LIFTER.
Чтоб жена не ″выносила мозг″, 2 раза в неделю ей надо встречаться с подругами

Чтоб жена не ″выносила мозг″, 2 раза в неделю ей надо встречаться с подругами

Все очень просто!




Вам нравится гулять со своими лучшими друзьями? Вы должны делать это чаще! Это определенно сделает вас счастливее и здоровее!

Исследование было проведено группой ученых из Оксфордского университета. Теперь нам известны все необходимые шаги, которые женщина должна предпринять, чтобы достичь счастья во всех аспектах своей жизни!

Исследование показало, что женщины должны гулять со своими подругами, по крайней мере, два раза в неделю.

Darren Star Productions

Робин Данбар, психолог и руководитель этого исследования, дал интервью «The Vancouver Sun». Он сообщил, что общее состояние здоровья и самочувствия женщин улучшаются, когда они встречаются с друзьями хотя-бы два раза в неделю.

Согласно исследованию, в список «лучших занятий для отдыха с подругами» входят: пиво или вино, сплетни, интересные истории (на предпочтительные темы). Таким образом женщины общаются, пьют и смеются вместе.

Такой отдых также укрепляет иммунную систему, снижает уровень тревожности и улучшает физическое состояние в целом.

Большинство женщин не часто встречаются со своими подругами.

Darren Star Productions

Тем не менее, исследователи также отметили, что только 2 из 5 женщин могут встречаться со своими подругами раз в неделю и даже реже, если у них есть семья, о которой нужно заботиться.

Смех является лучшим лекарством.

Исследование показало, что смех является очень важным фактором. И лучше всего он работает в маленькой компании, до 4-х людей.

Во время такого общения вырабатываются необходимые эндорфины для счастья и благополучия, менее вероятны. По этой причине рекомендуется встречаться в группе максимум из четырех друзей.

Есть ли наука о женской дружбе?

Darren Star Productions

«Исследования показывают, что женщины, возможно, даже больше, чем мужчины, должны поддерживать эти связи», - говорит доктор Алиса Руби Баш.

По словам доктора Баша, поддержание этих связей становится еще более важным по мере взросления.

«Мы становимся более занятыми, у нас появляется большое количество обязанностей. Нас окружает слишком много давления», - говорит она.

Женщины ведут очень напряженную жизнь и иногда чувствуют вину за то, что оставили семью дома. В глубине души они знают, что так не должно быть.

Встреча с близкими друзьями всегда восстанавливает женские силы. Просто подумайте минутку.

Когда вы в последний раз встречались со своим лучшим другом? Как вы себя чувствовали на следующий день?

Правда в том, что если мы чувствуем себя счастливее, мы можем стать лучшими мамами, лучшими женами, лучшими людьми в целом.

Когда мы обогащаем свою жизнь, мы улучшаем свое здоровье. Мы определенно должны чаще встречаться с нашими подругами и сделать это привычкой.

Согласны?

author





Вот как быстро сбить давление с помощью дыхания, а не лекарств
Вот как быстро сбить давление с помощью дыхания, а не лекарств

Не надо выбивать ковры: есть способ полегче, чтобы их вычистить
Не надо выбивать ковры: есть способ полегче, чтобы их вычистить

15 раз, когда кто-то сделал фото в самый подходящий момент
15 раз, когда кто-то сделал фото в самый подходящий момент

15 гигантских причесок из 1980-х, доказывающих, что это и был пик свободы
15 гигантских причесок из 1980-х, доказывающих, что это и был пик свободы

Первый магазин с самообслуживанием открылся в 1916 году — и это была революция
Первый магазин с самообслуживанием открылся в 1916 году — и это была революция

LEGO выпустила набор для взрослых: снимает тревожность, поднимает настрой
LEGO выпустила набор для взрослых: снимает тревожность, поднимает настрой

«Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать». 35 шуток Жванецкого
«Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать». 35 шуток Жванецкого

Доктор Каталин Лука: 90% болезней - из-за шлаков в  толстой кишке. Вот как ее  почистить
Доктор Каталин Лука: 90% болезней - из-за шлаков в толстой кишке. Вот как ее почистить

Этот конкурент Tesla использует 48-дюймовый дисплей на панели
Этот конкурент Tesla использует 48-дюймовый дисплей на панели

#Дубакчеллендж: до России дошёл флэшмоб с замёрзшей в воздухе горячей водой
#Дубакчеллендж: до России дошёл флэшмоб с замёрзшей в воздухе горячей водой

Теперь, когда день св. Валентина позади, рассказываем темную историю этого праздника
Теперь, когда день св. Валентина позади, рассказываем темную историю этого праздника

Диетическая кола - фактор риска для инфарктов и инсультов. Держитесь от нее подальше!
Диетическая кола - фактор риска для инфарктов и инсультов. Держитесь от нее подальше!

Теперь официально: эта песня Queen - самая вдохновляющая за всю историю. Но она не про чемпионов
Теперь официально: эта песня Queen - самая вдохновляющая за всю историю. Но она не про чемпионов

Орхидеи - сильный талисман. Вот все приметы, с ними связанные
Орхидеи - сильный талисман. Вот все приметы, с ними связанные

Элон Маск сделает Wi-Fi бесплатным для всей планеты
Элон Маск сделает Wi-Fi бесплатным для всей планеты

Австралийская пара вырастила гигантскую капусту. Скоро в магазинах?
Австралийская пара вырастила гигантскую капусту. Скоро в магазинах?

В Украину прорвались бактерии-убийцы, против которых бессильны антибиотики
В Украину прорвались бактерии-убийцы, против которых бессильны антибиотики

Шварц и Кэмерон возвращаются, чтобы снять новый, настоящий ″Терминатор″
Шварц и Кэмерон возвращаются, чтобы снять новый, настоящий ″Терминатор″

Рыбак поймал осетра-гиганта, которому было 130 лет
Рыбак поймал осетра-гиганта, которому было 130 лет


more stories