После 40 лет люди должны работать 3 дня в неделю! Вот почему
Чем опасна «перегрузка» мозга?
Мы не любим признавать это, но чем мы старше, тем быстрее теряем ловкость.
С возрастом мы становимся мудрее, но вот внимание и память слабеют.
Со временем люди теряют быстроту реакций.
Ученые из Мельбурнавыяснили, что работа свыше 30 часов в неделю хорошо влияет на работу мозга, но приводит к снижению его производительности.
В исследовании участвовали 3500 женщин и 3000 мужчин в возрасте более 40 лет. Они проходили тест на когнитивные способности мозга.
Тестирование определило умение участников читать слова вслух, сопоставлять буквы и цифры в тестах скорости и считать.В результате выяснилось:у тех людей, которые работали более 55 часов в неделю, наблюдался больший когнитивный спад, чем у тех, кто вообще не работал.
Ученые считают,что людям старшего возраста полезна некоторая интеллектуальная стимуляция, например, решение головоломок и кроссвордов.
Но, если этим чересчур увлечься, можно только навредить себе.
Но, если этим чересчур увлечься, можно только навредить себе.
Исследователи говорят,что многие страны обсуждают вопрос о повышении пенсионного возраста, который заставляет людей работать дольше.
Они утверждают, что в таком случае важно уменьшать рабочие дни в неделю до 3 дней.
Они утверждают, что в таком случае важно уменьшать рабочие дни в неделю до 3 дней.
Существует тонкая грань между поддержанием работоспособности мозга и его перегрузкой, что вызывает стресс и другие негативные последствия.
Ученые считают,что лучшее решение для людей старше 40 лет – работа неполный рабочий день.
Таким образом, люди будут достаточно стимулировать мозг, но не будут слишком истощены.
Ученые предлагают людям найти баланс между работой и отдыхом и ни в коем случае не переутомлять себя, когда им за 40 лет.
Это может негативно повлиять на здоровье.
Ученые предлагают людям найти баланс между работой и отдыхом и ни в коем случае не переутомлять себя, когда им за 40 лет.
Это может негативно повлиять на здоровье.
Помните, деньги – не самая важная вещь в жизни.
Разве вы хотите вспоминать в старости только о работе?
Поэтому проводите время с друзьями и семьей, путешествуйте, отдыхайте и создавайте себе удивительные воспоминания.
Поэтому проводите время с друзьями и семьей, путешествуйте, отдыхайте и создавайте себе удивительные воспоминания.
А как вы думаете, нужно ли пожилым людям работать на неполный рабочий день?
Напишите в комментариях.
Влад Власенко
