LIFTER.
Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть сельдерей хотя бы неделю

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть сельдерей хотя бы неделю

Ого, не знала!




Сельдерей – это практически самый полезный продукт в мире для вашего организма, пишет APost.

Вот 12 причин, почему вам нужно начать есть его прямо сегодня!

1. Способствует похудению.

APost

Сельдерей - это вместилище воды и волокон, которые наполняют вас нужными микроэлементами и минералами.

Объем энергии, необходимый вашему организму для усвоения сельдерея, больше, чем его калорийность! Это означает, что вы можете есть бесконечное количество этого вкусного продукта - и не набирать вес!

2. Помогает пищеварению.

APost

Сельдерей полон растворимых и нерастворимых волокон, и оба они отлично помогают вашей пищеварительной системе.

3. Снижает уровень холестерина.

APost

Исследование, опубликованное в New York Times, показало, что употребление 4 стеблей сельдерея в день снижает уровень "плохого" холестерина ЛПНП на 7%!

4. Помогает при воспалениях.

APost

Сельдерей содержит множество антиоксидантов! Он идеально подходит тем, кто страдает хроническими болями, к примеру, артритом.

5. Восстанавливает электролиты.

APost

Вместо того, чтобы выпить сладкий спортивный напиток, обратитесь к натуральному средству – сельдерею. Он содержит кучу калия и натрия, которые необходимо для восстановления после тренировки.

6. Предотвращает рак.

APost

Сельдерей имеет массу полезных свойств. Одним из них является соединение, называемое апигенином, которое, утверждают ученые, сражается с раковыми клетками, прежде чем те начинают размножаться.

7. Восполняет жидкость в организме.

APost

Сельдерей состоит из воды на 95%! Вместо того, чтобы постоянно пить воду, вы можете добавить в свой рацион немного больше сельдерея. Как бонус – тонны минералов!

8. Лечит камни в почках.

APost

Согласно журналу Journal of Renal Injury Prevention, сельдерей содержит 7-О-диглюкозид, лютеолин, 7-О-апиолиглюкозид и лютеолин 7-О. Все они отлично подходят для лечения камней в почках без побочных эффектов других лекарств.

9. Улучшает здоровье глаз.

APost

Витамин А отлично подходит для поддержания здоровья глаз, а 1 стебель сельдерея содержит 10% от вашей ежедневной нормы!

10. Помогает при мигрени.

APost

Оказывается, семена сельдерея богаты магнием, что идеально подходит для профилактики мигрени. Если вы страдаете от мигрени, сельдерей – лучшее средство!

11. Избавляет от неприятного запаха изо рта.

APost

Сельдерей - лучшее очищающее средство для неба. Когда вы его пережевываете, он убивает все бактерии, вызывающие неприятный запах.

12. Борется с прыщами.

APost

Вылечите прыщи изнутри, а не снаружи! Сельдерей содержит витамин С, поэтому помогает стимулировать выработку коллагена и, поскольку он наполнен водой и клетчаткой, выводит токсины.

Вас удивили эти факты? Любите сельдерей?

Christina Zvarych






Я сняла на видео, что делают с нашим багажом в аэропортах! Это ужасно...
Я сняла на видео, что делают с нашим багажом в аэропортах! Это ужасно...

ФБР объяснил: Вот что делать, если вы боитесь вирусов из России
ФБР объяснил: Вот что делать, если вы боитесь вирусов из России

Есть 12 гормонов, из-за которых вы никак не можете похудеть. Вот они!
Есть 12 гормонов, из-за которых вы никак не можете похудеть. Вот они!

Оказывается, очкарики действительно умнее всех остальных! Вот почему
Оказывается, очкарики действительно умнее всех остальных! Вот почему

Во Франции женщину чуть не бросили под поезд из-за декольте! Видите ли, Рамадан!
Во Франции женщину чуть не бросили под поезд из-за декольте! Видите ли, Рамадан!

Планета Уран в Тельце. Вот чем это грозит всем знакам Зодиака
Планета Уран в Тельце. Вот чем это грозит всем знакам Зодиака

«Самое старое дерево в Европе»  живет в Италии и все еще растет! Угадаете, сколько ему?
«Самое старое дерево в Европе» живет в Италии и все еще растет! Угадаете, сколько ему?

Эштон Катчер спас 6000 детей от сексуального рабства. Без слов и пафоса!
Эштон Катчер спас 6000 детей от сексуального рабства. Без слов и пафоса!

27 раз, когда кто-то сфоткал загадочную хрень - но интернет тут же её разгадал
27 раз, когда кто-то сфоткал загадочную хрень - но интернет тут же её разгадал

15 причин, почему женщины, обожающие сарказм, любят не так, как все остальные
15 причин, почему женщины, обожающие сарказм, любят не так, как все остальные

7 лучших на ″кардио″, чтобы сжечь жир прямо на дому
7 лучших на ″кардио″, чтобы сжечь жир прямо на дому

14 абсолютно бесполезных лекарств, на которые нельзя тратить деньги
14 абсолютно бесполезных лекарств, на которые нельзя тратить деньги

Я вывез своих детей из Америки. И ни секунды об этом не жалею!
Я вывез своих детей из Америки. И ни секунды об этом не жалею!


more stories