90% людей с аллергией на мучное не знают об этом! Вот 8 признаков, что вы - один из них

Булки под запретом!

90% людей с аллергией на мучное не знают об этом! Вот 8 признаков, что вы - один из них

"Глютен", или клейковина - очень модное нынче слово, пишет Share Ably. Представьте себе: некоторые люди действительно страдают от непереносимости глютена. Она однако не имеет ничего общего с пищевой аллергией.

Такая непереносимость у людей появилась еще несколько тысячелетий назад: когда наши предки начали выращивать пшеницу, рожь и другие злаки.

Такая болезнь часто протекает скрыто. Вот 8 самых главных признаков непереносимости глютена, к которым вы должны быть очень внимательны.

1. Боли в желудке.

pixabay

Если после трапезы с большим количеством мучного вы чувствуете вздутие живота, вас мучает диарея или запоры, то причина может быть в непереносимости глютена.

Он повреждает оболочку тонкой кишки, как результат - организм не получает из пищи, которую вы едите, нужного количества минералов, витаминов и питательных веществ.

2. Головокружение.

pixabay

Непереносимость глютена может вызвать "туман" в голове и чувство "облачности". Это ненормально. Не миритесь с этим! Если такое чувство преследует вас постоянно, попробуйте перестать есть мучное. Проблема может сразу разрешиться.

3. Перепады настроения.

pixabay

Если ваш кишечник недоволен пищей, которую он получает, то недовольным будет и мозг. Люди с непереносимостью глютена часто очень раздражительны, их мучает беспокойство, преследуют перепады настроения.

4. Хроническая мигрень.

pixabay

Головная боли время от времени появляется у каждого человека, но люди, страдающие от непереносимости глютена, сталкиваются с ней чаще всего! Обычно у них начинает болеть голова через 30-60 минут после еды.

5. Кожный зуд.

pixabay

Непереносимость глютена почти всегда приводит к воспалительным процессам и аллергическим реакциям на коже. Люди с этой болезнью часто страдают еще и от экземы и псориаза.

Иммунная система воспринимает клейковину как что-то вредное и опасное, поэтому активно продуцирует антитела, которые её атакуют. При этом возникает сухость и зуд кожи.

6. Фибромиалгия.

pixabay

Это хроническое заболевание, которое вызывает сильную боль в мышцах, связках и сухожилиях. Страдают от нее примерно 4% населения Земли - главным образом, женщины.

Употребление мучных продуктов может привести к обострению болезни, а отказ от них - значительно облегчает состояние больного.

7. Хроническая усталость.

pixabay

Если в вашем теле есть "поломки", то вам приходится нелегко. О какой энергичности можно говорить, когда разум никак не может избавиться от "тумана" и чувства тревоги.

Усталость и разбитость - постоянные спутники тех, кто страдает от непереносимости глютена. Каждый раз они просыпаются со стойким ощущением, что чувствуют себя еще хуже, чем вечером.

8. Непереносимость лактозы.

pixabay

Непереносимость молочных и мучных продуктов тесно связаны. Если ваш желудок не в состоянии переварить лактозу, то, скорее всего, ему также трудно утилизировать глютен.

Причина в том, что и молочные, и мучные продукты, содержат один и тот же специфический вид сахара, который усугубляет проблемы с пищеварением.

Если заметили у себя эти симптомы, попробуйте на некоторое время вовсе отказаться от мучных продуктов. Возможно, вся проблема именно в непереносимости глюкозы.





Виктор Сибибел
95% женщин носят белье всю жизнь неправильно! Вот как надо
95% женщин носят белье всю жизнь неправильно! Вот как надо
Гинекологи предупреждают.
17 Dec
8 перемен, которые произойдут с вашим телом, если есть имбирь раз в день 1 месяц
8 перемен, которые произойдут с вашим телом, если есть имбирь раз в день 1 месяц
Невероятное растение.
17 Dec
8 способов справиться с эмоциональным давлением без посторонней помощи
8 способов справиться с эмоциональным давлением без посторонней помощи
Для всех, кто чувствует себя опустошенно…
17 Dec
98-летняя мама переехала в дом престарелых, чтобы ухаживать за своим 80-летним сыном
98-летняя мама переехала в дом престарелых, чтобы ухаживать за своим 80-летним сыном
Потому что для нее он все равно ребенок...
17 Dec
Его машина загорелась на трассе. Вот что сделал отец, который сидел на трибунах...
Его машина загорелась на трассе. Вот что сделал отец, который сидел на трибунах...
Видео.
17 Dec
19 раз, когда кто-то хотел просто заняться сексом - но тут что-то пошло не так...
19 раз, когда кто-то хотел просто заняться сексом - но тут что-то пошло не так...
Смех + грех!
17 Dec
Обычные сережки – это уже прошлое! Вот 25 модных идей для ваших ушей
Обычные сережки – это уже прошлое! Вот 25 модных идей для ваших ушей
Серьги, гвоздики, каффы и другое.
17 Dec
Вот 7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить натощак теплую воду
Вот 7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить натощак теплую воду
С этим не поспоришь!
17 Dec
Хороши в постели: Вот почему мужчины с чувством юмора дарят больше удовольствия
Хороши в постели: Вот почему мужчины с чувством юмора дарят больше удовольствия
С ними все будет: даже жизнь в целом...
17 Dec
10 причин, почему мамы мальчиков – особенные мамы
10 причин, почему мамы мальчиков – особенные мамы
Любовь сына – самая чистая!
17 Dec
Она умирала от рака - поэтому вышла замуж прямо в больнице! А через 18 часов...
Она умирала от рака - поэтому вышла замуж прямо в больнице! А через 18 часов...
Это так трогательно... ;(
17 Dec
Это реальная задача из учебника по математике для 3-го класса. Не могут решить даже ученые!
Это реальная задача из учебника по математике для 3-го класса. Не могут решить даже ученые!
Первая реакция на задачу: ″Чтооооо?″
17 Dec
В Библии написано, что конец света будет 24 июня 2018 года... Вот точный текст
В Библии написано, что конец света будет 24 июня 2018 года... Вот точный текст
Как-то мы поздно спохватились.
17 Dec
Вот все, что нужно знать о том, как покупать, носить и ухаживать за джинсами
Вот все, что нужно знать о том, как покупать, носить и ухаживать за джинсами
Где же они были раньше?
17 Dec
После появления детей мой муж стал совершенно иным! Вот что изменилось...
После появления детей мой муж стал совершенно иным! Вот что изменилось...
Знакомо?
17 Dec
Вот какими были бы ваши любимые супергерои, если бы тоже могли постареть
Вот какими были бы ваши любимые супергерои, если бы тоже могли постареть
Тор - слишком милый...
17 Dec
15 карикатур о свадьбе, которые не понравятся ни одному семейному человеку
15 карикатур о свадьбе, которые не понравятся ни одному семейному человеку
Без обид, но всё так и есть!
17 Dec
Я делал по 1 фото своей дочери раз в неделю 18 лет. Вот что из этого вышло
Я делал по 1 фото своей дочери раз в неделю 18 лет. Вот что из этого вышло
ООочень трогательно и отличная идея!
17 Dec
7 четких признаков, что эта работа портит вам психику и отравляет жизнь
7 четких признаков, что эта работа портит вам психику и отравляет жизнь
Откажитесь от нее!
17 Dec
10 профессиональных секретов официанток, о которых НЕ вы должны знать
10 профессиональных секретов официанток, о которых НЕ вы должны знать
Если боялись спросить...
17 Dec
35 раз, когда кто-то хотел понтануться на кухне - и насмешил всех родных!
35 раз, когда кто-то хотел понтануться на кухне - и насмешил всех родных!
Когда что-то пошло совсем не так...
17 Dec
Двух страдающих от похмелья ежей нашли немецкие копы. Вот что они с ними сделали!..
Двух страдающих от похмелья ежей нашли немецкие копы. Вот что они с ними сделали!..
А что бы сделали вы?
17 Dec
6 духовных признаков, что ваш ангел-хранитель рядом с вами прямо сейчас
6 духовных признаков, что ваш ангел-хранитель рядом с вами прямо сейчас
Учитесь их замечать!
17 Dec
Витамин D – лучший способ защититься от рака толстой кишки
Витамин D – лучший способ защититься от рака толстой кишки
Новое исследование.
17 Dec
Каждый день вы ОБЯЗАНЫ устраивать себе 10 минут тишины... Вот почему
Каждый день вы ОБЯЗАНЫ устраивать себе 10 минут тишины... Вот почему
Меняем привычки ума.
17 Dec
12 сигналов, что ваша душа страдает и вскоре может вообще умереть
12 сигналов, что ваша душа страдает и вскоре может вообще умереть
И советы, как ей помочь.
17 Dec
В метро в Баку девушку избили за короткие шорты!
В метро в Баку девушку избили за короткие шорты!
XXI век на дворе.
17 Dec
Николаевская прокуратура завела Фейсбук. Вот вам цитатки оттуда :)
Николаевская прокуратура завела Фейсбук. Вот вам цитатки оттуда :)
Да-да, вы правильно поняли!
17 Dec
10 привычек хронического манипулятора, которые не видит 97% его жертв!
10 привычек хронического манипулятора, которые не видит 97% его жертв!
Их нужно знать на память!
17 Dec
6 причин, почему интернет делает ваших детей грустными, злыми и ленивыми
6 причин, почему интернет делает ваших детей грустными, злыми и ленивыми
Вот как это происходит.
17 Dec