавнего исследования, опубликованные в августовском выпуске журнала «Исследования психиатрии», пишет Smithsonian.

В частности, ферментированные продукты, такие как соленые огурцы, квашеная капуста и йогурт, помогут избавиться от тревожности и неврозов.

В исследовании приняли участие 710 студентов.

Ученые отмечают, что у людей наблюдалось снижение симптомов страха перед социальными ситуациями, когда они потребляли больше ферментированной пищи.

А все благодаря пробиотикам, которые улучшали среду кишечника.

Хорошие бактерии активизируют выработку вещества диазепам, который, в свою очередь, помогает активировать нейронные пути.

А вы верите результатам исследования?

Марта Олийник






Если ребенку не исполнилось 3 года, даже час телефона в день разрушит его психику!
Если ребенку не исполнилось 3 года, даже час телефона в день разрушит его психику!

8 фактов, которые вы должны знать о пальмовом масле
8 фактов, которые вы должны знать о пальмовом масле

Знакомьтесь: невероятный  мальчик в Камбодже, который  знает 10 языков
Знакомьтесь: невероятный мальчик в Камбодже, который знает 10 языков

Фармацевт объясняет, как «натуральные» травяные добавки могут отправить вас в больницу
Фармацевт объясняет, как «натуральные» травяные добавки могут отправить вас в больницу

25 книг миллиардеров, которые научат вас управлять законами мира
25 книг миллиардеров, которые научат вас управлять законами мира

Только в 2018 году в США было 307 массовых расстрелов. Вот полный список
Только в 2018 году в США было 307 массовых расстрелов. Вот полный список

Не давайте детям её выбросить: Вот что можно сделать со старой советской мебелью
Не давайте детям её выбросить: Вот что можно сделать со старой советской мебелью

Молочные коктейли McDonald's могут быть запрещены. Вот почему
Молочные коктейли McDonald's могут быть запрещены. Вот почему

Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать. Запомните раз и навсегда!
Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать. Запомните раз и навсегда!

Подростки нашли новый галлюциноген:  кипятят прокладки, а потом пьют «отвар»
Подростки нашли новый галлюциноген: кипятят прокладки, а потом пьют «отвар»

20 картинок о том, почему в отношениях всё совсем не так, как вы себе представляли
20 картинок о том, почему в отношениях всё совсем не так, как вы себе представляли

«Охотники за привидениями 3» выйдут на экраны! В том же составе
«Охотники за привидениями 3» выйдут на экраны! В том же составе

Парень нашел в квартире новорожденную белочку - и выходил ее. Вот как она выглядит сегодня!
Парень нашел в квартире новорожденную белочку - и выходил ее. Вот как она выглядит сегодня!


more stories