LIFTER.
Восстановление зрения по методу Норбекова - вы забудете об очках!

Восстановление зрения по методу Норбекова - вы забудете об очках!

Напряжение - главный враг отличного зрения!




Многие из нас слышали о системе Норбекова. Одна из самых популярных его книг “Опыт дурака, или ключ к прозрению” посвящена восстановлению зрения, пишет Amazingajmer.

Вы спросите: “Что такого оригинального в подходе Норбекова к оздоровлению?” Ключевая особенность системы Норбекова – это позитивный эмоциональный настрой и вера в успех. Позитивные эмоции и вера в свои силы способны творить чудеса исцеления, поскольку они значительно активизируют обычно вялотекущие процессы самовосстановления организма.

А затяжные депрессии (как следствие постоянного стресса) способны превратить в хронического больного даже самого здорового человека.

Поскольку эмоции связаны с мышцами (особенно мимическими), то Норбеков предлагает волевым усилием запустить процесс улучшения настроения, демонстрируя «мышечный корсет» и мимику победителя: выпрямить спину, расправить плечи и растянуть рот в широкой улыбке.

Норбеков утверждает, что процесс восстановления зрения запускается после 20-40 дней занятий.

Упражнение для улучшения зрения №1.

YouTube

Голову рекомендуется держать ровно, без запрокидывания назад. Глаза поднять вверх (на потолок), мысленно продолжив их движение дальше, сквозь лоб.

Упражнение для улучшения зрения №2.

YouTube

Для выполнения второго упражнения рекомендуется сохраняя ровное положение головы посмотреть вниз, мысленно продолжив взгляд по направлению к горлу.

Упражнения для улучшения зрения №3.

bonnylady

1. Отведите взгляд налево, пытаясь посмотреть сквозь свое левое ухо.

2. Отведите взгляд направо, пытаясь посмотреть сквозь свое правое ухо.

shutterstock

Упражнение для улучшения зрения № 4 

Выполняя упражнение, вращайте только глазами. Удостоверьтесь, что мышцы глаз не напрягаются. Последовательность движений глазами: нижний левый угол - верхний правый угол - нижний правый угол - верхний левый угол.

Затем повторите упражнение в обратном порядке: правый нижний угол - верхний левый угол - нижний левый угол - верхний правый угол. Затем расслабьте глаза и веки, быстро и легко моргнув.

Упражнение для улучшения зрения № 5

Глаза должны двигаться по траектории, которая напоминает перевернутую цифру 8 или знак бесконечности как можно больше, но внутри лица. Движение должно осуществляться  в одном направлении, а затем в другом. В конце упражнения нужно легко моргать.

Упражнение для улучшения зрения № 6

Это упражнение для наклонных мышц глазного яблока, которое способствует развитию бокового зрения и рекомендуется при близорукости.

Прищурьте глаза и сфокусируйтесь на кончике носа. Вы можете держать свой палец перед собой и пристально смотреть, медленно  приближая его к кончику вашего носа. 

Посмотрите на самый конец носа, потом вперед, потом вбок. Посмотрите на переносицу, затем - вперед и вбок. Посмотрите на точку между бровями, а затем снова посмотрите вперед и в стороны, не переводя взгляд. Выполняйте упражнения 7-8 раз в каждом направлении. Между переходами моргайте.

Упражнение для улучшения зрения № 7

Поднесите указательные пальцы к кончику вашего носа и смотрите на них. Затем медленно начинайте разводить их по горизонтали в разные стороны: правый глаз фиксируется на указательном пальце правой руки, левый -  на указательном пальце левой руки.

Используйте только боковое зрение! Повторите это упражнение несколько раз, не забывая отдыхать.

Упражнение для улучшения зрения № 8 

Сохраняя неподвижность головы, выполняйте круговые движения глазами: представьте себе огромный циферблат часов, затем медленно вращайте глаза по часовой стрелке, а затем против, фиксируя взгляд на каждой воображаемой фигуре.

В упражнениях Норбекова важно мысленно устремлять взгляд. Ещё древние считали, что на макушке головы и по внешним краям глаз находятся энергетические центры. Боковые края глаз связаны с печенью, а на темечке находится главный энергетический канал.

Поэтому, выполняя упражнения для глаз, мы воздействуем на организм в целом, в частности, на печень. И здесь главное не переусердствовать и соблюдать осторожность.

Подойдет ли система Норбекова именно вам, вы поймете, только позанимавшись некоторое время. 

Фиа Монт






Казахстанский педиатр отказалась лечить ребёнка, потому что он - русский
Казахстанский педиатр отказалась лечить ребёнка, потому что он - русский

Таким был 18-недельный ребенок, который изменил жизнь тысяч людей
Таким был 18-недельный ребенок, который изменил жизнь тысяч людей

Вот как выглядят спальни молодежи в 19 разных странах мира
Вот как выглядят спальни молодежи в 19 разных странах мира

Мужчины с ″пивными″ животами дольше живут и пользуются успехом у женщин! Вот почему
Мужчины с ″пивными″ животами дольше живут и пользуются успехом у женщин! Вот почему

Китайцы запустят ″искусственную Луну″ в 2020 году. Она будет освещать города!
Китайцы запустят ″искусственную Луну″ в 2020 году. Она будет освещать города!

6 растений кроме конопли, в которых тоже есть каннабиноиды
6 растений кроме конопли, в которых тоже есть каннабиноиды

10 вещей, о которых я узнала в первый год после того, как стала матерью
10 вещей, о которых я узнала в первый год после того, как стала матерью

35 сильных цитат величайшего циника, которого знала наша Земля
35 сильных цитат величайшего циника, которого знала наша Земля

Узнать о сексуальной ориентации можно по длине 2 ваших пальцев. Проверьте себя!
Узнать о сексуальной ориентации можно по длине 2 ваших пальцев. Проверьте себя!

Если остался стакан кефира, можно приготовить вишневый пирог
Если остался стакан кефира, можно приготовить вишневый пирог

Это средство может защитить от самой смертельной болезни XXI века
Это средство может защитить от самой смертельной болезни XXI века

Единственная дочка Элвиса, Лиза Мари, спела ″вместе″ с ним: аж слезы наворачиваются
Единственная дочка Элвиса, Лиза Мари, спела ″вместе″ с ним: аж слезы наворачиваются

Эта карта изменит ваше восприятие мира. Вы только задумайтесь...
Эта карта изменит ваше восприятие мира. Вы только задумайтесь...


more stories