LIFTER.
Пробежка на 5 км продлевает жизнь на 30 минут. Но забирает 40!

Пробежка на 5 км продлевает жизнь на 30 минут. Но забирает 40!

Серьезно, это бесполезно.




Пятикилометровая пробежка увеличивает срок вашей жизни на 30 минут, но при этом занимает целых 40 минут, утверждают эксперты в области здравоохранения, пишет The Daily Mash.

Добавьте к этим 40 минутам время для приготовления к пробежке - процесс одевания, растяжку, фото для соцсетей - и вы получите уже час.

«То есть все ваши усилия идут насмарку», - говорит профессор Генри Брубэйкер.

Время, которые вы тратите на пробежку с целью продлить свою жизнь, можно было бы провести намного продуктивнее.

shape.com

Спортсмен с опытом Том Букер признался:

"Я знал, что это глупость. Каждый раз, когда я выходил на пробежку, я думал о том, на что еще я могу потратить эти 30 минут, а потом приходил домой и понимал, что мог бы просто посмотреть еще одну серию любимого сериала".

Профессор Брубэйкер добавил:

"Бег - это то же самое, что и выращивать овощи на собственном огороде".

Как вы относитесь к выводам специалиста? Считаете ли бег потерей времени?

Виктор Сибибел






30 библейских стихов, которые утешат вас в минуты тревоги и отчаяния
30 библейских стихов, которые утешат вас в минуты тревоги и отчаяния

Парикмахер решил стричь всех бесплатно. На второй день к нему пришли...
Парикмахер решил стричь всех бесплатно. На второй день к нему пришли...

Вышел польский отчёт катастрофе в Смоленске: на борту президента было 2 взрыва!
Вышел польский отчёт катастрофе в Смоленске: на борту президента было 2 взрыва!

9 опасных эффектов, которые ждут любителей сидеть прямо под кондиционером
9 опасных эффектов, которые ждут любителей сидеть прямо под кондиционером

Сегодня - 32 года со дня Чернобыльской катастрофы. Сегодня Припять - это сказка...
Сегодня - 32 года со дня Чернобыльской катастрофы. Сегодня Припять - это сказка...

Вот правило 3 вещей, которые принесут вам счастье, даже если вы его не хотите
Вот правило 3 вещей, которые принесут вам счастье, даже если вы его не хотите

Вот 5 самых отзывчивых и душевных знаков Зодиака. Вы в списке?
Вот 5 самых отзывчивых и душевных знаков Зодиака. Вы в списке?

Вот 3 запеканки из творога. У каждой есть шанс стать вашим любимым десертом!
Вот 3 запеканки из творога. У каждой есть шанс стать вашим любимым десертом!

10 простых примеров двойных стандартов, которыми мыслит каждый из нас
10 простых примеров двойных стандартов, которыми мыслит каждый из нас

31 раз, когда кого-то очень жестко обманули в магазине! Знакомо?!
31 раз, когда кого-то очень жестко обманули в магазине! Знакомо?!

Вот все, что надо знать о 10 витаминах, которые вам реально нужны!
Вот все, что надо знать о 10 витаминах, которые вам реально нужны!

Яблочный пирог с корицей и орехами, который понравится даже свекрови!
Яблочный пирог с корицей и орехами, который понравится даже свекрови!

Вот самый полезный в мире продукт для толстой кишки. Решает все проблемы с пищеварением!
Вот самый полезный в мире продукт для толстой кишки. Решает все проблемы с пищеварением!


more stories