8 натуральных средств для лечения сахарного диабета 2 типа

Их пользы доказана учеными.

8 натуральных средств для лечения сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет - это грозное заболевание, которое стремительно "молодеет", пишет Health Versed. За последние 10 лет средний возраст этого заболевания снизился еще на 3 года.

Специалисты подсчитали: к 2030 году сахарный диабет займет 7 место среди самых распространенных болезней на планете.

tophealthnews

Сегодня врачи выделяют четыре вида диабета: 1 типа, 2 типа, гестационный и специфический. Чаще всего встречаются первые два.

Первый тип диабета диагностируют еще в молодости пациента. Он связан с тем, что организм человека не вырабатывает или вырабатывает недостаточное количество инсулина. Он, как правило, наследуется генетически.

Симптомы диабета 1 типа: сильная жажда, голод, усталость, частое мочеиспускание, потеря веса, покалывание или онемение в ногах, помутнение зрения.

Диабет 2 типа является приобретенным.Это хроническое заболевание поджелудочной железы, которое сопровождается нарушением углеводного обмена и повышением уровня сахара в крови. Это происходит из-за снижения чувствительности тканей организма к инсулину и нарушения его выработки.

Чаще всего сахарный диабет 2 типа не имеет никаких клинических проявлений. Его симптомы появляются у людей с избыточным весом и старше 40 лет. Больные жалуются на сильную жажду и обильное мочеиспускание, на кожный или влагалищный зуд.

Существует ряд натуральных средств, способных предотвратить диабет второго типа или же облегчить его симптомы. Вот они:

1) Морковь.

tesco.com

Благодаря полезным веществам в составе моркови она

  • улучшает пищеварение и обмен веществ;
  • делает зрение лучше и острее;
  • повышает иммунные защиты организма, а еще стойкость к вирусам и инфекциям;
  • нормализует стул при запоре или диарее;
  • усиливает работу поджелудочной железы;
  • очищает организм от шлаков и токсинов, расщепляет холестериновые отложения;
  • держит под контролем уровень сахара в крови, не допускает его увеличения.

2) Жирная рыба.

Скумбрия, сардины, тунец, палтус, лосось должны присутствовать в рационе каждого, кто заботится о своем здоровье. Блюда из жирной рыбы рекомендуется есть по крайней мере два раза в неделю.

Это поможет предотвратить проблемы с сердцем, уменьшит воспаление в организме. В жирной рыбе мало холестерина и насыщенных жиров, зато она содержит много чрезвычайно полезных омега-3 жирных кислот.

Не следует злоупотреблять такой рыбой - в ней содержится также и ртуть.

3) Черника.

eater.com

Регулярное потребление черники помогает поддерживать уровень сахара в крови в норме. Черника содержат флавоноиды, которые оказывают противоопухолевое действие и снижают риск развития диабета.

Цвет чернике придают антоцианы - антиоксиданты, которые снижают вероятность диабета второго типа на 23%.

4) Натуральный йогурт.

Употребление двух порций натурального йогурта в день снижает риск развития диабета 2 типа на 12%. Отдавайте предпочтение йогурту с низкой жирностью и с малым количеством сахара.

Йогурт обеспечивает ваш организм кальцием и витамином D, пробиотическими бактериями, которые помогают снизить уровень холестерина. Чтобы сделать йогурт вкуснее, добавьте к нему фрукты, например чернику, клюкву или бананы.

5) Алоэ вера.

Smit/Shutterstock/mnn.com

Ученые обнаружили, что алоэ вера способно снижать уровень сахара в крови у пациентов с преддиабетом и сахарным диабетом.

Алоэ богат хромом, магнием, марганцем и цинком. Эти элементы признаны ключевыми игроками для метаболизма глюкозы и работы гормона инсулина.

6) Лимон.

Диетологи настоятельно советую людям с диабетом 2 типа обратить внимание на этот фрукт. Он богат достаточным количеством полезных для организма веществ и витаминов. Лимон предупреждает резкое повышение уровня глюкозы.

В кожуре лимона находится много полезных веществ: лимонная кислота, яблочная кислота и другие виды фруктовых кислот. Они укрепляют иммунитет, а ведь организм диабетика и так ослаблен из-за болезни.

7) Куркума.

Getty Images/prevention

В составе куркумы есть огромное количество полезных веществ, которые активизируют пищеварительный процесс. Куркума при диабете 2 типа помогает быстрее и качественнее расщеплять на мелкие частицы жирную пищу.

Благодаря этому происходит снижение уровня «плохого» холестерина. Основной компонент куркумы - природный и очень сильный антиоксидант куркумин. Ученые доказали, что существует четкая связь между куркумином и диабетом 2-го типа. Благодаря куркумину значительно снижается риск диабета.

8) Зеленый чай.

Зеленый чай помогает усваиваться инсулину в организме, расширяет сосуды, нормализует артериальное давление и действует как общеукрепляющее средство.

Чай имеет успокаивающий эффект и незаменим при нервных расстройствах. Ведь людям страдающим диабетом, ни в коем случае нельзя нервничать, чтобы не усиливать и не отягощать протекание болезни.

Какие из этих продуктов вы употребляете регулярно?





Виктор Сибибел
Когда я рожала, мой муж тихо рыдал... Потом он объяснил мне, почему
Когда я рожала, мой муж тихо рыдал... Потом он объяснил мне, почему
Берегите любимых.
19 Jan
Эти 11 головокружительных оптических иллюзий помогут вам увидеть мир «новыми» глазами
Эти 11 головокружительных оптических иллюзий помогут вам увидеть мир «новыми» глазами
Тренировка для глаз.
19 Jan
Вот что говорит о вас одежда, которую вы носите
Вот что говорит о вас одежда, которую вы носите
Только не обижайтесь: всё честно!
19 Jan
Вот что творится в сердце женщины, разбитом нарциссом
Вот что творится в сердце женщины, разбитом нарциссом
Буря эмоций и чувств.
19 Jan
Почему дети в объятиях нищих всегда спят
Почему дети в объятиях нищих всегда спят
Ответ заставит вас плакать.
19 Jan
Знакомьтесь: она работала в морге и продавала ″еще нормальные″ органы трупов!
Знакомьтесь: она работала в морге и продавала ″еще нормальные″ органы трупов!
Теперь ею занимается ФБР.
19 Jan
После ″рыбного педикюра″ эта женщина осталась без ногтей!
После ″рыбного педикюра″ эта женщина осталась без ногтей!
Никогда не делайте это на улице.
19 Jan
В Австралии будут наказывать родителей, которые не делают прививки детям
В Австралии будут наказывать родителей, которые не делают прививки детям
Вот как именно.
19 Jan
Греческий куриный суп. Вкусный как пицца, и готовится за 30 минут...
Греческий куриный суп. Вкусный как пицца, и готовится за 30 минут...
Идеальный вариант для лета!
19 Jan
105-летний муж пришел к 100-летней жене, чтобы отметить их 80-ю годовщину
105-летний муж пришел к 100-летней жене, чтобы отметить их 80-ю годовщину
Потрясающее видео вечной любви!
19 Jan
Любимый цвет вашей одежды может многое рассказать о вас самих. И не спорьте!
Любимый цвет вашей одежды может многое рассказать о вас самих. И не спорьте!
О чем говорит ваш?
19 Jan
Он научился успокаивать своего малыша за 1 минуту!  Вот как он это делает
Он научился успокаивать своего малыша за 1 минуту! Вот как он это делает
Вы должны это делать.
19 Jan
5 медицинских причин никогда не сидеть, закинув ногу на ногу
5 медицинских причин никогда не сидеть, закинув ногу на ногу
Бросьте эту привычку!
19 Jan
7 причин, почему самым красивым и умным из нас так часто не везет в любви
7 причин, почему самым красивым и умным из нас так часто не везет в любви
Психологи разложили всё по полочкам.
19 Jan
МВД РФ упрашивало ″воров в законе″ не ″пугать″ туристов своими кортежами во время ЧМ
МВД РФ упрашивало ″воров в законе″ не ″пугать″ туристов своими кортежами во время ЧМ
Даже имена есть!
19 Jan
Когда Брэд Питт понял, что Джоли ему уже не вернуть, то написал это письмо. Для всех мужчин сразу!
Когда Брэд Питт понял, что Джоли ему уже не вернуть, то написал это письмо. Для всех мужчин сразу!
Актер делится советами после 11 лет брака.
19 Jan
Вот почему жидкие лекарства лучше, чем таблетки и капсулы
Вот почему жидкие лекарства лучше, чем таблетки и капсулы
А вы как думаете?
19 Jan
Чтобы избавиться от боли в спине, нужен только теннисный мяч
Чтобы избавиться от боли в спине, нужен только теннисный мяч
Снимает боль за минуты!
19 Jan
Я путешествую и фоткаю девушек на фоне родных им достопримечательностей...
Я путешествую и фоткаю девушек на фоне родных им достопримечательностей...
Вот что получается...
19 Jan
Фото всех 50 штатов, которые доказывают, что США — самая красивая страна на Земле
Фото всех 50 штатов, которые доказывают, что США — самая красивая страна на Земле
С Днём Независимости, браття!
19 Jan
Ваши молитвы были услышаны: появилась штука, которая спасет ваши бедра!
Ваши молитвы были услышаны: появилась штука, которая спасет ваши бедра!
Комфортное лето обеспечено.
19 Jan
Церковь в Сан-Франциско пускает бездомных на ночлег - и даже выдает им одеяла и носки!
Церковь в Сан-Франциско пускает бездомных на ночлег - и даже выдает им одеяла и носки!
Вы были бы за или против?
19 Jan
Учёные выкопали 800-летний глиняный горшок. То, что было внутри, просто невероятно!
Учёные выкопали 800-летний глиняный горшок. То, что было внутри, просто невероятно!
Фантастическая история.
19 Jan
12 причин, почему самые счастливые мужчины - мужья женщин этой профессии
12 причин, почему самые счастливые мужчины - мужья женщин этой профессии
Вот занятие идеальных жен?
19 Jan
Чтобы открыть домофон, не нужны ни ключ, ни код доступа! Вот как это делается
Чтобы открыть домофон, не нужны ни ключ, ни код доступа! Вот как это делается
Запомните эти цифры.
19 Jan
21 трюк, которые вы обязаны знать, если ненавидите уборку
21 трюк, которые вы обязаны знать, если ненавидите уборку
Так же сильно, как ненавижу ее я.
19 Jan
Фокус, чтобы напугать гостей: что будет, если смешать соду и уксусу
Фокус, чтобы напугать гостей: что будет, если смешать соду и уксусу
Будет ″горячий лед″.
19 Jan
Русский танк назвали самым ″г..венным″ в мире. Вот полный рейтинг
Русский танк назвали самым ″г..венным″ в мире. Вот полный рейтинг
И не только танк!
19 Jan
Мы рисуем истории, в которых нет ни одного диалога. Но вы все поймете и так...
Мы рисуем истории, в которых нет ни одного диалога. Но вы все поймете и так...
Круто и необычно!
19 Jan
Почему в Финляндии лучшая в мире система здравоохранения
Почему в Финляндии лучшая в мире система здравоохранения
И по цене, и по качеству.
19 Jan
Вот честный китайский гороскоп на вторую половину 2018-го. Что ждет вас?
Вот честный китайский гороскоп на вторую половину 2018-го. Что ждет вас?
Год Желтой Земляной собаки продолжается.
19 Jan