LIFTER.
90% болезней - от шлаков в толстой кишке. Вот как ее прочистить

90% болезней - от шлаков в толстой кишке. Вот как ее прочистить

Такая проблема есть у всех! Не игнорируйте её!




Зашлакованность толстой кишки - причина очень многих заболеваний, пишет Stiri Actuale. Из-за расстройств пищеварения в организме застаиваются отходы жизнедеятельности, а это, в свою очередь, ведет к интоксикации.

"Зашлакованностью" называют состояние, при котором плохо переваренные пищевые массы откладываются в пристеночном пространстве прямой кишки и остаются там довольно долго, вызывая гнилостные процессы и брожение.

При зашлакованности толстой кишки у вас могут наблюдаться такие симптомы:

ebuddynews
  • вздутие живота, отрыжка,
  • запоры или диарея,
  • неприятный запах изо рта,
  • хроническая усталость,
  • головные боли,
  • сыпь на коже,
  • ослабленный иммунитет,
  • повышенная раздражительность,
  • отсутствие аппетита,
  • прыщи и угри, экзема,
  • бессонница, стресс,
  • сильное выпадение волос, ломкие волосы,
  • аллергия на определенные продукты.

Появлению проблем с кишечником мы обязаны современному образу жизни - неправильному питанию, сидячей работе, высокому уровню стресса и т.д.

Чтобы наладить работу кишечника, придерживайтесь следующих правил:

  • Не пропускайте завтрак - это самая важная еда на протяжении дня. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой и углеводами.
  • Начинайте день со стакана воды с лимонным соком.
  • Ешьте больше фруктов, овощей и злаков.
  • Пейте много воды - не меньше 2 литров в день.
  • Как минимум 30 минут в день уделяйте спорту: делайте легкие пробежки по утрам или посещайте спортзал вечером. Это поможет пищеварению и ускорит обмен веществ.
  • Время от времени делайте клизму с солевым раствором (если нет никаких противопоказаний).

Вот рецепт смузи с легким слабительным, антиоксидантным и тонизирующим эффектом.

peanutbutterandpeppers

Для его приготовления вам понадобится:

  • сок из двух апельсинов;
  • сок одного лимона;
  • 2 ломтика свежего ананаса;
  • 1 маленький огурец (с кожурой);
  • 1 ст. л. мякоти алоэ вера.

Вот что нужно делать:

Мякоть алоэ вера, апельсиновый сок, огурец, ананас и лимонный сок хорошо взбейте в блендере. Если смузи получился слишком густым, добавьте в него воду и снова все взбейте.

Употребляйте этот напиток за полчаса до завтрака в течение 15 дней. Перерывов не делайте и совсем скоро вы заметите, что ваше здоровье улучшилось.

А как вы очищаете организм от шлаков?

Виктор Сибибел






Этот рецепт хачапури мне рассказал один старик в Тбилиси. Ничего вкуснее не пробовала!
Этот рецепт хачапури мне рассказал один старик в Тбилиси. Ничего вкуснее не пробовала!

33 редких фото с первой поездки австралийцев в Антарктиду
33 редких фото с первой поездки австралийцев в Антарктиду

17 веселых открыток, в которых собрана вся наша житейская мудрость
17 веселых открыток, в которых собрана вся наша житейская мудрость

Вот 36 самых крутых фильмов этого года! Сколько из них видели вы?
Вот 36 самых крутых фильмов этого года! Сколько из них видели вы?

Паразиты и бактерии обожают бассейны в отелях! Не купайтесь в них!
Паразиты и бактерии обожают бассейны в отелях! Не купайтесь в них!

National Geographic показал, что с нашей планетой делает пластик. Содрогнулся весь мир!..
National Geographic показал, что с нашей планетой делает пластик. Содрогнулся весь мир!..

Что может произойти, если ребенок упадет с кровати? Эта мама предупреждает всех!
Что может произойти, если ребенок упадет с кровати? Эта мама предупреждает всех!

В этом году будет самое длинное лунное затмение в XXI веке! Вот что это значит для вас
В этом году будет самое длинное лунное затмение в XXI веке! Вот что это значит для вас

Можно ли запивать еду? Вот как считает Ульяна Супрун
Можно ли запивать еду? Вот как считает Ульяна Супрун

Стрельба в школе в Техасе: жертв считают, но их будет много!
Стрельба в школе в Техасе: жертв считают, но их будет много!

50 романтичных фото, которые вернут вам веру в любовь
50 романтичных фото, которые вернут вам веру в любовь

В Украине — вспышка кори. Все из-за нежелания делать прививки...
В Украине — вспышка кори. Все из-за нежелания делать прививки...

Такое клубничное варенье умеют делать только бабушки! Вот их секретный ингредиент
Такое клубничное варенье умеют делать только бабушки! Вот их секретный ингредиент


more stories