LIFTER.
После 40 лет люди должны работать 3 дня в неделю! Вот почему

После 40 лет люди должны работать 3 дня в неделю! Вот почему

Чем опасна «перегрузка» мозга?




Мы не любим признавать это, но чем мы старше, тем быстрее теряем ловкость.
С возрастом мы становимся мудрее, но вот внимание и память слабеют.
Со временем люди теряют быстроту реакций.
Ученые из Мельбурнавыяснили, что работа свыше 30 часов в неделю хорошо влияет на работу мозга, но приводит к снижению его производительности.
В исследовании участвовали 3500 женщин и 3000 мужчин в возрасте более 40 лет. Они проходили тест на когнитивные способности мозга.
Тестирование определило умение участников читать слова вслух, сопоставлять буквы и цифры в тестах скорости и считать.В результате выяснилось:у тех людей, которые работали более 55 часов в неделю, наблюдался больший когнитивный спад, чем у тех, кто вообще не работал.
Ученые считают,что людям старшего возраста полезна некоторая интеллектуальная стимуляция, например, решение головоломок и кроссвордов.
Но, если этим чересчур увлечься, можно только навредить себе.
Исследователи говорят,что многие страны обсуждают вопрос о повышении пенсионного возраста, который заставляет людей работать дольше.

Они утверждают, что в таком случае важно уменьшать рабочие дни в неделю до 3 дней.
Существует тонкая грань между поддержанием работоспособности мозга и его перегрузкой, что вызывает стресс и другие негативные последствия.
Ученые считают,что лучшее решение для людей старше 40 лет – работа неполный рабочий день.
Таким образом, люди будут достаточно стимулировать мозг, но не будут слишком истощены. 
Ученые предлагают людям найти баланс между работой и отдыхом и ни в коем случае не переутомлять себя, когда им за 40 лет.

Это может негативно повлиять на здоровье.
Помните, деньги – не самая важная вещь в жизни. 
Разве вы хотите вспоминать в старости только о работе?
Поэтому проводите время с друзьями и семьей, путешествуйте, отдыхайте и создавайте себе удивительные воспоминания.
А как вы думаете, нужно ли пожилым людям работать на неполный рабочий день?
Напишите в комментариях.
Влад Власенко






Сильное послание всем женщинам, чьи слезы видит только душ
Сильное послание всем женщинам, чьи слезы видит только душ

42 странных, действительно странных изобретения, которые нравились людям
42 странных, действительно странных изобретения, которые нравились людям

12 признаков, указывающих на то, что вы — демисексуал
12 признаков, указывающих на то, что вы — демисексуал

Вот рейтинг всех знаков Зодиака по тому, насколько они хороши в постели
Вот рейтинг всех знаков Зодиака по тому, насколько они хороши в постели

10 продуктов, связанных с раком, которые есть в каждом доме
10 продуктов, связанных с раком, которые есть в каждом доме

Это растение - настоящий ″подарок небес″ страдающим от недугов людям! Вот что с ним делать
Это растение - настоящий ″подарок небес″ страдающим от недугов людям! Вот что с ним делать

12 природных способов действительно защитить себя от комаров
12 природных способов действительно защитить себя от комаров

Почему даже самые сильные женщины часто чувствуют себя разбитыми внутри
Почему даже самые сильные женщины часто чувствуют себя разбитыми внутри

10 реальных секретов похудения, о которых вам не расскажут врачи
10 реальных секретов похудения, о которых вам не расскажут врачи

Вот 6 шикарных упражнений, чтобы избавиться от боли в ногах и коленях
Вот 6 шикарных упражнений, чтобы избавиться от боли в ногах и коленях

″Тогда и сейчас″: 13 фото одних и тех же людей, сделанные с разницей в 100 лет
″Тогда и сейчас″: 13 фото одних и тех же людей, сделанные с разницей в 100 лет

Сталлоне возвращается: ″Рэмбо-5″ будет избивать наркокартели!
Сталлоне возвращается: ″Рэмбо-5″ будет избивать наркокартели!

″Не столица барыг″. Киевляне предлагают бесплатное жилье футбольным фанатам
″Не столица барыг″. Киевляне предлагают бесплатное жилье футбольным фанатам


more stories