LIFTER.
90% людей с аллергией на мучное не знают об этом! Вот 8 признаков, что вы - один из них

90% людей с аллергией на мучное не знают об этом! Вот 8 признаков, что вы - один из них

Булки под запретом!




"Глютен", или клейковина - очень модное нынче слово, пишет Share Ably. Представьте себе: некоторые люди действительно страдают от непереносимости глютена. Она однако не имеет ничего общего с пищевой аллергией.

Такая непереносимость у людей появилась еще несколько тысячелетий назад: когда наши предки начали выращивать пшеницу, рожь и другие злаки.

Такая болезнь часто протекает скрыто. Вот 8 самых главных признаков непереносимости глютена, к которым вы должны быть очень внимательны.

1. Боли в желудке.

pixabay

Если после трапезы с большим количеством мучного вы чувствуете вздутие живота, вас мучает диарея или запоры, то причина может быть в непереносимости глютена.

Он повреждает оболочку тонкой кишки, как результат - организм не получает из пищи, которую вы едите, нужного количества минералов, витаминов и питательных веществ.

2. Головокружение.

pixabay

Непереносимость глютена может вызвать "туман" в голове и чувство "облачности". Это ненормально. Не миритесь с этим! Если такое чувство преследует вас постоянно, попробуйте перестать есть мучное. Проблема может сразу разрешиться.

3. Перепады настроения.

pixabay

Если ваш кишечник недоволен пищей, которую он получает, то недовольным будет и мозг. Люди с непереносимостью глютена часто очень раздражительны, их мучает беспокойство, преследуют перепады настроения.

4. Хроническая мигрень.

pixabay

Головная боли время от времени появляется у каждого человека, но люди, страдающие от непереносимости глютена, сталкиваются с ней чаще всего! Обычно у них начинает болеть голова через 30-60 минут после еды.

5. Кожный зуд.

pixabay

Непереносимость глютена почти всегда приводит к воспалительным процессам и аллергическим реакциям на коже. Люди с этой болезнью часто страдают еще и от экземы и псориаза.

Иммунная система воспринимает клейковину как что-то вредное и опасное, поэтому активно продуцирует антитела, которые её атакуют. При этом возникает сухость и зуд кожи.

6. Фибромиалгия.

pixabay

Это хроническое заболевание, которое вызывает сильную боль в мышцах, связках и сухожилиях. Страдают от нее примерно 4% населения Земли - главным образом, женщины.

Употребление мучных продуктов может привести к обострению болезни, а отказ от них - значительно облегчает состояние больного.

7. Хроническая усталость.

pixabay

Если в вашем теле есть "поломки", то вам приходится нелегко. О какой энергичности можно говорить, когда разум никак не может избавиться от "тумана" и чувства тревоги.

Усталость и разбитость - постоянные спутники тех, кто страдает от непереносимости глютена. Каждый раз они просыпаются со стойким ощущением, что чувствуют себя еще хуже, чем вечером.

8. Непереносимость лактозы.

pixabay

Непереносимость молочных и мучных продуктов тесно связаны. Если ваш желудок не в состоянии переварить лактозу, то, скорее всего, ему также трудно утилизировать глютен.

Причина в том, что и молочные, и мучные продукты, содержат один и тот же специфический вид сахара, который усугубляет проблемы с пищеварением.

Если заметили у себя эти симптомы, попробуйте на некоторое время вовсе отказаться от мучных продуктов. Возможно, вся проблема именно в непереносимости глюкозы.

Виктор Сибибел






Обычные сережки – это уже прошлое! Вот 25 модных идей для ваших ушей
Обычные сережки – это уже прошлое! Вот 25 модных идей для ваших ушей

Вот 7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить натощак теплую воду
Вот 7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить натощак теплую воду

Хороши в постели: Вот почему мужчины с чувством юмора дарят больше удовольствия
Хороши в постели: Вот почему мужчины с чувством юмора дарят больше удовольствия

10 причин, почему мамы мальчиков – особенные мамы
10 причин, почему мамы мальчиков – особенные мамы

Она умирала от рака - поэтому вышла замуж прямо в больнице! А через 18 часов...
Она умирала от рака - поэтому вышла замуж прямо в больнице! А через 18 часов...

Это реальная задача из учебника по математике для 3-го класса. Не могут решить даже ученые!
Это реальная задача из учебника по математике для 3-го класса. Не могут решить даже ученые!

В Библии написано, что конец света будет 24 июня 2018 года... Вот точный текст
В Библии написано, что конец света будет 24 июня 2018 года... Вот точный текст

Вот все, что нужно знать о том, как покупать, носить и ухаживать за джинсами
Вот все, что нужно знать о том, как покупать, носить и ухаживать за джинсами

После появления детей мой муж стал совершенно иным! Вот что изменилось...
После появления детей мой муж стал совершенно иным! Вот что изменилось...

Вот какими были бы ваши любимые супергерои, если бы тоже могли постареть
Вот какими были бы ваши любимые супергерои, если бы тоже могли постареть

15 карикатур о свадьбе, которые не понравятся ни одному семейному человеку
15 карикатур о свадьбе, которые не понравятся ни одному семейному человеку

Я делал по 1 фото своей дочери раз в неделю 18 лет. Вот что из этого вышло
Я делал по 1 фото своей дочери раз в неделю 18 лет. Вот что из этого вышло

7 четких признаков, что эта работа портит вам психику и отравляет жизнь
7 четких признаков, что эта работа портит вам психику и отравляет жизнь


more stories