Да, сало действительно очень полезно - там витамины группы В, селен и фосфор

А фосфор полезен для работы мозга!

Да, сало действительно очень полезно - там витамины группы В, селен и фосфор

Сало невероятно питательно. Это факт, о котором мы не раз писали. Это уже не говоря о том, что оно может стать главным украшением некоторых ваших коронных блюд.

Но вы полюбите его еще больше, когда узнаете, что оно – настоящая целебная амброзия для вашего здоровья, пишет LadBible.

В 100 г сала содержится не только 37 грамм высококачественного животного белка, но также витамины B1, B2, B3, B5, B6 и B12.

Overpoise

Более того, в нем также содержится 89% рекомендуемой суточной нормы селена, а также 53% рекомендуемой суточной дозы фосфора.

В нем также достаточно железа, магния, цинка и калия.

Eat The Roses - WordPress.com

Прекрасная новость, не так ли? Ну, к сожалению, не все так радужно. Хоть оно и полезно, но при чрезмерном употреблении связано с проблемами со здоровьем, такими как рак и сердечные заболевания.

Согласно HealthLine, питательные вещества, обнаруженные в сале, также встречаются в других свиных продуктах – так что, если вы вынуждены воздерживаться от жирной пищи, поищите другие варианты - например, корейку.

К слову, если вы любители бекона – тоже не менее популярной и питательной вкусняшки из сала  - взгляните на Стивена Грис для вдохновения.

Healthline

Он - человек, который пишет рецензии в Интернете на блюда с беконом. Мужчина публикует фотографии, а также краткую, лаконичную оценку бекона, хлеба и общей еды.

Издание для любителей свинины Love Pork даже наградило его за выдающиеся заслуги в начале этого года, отправив ему письмо, в котором говорилось:

«Мы обратили внимание на то, что вы регулярно путешествуете, чтобы найти идеальный бутерброд с беконом и указываете на недостатки, так что учреждения, которые не достигают совершенства, знают над чем поработать».

А вы любите сало? Или только в виде бекона?





Christina Zvarych
Любите лузгать семечки? Вот почему это не вредная привычка, а самая полезная в мире!
Любите лузгать семечки? Вот почему это не вредная привычка, а самая полезная в мире!
Они укрепляют артерии, чистят кишечник и питают мозг.
14 Nov
Эта модель готовится к убийственной операции чтобы сделать свою задницу самой большой в мире
Эта модель готовится к убийственной операции чтобы сделать свою задницу самой большой в мире
И это все - для эффектных фото в Инстаграм.
14 Nov
У меня 5 детей, и вот на что я трачу драгоценные секунды свободного времени
У меня 5 детей, и вот на что я трачу драгоценные секунды свободного времени
Нет, не отсыпаюсь!
14 Nov
Я выжил в варшавском гетто. Вот о чём я хочу предупредить человечество
Я выжил в варшавском гетто. Вот о чём я хочу предупредить человечество
Бесценные уроки истории.
14 Nov
Нейробиологи предостерегают всех женщин: следите за тем, сколько вы спите!
Нейробиологи предостерегают всех женщин: следите за тем, сколько вы спите!
И вот почему...
14 Nov
29 шагов к тому, чтобы не стать хреновым родителем
29 шагов к тому, чтобы не стать хреновым родителем
Советы мудрой мамы.
14 Nov
Перекись водорода и рак: вот что наука знает 50 лет и должны узнать вы
Перекись водорода и рак: вот что наука знает 50 лет и должны узнать вы
Этого не скажут по телевизору.
14 Nov
Если двум людям суждено быть вместе - их соединяет незримая кармическая нить
Если двум людям суждено быть вместе - их соединяет незримая кармическая нить
Вот что значит «родные души».
14 Nov
Лотки для вещей в аэропортах содержат больше микробов, чем унитазы!
Лотки для вещей в аэропортах содержат больше микробов, чем унитазы!
Ученые их проверили - и офигели!
14 Nov
11 признаков, что рядом с вами именно ″тот самый″ мужчина
11 признаков, что рядом с вами именно ″тот самый″ мужчина
Учтите все пункты.
14 Nov
Заходят раввин, священник и атеист в бар… чтобы курнуть конопли!
Заходят раввин, священник и атеист в бар… чтобы курнуть конопли!
Это не анекдот!
14 Nov
Кошка привела своих котят знакомиться с собакой, и... Это надо видеть!
Кошка привела своих котят знакомиться с собакой, и... Это надо видеть!
Мимимишность зашкаливает!
14 Nov
Чиновники разлучили семейную пару после 69 лет брака - но старики продолжают бороться за свою любовь
Чиновники разлучили семейную пару после 69 лет брака - но старики продолжают бороться за свою любовь
И это была их первая в жизни разлука.
14 Nov
Вот что творится в голове нарцисса, когда он толкает вас в свой мир иллюзий!
Вот что творится в голове нарцисса, когда он толкает вас в свой мир иллюзий!
Стоит ли быть пешкой в его игре?
14 Nov
2/3 пестицидов в нашей еде - ″эндокринные разрушители″, убивающие наши гормоны
2/3 пестицидов в нашей еде - ″эндокринные разрушители″, убивающие наши гормоны
И это очень плохая новость.
14 Nov
Когда Вуди Аллен решил поприкалываться над Богом и верой, этот пастор нашел правильный ответ
Когда Вуди Аллен решил поприкалываться над Богом и верой, этот пастор нашел правильный ответ
Кто победил в споре? Решать вам!
14 Nov
Вот коктейль, который исцелит щитовидку, уменьшит воспаление и поможет сжечь жир
Вот коктейль, который исцелит щитовидку, уменьшит воспаление и поможет сжечь жир
Если мало - там еще рецепт хорошей настоечки.
14 Nov