LIFTER.
Вот 7 лучших натуральных способов очистить легкие от смолы и никотина

Вот 7 лучших натуральных способов очистить легкие от смолы и никотина

Главное - правильно питаться.




Несмотря на доказанный вред сигарет, миллионы людей ежедневно продолжают курить, пишет Higher Perspective.

Если вы не готовы или не можете бросить курить, попробуйте хотя бы очищать свои легкие от смолы и никотина.

Вы удивитесь, но то, что может спасти ваши легкие - это обыкновенные пищевые продукты. Вот их список главных из них:

1. Кукуруза.

shutterstock

Кукуруза содержит бета-криптоксантин, который является мощным антиоксидантом и предшественником витамина А. Поэтому для очистки легких рекомендуем потреблять свежую органическую кукурузу.

2. Бразильский орех.

shutterstock

Бразильские орехи считаются одним из самых больших природных источников селена. Селен также является очень мощным антиоксидантом.

3. Лук.

shutterstock

Лук - отличный природный антибиотик. Он может помочь предотвратить многие болезни и укрепить организм.

4. Имбирь.

shutterstock

Имбирь используется в качестве натурального лекарства в течение многих тысяч лет. Он может быть чрезвычайно полезным для ваших легких, если добавлять его в чай, потому что он открывает дыхательные пути. Корень имбиря можно также добавлять в еду.

5. Апельсины.

shutterstock

Апельсины - отличный источник криптоксантина, про который известно, что он снижает риск развития рака легких .

6. Крапива.

shutterstock

Крапива богата железом, что играет важную роль в борьбе с инфекциями .

7. Чай из сосновых иголок.

shutterstock

Настойка  и отвар сосновых игл традиционно используются как антисептик для полоскания полости рта.

А вы знаете свои способы очистки легких? Это сработало?

Фиа Монт






7 часов в год - столько времени мужики сидят в туалетах, чтобы просто спрятаться от семьи
7 часов в год - столько времени мужики сидят в туалетах, чтобы просто спрятаться от семьи

Она поймала букет на свадьбе подруги — и её парень мгновенно сбежал!
Она поймала букет на свадьбе подруги — и её парень мгновенно сбежал!

Вот гороскоп на начало октября для всех знаков Зодиака
Вот гороскоп на начало октября для всех знаков Зодиака

2 иммунолога получили Нобелевку за реальный прорыв в лечении рака
2 иммунолога получили Нобелевку за реальный прорыв в лечении рака

Чиновник из нищего Пакистана украл кошелёк дипломата из Кувейта - и попал на видео
Чиновник из нищего Пакистана украл кошелёк дипломата из Кувейта - и попал на видео

Умер великолепный Шарль Азнавур. Вот почему его обожал весь мир
Умер великолепный Шарль Азнавур. Вот почему его обожал весь мир

Двое полицейских подстрелили прохожего, который сделал им замечание
Двое полицейских подстрелили прохожего, который сделал им замечание

У крабов тоже есть друзья и семьи! И они строят здания
У крабов тоже есть друзья и семьи! И они строят здания

Врачи узнали возраст, когда у мужчин бывает ″настоящий кризис″
Врачи узнали возраст, когда у мужчин бывает ″настоящий кризис″

Вот что форма вашей ноги ″знает″ о ваших корнях и предках
Вот что форма вашей ноги ″знает″ о ваших корнях и предках

15 вещей, которые умеют делать только сильные женщины - но они никогда об этом не говорят
15 вещей, которые умеют делать только сильные женщины - но они никогда об этом не говорят

60% продуктов в магазинах — это подделка! Вот базовые правила, которые вы обязаны знать
60% продуктов в магазинах — это подделка! Вот базовые правила, которые вы обязаны знать

Сегодня - Международный день кофе! Вот что сделают с вашей печенью 3 чашки в день
Сегодня - Международный день кофе! Вот что сделают с вашей печенью 3 чашки в день


more stories