LIFTER.
8 научных причин, почему беспорядок в доме = беспорядок в голове

8 научных причин, почему беспорядок в доме = беспорядок в голове

Это важнее, чем вы думали.




Ученые доказали, что беспорядок может стать источником повышенной тревожности и стресса, пишет Positive Outlooks.

Психолог Шерри Бург Картер выделил 8 причин, почему беспорядок в доме провоцирует беспокойство и стресс:

1. Беспорядок перегружает сферу чувств.

stocksnap/positiveoutlooksblog

«Беспорядок является своего рода раздражителем. Наши органы чувств вынуждены разбираться с этими раздражителями, при этом ресурсы нашего мозга растрачиваются впустую», - объясняет Бург Картер.

2. Беспорядок отвлекает внимание.

Вы когда-нибудь работали в комнате, где царит беспорядок, которая нуждается в хорошей уборке? Как вы себя чувствовали в таком хаосе? Наверняка мысли о нём вас отвлекали от важной работы.

Доказано, что в условиях беспорядка наш мозг не может сконцентрироваться на выполнении поставленных задач.

3. В условиях беспорядка сложно расслабиться.

По словам доктора Картера, на комнату, заваленную хламом, наш мозг реагирует, как бык на красную тряпку. Он не успокоится, пока вы не наведёте в своём жилище порядок. Такой "протест" мозга против вашей неряшливости изнуряет психологически.

4. Из-за беспорядка вокруг в нас растёт уверенность, что нам не под силу сложные задачи.

Беспорядок в комнате воспринимается мозгом как неспособность продуктивно работать. Он начинает думать, что вы не в силах справиться даже с элементарными задачами. И наоборот - ухоженность и чистота в жилище дают мозгу ощущение гармонии и удовлетворения.

5. Беспорядок вызывает беспокойство.

Pexels / Energepic / positiveoutlooksblog

В куче разбросанного хлама очень легко потерять важный документ или ключи от машины. Если такое случается, человек начинает беспокоиться, переживать, испытывать тревогу и огромный стресс.

6. Беспорядок вызывает чувство вины.

Если ваши гости вдруг обнаружат весть тот беспорядок, который вас окружает, вам наверняка станет стыдно за себя. Одно дело, когда о беспорядке в квартире знаете только вы, и совсем другое, когда о вашей неряшливости становится известно другим. 

7. Из-за беспорядка ваш мозг теряет способность к творческому мышлению.

Светлая голова может быть только у тех, кто живет в чистоте и порядке. Аккуратно сложенные бумаги и канцелярий на рабочем столе - залог продуктивной работы. По словам доктора Картера, беспорядок вокруг путает мысли, мешает мозгу работать в полную силу.

8. Беспорядок "крадет" у вас спокойствие.

Pexels / Kat Jayne / positiveoutlooksblog

В условиях хаоса мы становимся раздражительными и грубыми, особенно после долгого рабочего дня. Вот почему большинство матерей гневаются, когда дети не убирают за собой или разводят дома беспорядок.

Согласно результатам исследования, проведенного Центром по вопросам семьи и жизни (Center on Everyday Lives and Families) при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, беспорядок в доме является причиной стресса у женщин, поскольку способствует выработке кортизола – гормона стресса.

Наверняка все дело в том, что идеальный дом в воображении женщины – это оазис, где царит чистота и гармония. Для мужчин же, порядок, как правило, не имеет такого огромного значения.

Как вы реагируете на беспорядок? Сами вы любите убираться или привыкли разбрасывать вещи вокруг себя?

Виктор Сибибел






Вот 10 самых опасных стран для женщин, которые путешествуют одни
Вот 10 самых опасных стран для женщин, которые путешествуют одни

Вот почему во время грозы категорически нельзя ходить в душ и мыть посуду
Вот почему во время грозы категорически нельзя ходить в душ и мыть посуду

10  великих секретов математики, о которых, к сожалению, вам не рассказали в школе
10 великих секретов математики, о которых, к сожалению, вам не рассказали в школе

Я - кардиохирург, и я знаю главные причины болезней сердца. Вот они
Я - кардиохирург, и я знаю главные причины болезней сердца. Вот они

Вот как смерть родителей влияет на детей на самом деле. И как это все пережить
Вот как смерть родителей влияет на детей на самом деле. И как это все пережить

14 ошибок в вопросах моды и стиля, которые вас старят
14 ошибок в вопросах моды и стиля, которые вас старят

Почти все ошибаются с первой попытки: сколько Q на этой картинке?
Почти все ошибаются с первой попытки: сколько Q на этой картинке?

23 фото, которые доказывают истинную силу макияжа
23 фото, которые доказывают истинную силу макияжа

Жара в Японии превратилась в стихийное бедствие: 66 трупов, 22 000 больных! Вот фото
Жара в Японии превратилась в стихийное бедствие: 66 трупов, 22 000 больных! Вот фото

McDonald's говорит «до свидания» кассирам: скоро в них будут только терминалы
McDonald's говорит «до свидания» кассирам: скоро в них будут только терминалы

Скоро будет полнолуние, и эмоционально оно будет ужасным для всех знаков Зодиака
Скоро будет полнолуние, и эмоционально оно будет ужасным для всех знаков Зодиака

Только 1 из этих арбузов будет вкусным! Вот как это определить
Только 1 из этих арбузов будет вкусным! Вот как это определить

108-летний канадец рассказал, как ему удалось так долго обманывать смерть
108-летний канадец рассказал, как ему удалось так долго обманывать смерть


more stories