LIFTER.
Депрессия сначала крадет твою душу, а потом забирает твоих друзей

Депрессия сначала крадет твою душу, а потом забирает твоих друзей

О том, каково это - быть в депрессии.




Депрессия - это вор, пишет Vice. Она отнимает у человека время, мысли и собственное "Я". Но прежде всего она забирает друзей. В отличие от самоубийства, депрессия убивает долго и мучительно.

Самоубийство - это резкий и мгновенный уход. Чаще мы только говорим о нем, рассуждаем о том, как легко будет после ухода из жизни, но редко переходим от слов к делу.

Окружающим трудно понять, как общаться с человеком с депрессией. Гораздо проще отказаться от "проблемного" друга, который постоянно погружен в себя, непредсказуем и вообще - отличается от других.

Еще проще отказаться от него, если он сам избегает вас. Вот какой историей поделился колумнист Патрик Мальборо:

"Один из моих лучших друзей - талантливый писатель и просто хороший парень - начал медленно погружаться в себя.

Он удалил всех друзей из Facebook, перестал отвечать на звонки и сообщения, а затем заперся в своей комнате и начал вести себя, как отшельник.

Мы поняли, что происходит. Друзья продолжали писать мне: «Ты видел Х? С ним все нормально? Мы должны увидеть Х».

Никто из нас так и не наведал Х. Это было два года назад, с тех пор мы не видели нашего друга и не разговаривали с ним. Он не умер, но он ушел. Замкнулся в себе.

В прошлом году я впал в похожую депрессию и начал повторять поведение Х. Я сжигал мосты, самоизолировался, в течение шести месяцев я потерял большинство друзей.

Впасть в депрессию - это не столько изолировать себя, сколько медленно закрыть все двери. Ваш разум ощущает дискомфорт, ваш день - это непрерывный цикл, который состоит из мыслей и ничегонеделанья.

Вам трудно найти силы, чтобы пойти на концерт друга, выпить кофе или ответить на сообщение. Эта болезнь заставляет вас думать, что в компании друзей вы - лишний, вам кажется, что вы делаете людям услугу, когда избегаете их.

В вашем сердце поселяется страх - что вы можете испортить веселье, вас мучает чувство вины. Депрессивные люди занимаются самобичеванием. Это отталкивает людей.

Окружающие, которые проявляют заботу и сочувствие, со временем отпадают, исчезают. Нельзя дарить столько любви человеку, который не может ответить взаимностью, и мы это знаем.

Мой язык так часто превращался в камень, когда я хотел произнести слова благодарности.

Ashley Goodall/vice.com

Необходимость благодарить смущает и доставляет дискомфорт. Трудно сказать девушке, что её присуствие и совместный просмотр мультфильмов придает смысл моей жизни.

Такое признание налагает ответственность на человека, который не вызывался спасать вас или лечить.

Я сказал друзьям, что их компания меня напрягает, сказал родителям, что они капают мне на мозг, сказал любимому человеку, что отнял у него лучшую часть жизни. Теперь они чувствуют себя виноватыми.

Психиатры настаивают на том, что нужно протягивать руку помощи людям с депрессией. Я согласен с этим, но большинство людей не в силах сделать это. Такая неспособность вызывает чувство вины, оно очень разрушительно.

Я почувствовал это на своей шкуре, когда не смог помочь другу, и я снова чувствую это, когда сам не могу попросить о помощи.

Депрессия сама по себе не может заставить человека исчезнуть. В этом процессе принимают участие друзья. И эта неприятная правда - причина, по которой мы не касаемся этой темы.

Я думаю, нам нужно признать вот что: ни больной, ни свидетели - никто не виновен. Это поможет нам понять друг друга и примириться".

Вот 23 привычки людей, которые втайне от близких страдают от депрессии.

Вы сталкивались с депрессивными состояниями?

Лазаренко Юлия






Чтобы быть здоровым, не жалей: ни о себе, ни о людях, ни о прошлом
Чтобы быть здоровым, не жалей: ни о себе, ни о людях, ни о прошлом

7 вещей, которые случаются с людьми, которых недолюбили в детстве
7 вещей, которые случаются с людьми, которых недолюбили в детстве

Люди снова начинают спать в средневековых «ложах». Вот почему
Люди снова начинают спать в средневековых «ложах». Вот почему

В Гонконге будет ″умная″ тюрьма, где заключенных охраняют роботы. И там у них ни единого шанса!
В Гонконге будет ″умная″ тюрьма, где заключенных охраняют роботы. И там у них ни единого шанса!

24 когнитивных искажения, которые чаще всего меняют ваше восприятие реальности
24 когнитивных искажения, которые чаще всего меняют ваше восприятие реальности

36 человек, которые честно показали, что такое ″тревожность″
36 человек, которые честно показали, что такое ″тревожность″

Я - эксперт  по отравлениям. Вот 8 продуктов, к которым я никогда не притрагиваюсь
Я - эксперт по отравлениям. Вот 8 продуктов, к которым я никогда не притрагиваюсь

Замоченный в воде изюм - отличное природное лекарство для печени. Вот почему
Замоченный в воде изюм - отличное природное лекарство для печени. Вот почему

10 фраз, которые помогут вам  достучаться до ребенка, если он сильно расстроен
10 фраз, которые помогут вам достучаться до ребенка, если он сильно расстроен

Мама нашла на YouTube Kids видео, которые давали детям инструкции по самоубийству
Мама нашла на YouTube Kids видео, которые давали детям инструкции по самоубийству

Почему бедных больше всего не любят не богатые, а ″разбогатевшие″
Почему бедных больше всего не любят не богатые, а ″разбогатевшие″

Пилот Turkish Airlines узнал, что на борту его учитель. Вот как он отблагодарил его спустя годы
Пилот Turkish Airlines узнал, что на борту его учитель. Вот как он отблагодарил его спустя годы

Думаете, это Украина? Нет, это благополучная страна в Европе
Думаете, это Украина? Нет, это благополучная страна в Европе


more stories