LIFTER.
Вот что черный шоколад делает с вашими настроением, иммунитетом и памятью

Вот что черный шоколад делает с вашими настроением, иммунитетом и памятью

Наконец-то правда...




Черный шоколад с высокой концентрацией какао снижает уровень стресса, уменьшает воспаления, повышает настроение, улучшает память и иммунитет. Такие данные были получены согласно двум новым исследованиям, пишет USA Today.

На ежегодном собрании «Экспериментальная биология» в Сан-Диего в этом году опубликовали результаты двух исследований.

Выяснилось, что шоколад с содержанием какао не менее 70% положительно влияет на познавательные процессы, а также на здоровье эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

OZ_Media, Getty Images/iStockphoto

Ли Берк, главный автор исследования и помощник декана по исследованиям в Школе смежных медицинских наук Университета Лома-Линда, объяснил суть эксперимента.

В начале участникам давали 48 грамм темного шоколада. Затем они ели по кусочку шоколада каждые два часа пока бодрствовали. Это продолжалось несколько дней.

«Анализ крови показал, что шоколад увеличил активность генов, противовоспалительных агентов и клеток, которые борются с вредными инфекциями», – объяснил Берк.

Дальше ученые группы Берка исследовали реакцию мозга на темный шоколад. Они применили электроэнцефалограмму (ЭЭГ), чтобы уловить гамма-ритм мозга.

Исследователи выяснили, что лечение шоколадом положительно влияет на работу мозга, особенно на его познавательную функцию и креативность. Ученые узнали, что такое влияние сохраняется даже через два часа после употребления шоколада.

Bustle/Shutterstock

В двух исследованиях участвовало 10 человек. Но результаты работы пока не опубликованы ни в одном рецензируемом научном журнале.

Берк рассказал, что дальше его команда будет исследовать то, сколько шоколада нужно съесть, чтобы повлиять на работу мозга. Он признался, что сам каждый день ест немного черного шоколада.

«Исследование оплачено университетом и не связано с шоколадными компаниями», – добавил Берк.

А что вы думаете об этом исследовании? Вдохновило ли оно вас есть шоколад каждый день?

Christina Zvarych






27 фото, которые доказывают: учебники по истории - это просто пропаганда
27 фото, которые доказывают: учебники по истории - это просто пропаганда

Когда мама говорит ″Я устала″, вот что она имеет ввиду
Когда мама говорит ″Я устала″, вот что она имеет ввиду

Чем красивее человек, тем сильнее он верит в то, что мир - справедлив, и все получают по заслугам
Чем красивее человек, тем сильнее он верит в то, что мир - справедлив, и все получают по заслугам

Скажи мне, что именно тебе надоело - и я скажу, какую чакру тебе надо привести в порядок
Скажи мне, что именно тебе надоело - и я скажу, какую чакру тебе надо привести в порядок

23 фото, объясняющих, что значит быть ″крутым папой″ на самом деле
23 фото, объясняющих, что значит быть ″крутым папой″ на самом деле

16 раз, когда кто-то сделал ″пластику″ - и уже не смог остановиться....
16 раз, когда кто-то сделал ″пластику″ - и уже не смог остановиться....

Голландия закрывает еще 4 тюрьмы: Преступников нет даже ″импортных″
Голландия закрывает еще 4 тюрьмы: Преступников нет даже ″импортных″

61-летняя Сара Конор снимается в новом ″Терминаторе″. Вот фото
61-летняя Сара Конор снимается в новом ″Терминаторе″. Вот фото

Видео: Священник бьет ребенка во время крещения, потому что тот громко плачет
Видео: Священник бьет ребенка во время крещения, потому что тот громко плачет

Вот как проверить, за какие лекарства в больнице вы должны платить, а за какие – нет
Вот как проверить, за какие лекарства в больнице вы должны платить, а за какие – нет

8 повседневных привычек, которые могут уничтожить ваше здоровье
8 повседневных привычек, которые могут уничтожить ваше здоровье

33 раза, когда кто-то выбрал себе такое тату, что стыдно было даже татуировщику
33 раза, когда кто-то выбрал себе такое тату, что стыдно было даже татуировщику

Саудовский шейх рассказал, как за 5 минут решить вообще любую проблему с женой
Саудовский шейх рассказал, как за 5 минут решить вообще любую проблему с женой


more stories