LIFTER.
Авокадо - модная ″бомба″ здоровья. Вот 7 лучших блюд, которые можно из него приготовить

Авокадо - модная ″бомба″ здоровья. Вот 7 лучших блюд, которые можно из него приготовить

Самый питательный и полезный из фруктов.




Авокадо - модная "бомба" здоровья. 
Вот 7 лучших блюд, которые можно из него приготовить:
©TeePublic
1. Бутерброд с авокадо и яйцом.
©Rachael Ray Every Day
Сварите яйцо, разрежьте его пополам. Мелко нарежьте авокадо. Положите все это на ломоть бездрожжевого хлеба. Такой завтрак – намного питательнее овсянки.
2. Салат с тунцом в авокадо.
©A Beautiful Plate
Консервированный тунец и авокадо прекрасно сочетаются. Вырежьте углубление в половинке очищенного авокадо и заполните его тунцом. Дополните помидорами, зеленью и лимонным соком.
3. Салат с креветками и авокадо.
©FoodieCrush
Поджарьте немного креветок на сковородке до румяной корочки. Нарежьте авокадо и помидоры черри, смешайте их с креветками. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком и посолите. Идеально для ужина!
4. Паста с соусом из авокадо.
©Fox Valley Foodie
Отварите макароны из твердых сортов пшеницы. Разомните авокадо с вареным чесноком, добавьте в них пару капель уксуса и лимонного сока. Полейте этим соусом пасту и выложите на нее дольки помидоров.
5. Авокадо в лаваше.
©The Simple Veganista
Нарежьте ломтиками авокадо, болгарский перец, брынзу и зеленый лук. Заверните все в лаваш. Это замечательная закуска для пикника на природе.
6. Авокадо во фритюре.
©Paleo Grubs
Обмакните ломтики авокадо в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях с пряностями и солью. Поджарьте авокадо в большом количестве подсолнечного масла. Лучшим дополнением к блюду будет острый соус.
7. Мороженое из авокадо.
©SBS
Взбейте блендером мякоть авокадо, сок и цедру лимона, мед по вкусу. Вылейте смесь в форму, накройте пленкой и заморозьте. Это низкокалорийное и постное блюдо.
А вы знаете интересные блюда из авокадо? 
Поделитесь в комментариях рецептом.
©TeePublic
Влад Власенко






14 фактов об Иисусе, о которых не слышало большинство верующих
14 фактов об Иисусе, о которых не слышало большинство верующих

″Ваш муж - прекрасный отец″, - меня бесят эти слова! А вас разве нет?
″Ваш муж - прекрасный отец″, - меня бесят эти слова! А вас разве нет?

15 очень странных фактов, которые перевернут ваши представления о мире на 180 градусов!
15 очень странных фактов, которые перевернут ваши представления о мире на 180 градусов!

Я - художник, мои работы - это ″слепки″ воспоминаний из детства. У вас было что-то подобное?
Я - художник, мои работы - это ″слепки″ воспоминаний из детства. У вас было что-то подобное?

Добрая скaзка для взрослой Дочери!
Добрая скaзка для взрослой Дочери!

15 тревожных фото, сделанные за пару мгновений до смерти
15 тревожных фото, сделанные за пару мгновений до смерти

Макароны - очень ″полезное″ блюдо?! Вот кто оплачивает эти ″исследования″
Макароны - очень ″полезное″ блюдо?! Вот кто оплачивает эти ″исследования″

Я жила в Японии. Вот 21 вещь, по которой я буду скучать больше всего
Я жила в Японии. Вот 21 вещь, по которой я буду скучать больше всего

12 вещей, которые нужны интроверту для абсолютно полного счастья
12 вещей, которые нужны интроверту для абсолютно полного счастья

Вот 10 ошибок при разморозке мяса, которые ставят под угрозу здоровье вашей семьи
Вот 10 ошибок при разморозке мяса, которые ставят под угрозу здоровье вашей семьи

21 человек, который сделал огромную ошибку, обратившись за помощью не к тому парню
21 человек, который сделал огромную ошибку, обратившись за помощью не к тому парню

Меня задрала фальшь в Instagram! Сейчас я вам кое-что покажу...
Меня задрала фальшь в Instagram! Сейчас я вам кое-что покажу...

Вам нельзя есть имбирь в этих 4 случаях! По крайней мере, врачи против
Вам нельзя есть имбирь в этих 4 случаях! По крайней мере, врачи против


more stories