LIFTER.
Дисания - ужасная малоизученная болезнь, которая приходит с осенью

Дисания - ужасная малоизученная болезнь, которая приходит с осенью

Я сплю, все мне мало...




Если вы утром с трудом встаете с постели, но при этом не патологически ленивы и не легли спать очень поздно, то есть вероятность, что у вас расстройство, именуемое дисанией. Дисания во многом напоминает клиноманию - патологическую тягу к лежанию в кровати без объективных на то причин, пишет LADbible.

Дисания это не усталость.

Многие с трудом поднимаются с постели, но дисания - это не обычная медлительность. Иногда человек чувствует себя усталым, ленивым, безразличным или даже истощенным, но люди с дисанией часто испытывают тревогу без объективных причин.

polki

Если момент, когда нужно вставать, вгоняет в серьезный стресс, то вполне возможно, налицо именно дисания. У людей, страдающих от этого синдрома, часто диагностируют депрессию и тревожные расстройства. Он также может присутствовать у людей, которые живут с синдромом хронической усталости.

Из-за того, что медицина не признает дисанию, статистика ее распространенности остается неизвестна.

Как вылечить дисанию?

Существуют хорошие идеи, которые могут служить «вариантами лечения», не считая, конечно, продолжительного сна.  Есть приложение для сна Sleep Cycle, которое разбудит вас во время более легкого цикла сна и оставит вас менее уставшим.

bigstockphoto

Независимо от того, серьезно ли вы страдаете от дисании или просто хотите подольше спать, одно из лучших решений - ложиться пораньше. Особенно это касается тех, кому надо рано вставать. И наоборот, если вы работаете по ночам, спите на пару часов дольше утром.

А вы страдаете от дисании? Как заставляете себя встать?

Фиа Монт






Гламурная итальянская бабушка доказывает в Instagram, что старение можно остановить
Гламурная итальянская бабушка доказывает в Instagram, что старение можно остановить

10 способов не быть бесполезным ″папашей″, когда у вас появился ребенок
10 способов не быть бесполезным ″папашей″, когда у вас появился ребенок

40 вещей, которые доказывают, что понятие «здравый смысл» для всех – разное
40 вещей, которые доказывают, что понятие «здравый смысл» для всех – разное

11 поистине безумных свадебных традиций со всего мира
11 поистине безумных свадебных традиций со всего мира

9 фото, объясняющих, почему людей на нашей планете стало слишком много
9 фото, объясняющих, почему людей на нашей планете стало слишком много

25 пейзажей Айвазовского, которые вам не показывали в школе
25 пейзажей Айвазовского, которые вам не показывали в школе

Как вы держите свой телефон прямо сейчас? Вот что это говорит о вашей личности
Как вы держите свой телефон прямо сейчас? Вот что это говорит о вашей личности

5 упражнений от боли в спине, которые осилит любая женщина
5 упражнений от боли в спине, которые осилит любая женщина

Наука говорит, что тишина жизненно важна для наших мозгов
Наука говорит, что тишина жизненно важна для наших мозгов

Подмена телефонного номера — это реально! Вы обязаны знать эту информацию
Подмена телефонного номера — это реально! Вы обязаны знать эту информацию

6 книг, которые помогут вам ответить на Большие вопросы о себе
6 книг, которые помогут вам ответить на Большие вопросы о себе

За собаку в машине британцы будут платить штраф — 5000 фунтов! Где логика?
За собаку в машине британцы будут платить штраф — 5000 фунтов! Где логика?

Чем чаще вы едите селянскую еду с рынка, тем ниже риск развития рака. Вот факты
Чем чаще вы едите селянскую еду с рынка, тем ниже риск развития рака. Вот факты


more stories