LIFTER.
9 продуктов, которые могут испортить цвет ваших зубов

9 продуктов, которые могут испортить цвет ваших зубов

Старайтесь их избегать!




Сохранить здоровье зубов вполне возможно, пишет Bleu Bloom. Самое непосредственное влияние на их состояние оказывает питание.

Вот какие продукты считаются для зубов самыми вредными:

1) Кофе и чай.

shutterstock/bleubloom.com

От кофе и чая на зубах остаются пятна. В них содержатся дубильные вещества, которые окрашивают зубы.

Кофе слишком кислый, если pH во рту низкий, повреждается зубная эмаль. Чтобы уберечь зубы, пейте кофе и чай с молоком.

2) Соевый соус.

shutterstock/bleubloom.com

Он имеет темный цвет, который будет окрашивать зубы, поэтому уменьшите количество соевого соуса или же полоскайте зубы и ротовую полость после еды, чтобы удалить лишний соус с зубов.

3) Красное вино.

shutterstock/bleubloom.com

Вино окрашивает зубы в серый цвет, от него избавиться труднее, чем от желтизны. Оно содержит дубильные вещества, имеет кислую среду. Все это вредит зубной эмали. Плюс красного вина - оно может предотвратить кариес!

4) Белое вино.

shutterstock/bleubloom.com

Кто бы мог подумать? Из-за него ваши зубы не потемнеют, однако оно сделает пятна, которые уже есть на зубной эмали, более заметными.

Белое вино менее вредно для зубов, чем красное, но оно тоже кислое, а значит, вредит зубной эмали.

5) Сладости.

shutterstock/bleubloom.com

Сладкое не только вызывает кариес, но также снижает уровень pH во рту и делает зубы более уязвимыми для различных бактерий.

Он остается на поверхности зуба и становится пищей для вредных бактерий, это вызывает гниение и обесцвечивание зубной эмали. Чтобы этого не случилось, чистите зубы после каждой порции конфет.

6) Ежевика и другие темные ягоды.

shutterstock/bleubloom.com

Мы не призываем вас отказаться от употребления ягод, они богаты антиоксидантами и витаминами! Просто не следует их употреблять сразу после чистки зубов, иначе они запачкаются ежевичным и гранатовым соком.

7) Газированные и сладкие напитки.

shutterstock/bleubloom.com

Это отличная пища для бактерий, которые обитают во рту. Газированные напитки могут привести к появлению дыр в зубах, они уменьшают их прочность и создают прекрасные условия для образования пятен.

Красители и сахар в Кока-Коле и других похожих напитках обязательно окрасят зубы в темный цвет. Не сразу, но со временем этого не избежать.

8) Цитрусовые.

shutterstock/bleubloom.com

Вам уже известно, что пятна на зубах появляются, когда уровень pH во рту повышается. Употребление лимонов и других кислых фруктов может привести к появлению желтизны на зубах. Эти фрукты могут также разрушать зубную эмаль.

9) Соленья.

shutterstock/bleubloom.com

Это еще одна суперкислая еда, которая разрушает эмаль и вызывает появление пятен. Если вы не можете отказаться от них, обязательно чистите зубы сразу после приема пищи, чтобы удалить сок, который со временем окрашивает эмаль.

Вот 20 продуктов, которые день за днем разрушают ваше здоровье. А это 15 продуктов, которые очень, очень опасно смешивать! Там есть всем знакомые блюда...

Берегите свои зубы! Обязательно прислушайтесь к этим советам и поделитесь ими с остальными!

Лазаренко Юлия






Вот почему нужно перестать хвалить детей за послушание
Вот почему нужно перестать хвалить детей за послушание

Магазин специально поливает хлеб грязной водой, чтобы он не достался малоимущим
Магазин специально поливает хлеб грязной водой, чтобы он не достался малоимущим

Ей 41, но когда она с сыном, все думают, что она - его ″подружка″
Ей 41, но когда она с сыном, все думают, что она - его ″подружка″

Подросток стал героем после того, как своими руками поймал гигантского осетра
Подросток стал героем после того, как своими руками поймал гигантского осетра

Забудьте об ограничениях «экранного времени» — пришло время «новых» детей
Забудьте об ограничениях «экранного времени» — пришло время «новых» детей

70-летняя француженка научила меня делать  настоящий жульен. Я записала рецепт
70-летняя француженка научила меня делать настоящий жульен. Я записала рецепт

8 февраля — день Феодора Студита. Ему нужно молиться об исцелении от болей в груди и желудке
8 февраля — день Феодора Студита. Ему нужно молиться об исцелении от болей в груди и желудке

Замороженная кошка оттаяла после того, как ее нашли в сугробе
Замороженная кошка оттаяла после того, как ее нашли в сугробе

11 простых, но эффективных способов сузить  поры
11 простых, но эффективных способов сузить поры

19 пейзажей из Арктики - места, где всегда тихо, одиноко и божественно красиво
19 пейзажей из Арктики - места, где всегда тихо, одиноко и божественно красиво

11 типов мышечных зажимов, которые появляются из нервного напряжения
11 типов мышечных зажимов, которые появляются из нервного напряжения

Чем умнее женщина, тем меньше она хочет иметь детей. Новое исследование
Чем умнее женщина, тем меньше она хочет иметь детей. Новое исследование

Обезболивающий эффект от пива сильнее, чем от парацетамола! Новое исследование
Обезболивающий эффект от пива сильнее, чем от парацетамола! Новое исследование


more stories