LIFTER.
Булочки из 3-х ингредиентов: можно есть, сколько хочешь, и не толстеть

Булочки из 3-х ингредиентов: можно есть, сколько хочешь, и не толстеть

Ну наконец-то идеальный рецепт!




Эти чудо-булочки невероятно вкусные, а еще они не содержат углеводов и от них Вы не поправитесь!

Булочки просты в приготовлении, для них нужно всего три ингредиента. Они так же подойдут для диабетиков и людей с непереносимостью глютена, пишет Libro de Ideas

Записывайте рецепт!

Для приготовления нужно:

  • 2 столовые ложки низкокалорийного сливочного сыра;
  • 2 яйца;
  • ¼ чайной ложки разрыхлителя.

Пошаговая инструкция:

1. Разогрейте духовку до 150° C. Подготовьте противень: смажьте его маслом или постелите бумагу для выпечки.

2. Подогрейте сливочный сыр в микроволновке приблизительно 10 секунд, что бы он стал жидким. Остудите до комнатной температуры.

3. Смешайте сыр с желтками 2-х яиц до однородной консистенции.

4. Белки сбейте в миске до пиков. Добавьте разрыхлитель.

5. Соедините белок и сырную смесь. Перемешивайте очень аккуратно, легкими движениями снизу-вверх, что бы белок не осел.

6. С помощью ложки, выкладывайте смесь на противень, формируя круги, диаметром 10 сантиметров.

7. Выпекайте в духовке 15-20 минут до золотистого цвета.

Такие булочки идеально подойдут на завтрак. Приятного аппетита!

А вам понравился этот рецепт? Как часто вы готовите диетическую пищу?

Марта Олийник






Фильм «Во все тяжкие» — уже в работе! Вот что известно на сегодня
Фильм «Во все тяжкие» — уже в работе! Вот что известно на сегодня

Еще 3 американских штата легализовали коноплю. Что происходит?
Еще 3 американских штата легализовали коноплю. Что происходит?

Почему новый фильм «Богемская рапсодия» должны посмотреть все
Почему новый фильм «Богемская рапсодия» должны посмотреть все

Чтоб было минимум рисков, мужчины должны становится отцами до 35! Вот почему
Чтоб было минимум рисков, мужчины должны становится отцами до 35! Вот почему

11 сериалов, с помощью которых вполне реально выучить английский
11 сериалов, с помощью которых вполне реально выучить английский

Финляндия - первая страна в мире, которая избавится от всех школьных предметов
Финляндия - первая страна в мире, которая избавится от всех школьных предметов

Стрельба в Калифорнии: убиты 12 человек, включая полицейского
Стрельба в Калифорнии: убиты 12 человек, включая полицейского

Samsung сделал телефон, который гнётся и мнётся как газета! Вот всё, что надо знать
Samsung сделал телефон, который гнётся и мнётся как газета! Вот всё, что надо знать

В Саудовской Аравии женщине, которая станет копаться в телефоне мужа, угрожает тюрьма!
В Саудовской Аравии женщине, которая станет копаться в телефоне мужа, угрожает тюрьма!

22 жестокие истины, которые, к сожалению, никто признавать не хочет
22 жестокие истины, которые, к сожалению, никто признавать не хочет

Авиакатастрофа в Индонезии: Самолет врезался в столб всего через неделю после гибели 189 людей
Авиакатастрофа в Индонезии: Самолет врезался в столб всего через неделю после гибели 189 людей

10 девочек лишили интернета на 14 дней. Вот что с ними стало в конце эксперимента
10 девочек лишили интернета на 14 дней. Вот что с ними стало в конце эксперимента

8 ноября — праздник Архангелов Михаила и Гавриила. Вот как христианам провести этот день
8 ноября — праздник Архангелов Михаила и Гавриила. Вот как христианам провести этот день


more stories