LIFTER.
Вот как решить все проблемы со щитовидной железой

Вот как решить все проблемы со щитовидной железой

И почему это так важно...




Щитовидная железа отвечает за выработку ряда гормонов, а также влияет на различные виды тканей, пишет Providr. От уровня гормонов щитовидной железы зависит энергообмен в организме и работа нервной системы.

Если количество гормонов значительно превышает норму, человек чувствует себя слишком возбужденным, а если их, наоборот, мало, больной становится вялым и апатичным.

Среди наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы стоит назвать гипертиреоз и гипотиреоз.

KaterynaKon/shutterstock.com/providr.com

Первый связан с переизбытком гормонов щитовидной железы, второй - с их недостатком.

Lightspring/shutterstock.com/providr.com

При гипотиреозе вырабатывается слишком мало тиреоидных гормонов, из-за чего возникает ряд характерных симптомов.

CsabaDeli/shutterstock.com/providr.com

1) Постоянная зябкость, озноб.

AntonioGuillem/shutterstock.com/providr.com

Тироксин - важный гормон щитовидный железы - отвечает за терморегуляцию и обмен веществ в организме. Любое отклонение от нормы сопровождается снижением температуры тела, зябкостью, отеками и скачками давления.

2) Кожа становится тусклой, сухой и грубой, а волосы ослабевают и начинают выпадать.

RomanSamborskyi/shutterstock.com/providr.com

3) Постоянная усталость.

nd3000/shutterstock.com/providr.com

А также вялость, упадок сил, недостаток энтузиазма. Конечно, усталость может быть связана и с другими причинами, но стоит обратить на нее пристальное внимание, если она стала хронической.

4) Ухудшение памяти и внимательности, провалы в памяти - связаны они не с возрастными изменениями, а с низким уровнем гормонов щитовидки.

CookieStudio/shutterstock.com/providr.com

Гипотиреоз может возникать в результате непосредственного поражения щитовидной железы, а также из-за других патологий.

Гипотиреоз может быть аутоиммунным, когда щитовидную железу атакуют антитела собственного организма, которые должны бороться с чужеродными организмами.

Такая реакция иммунной системы вызвана сбоем в её работе.

Ralwel/shutterstock.com/providr.com

Снизить функцию щитовидной железы может такой тяжелый токсичный металл, как ртуть. Попадает он в организм из-за частого употребления океанской рыбы.

Щитовидка страдает и у тех, кто постоянно подвергается стрессу.

Elnur/shutterstock.com/providr.com

Гормон стресса кортизол препятствует превращению гормонов щитовидной железы в активную форму, которая регулирует обмен веществ.

Гипотиреоз может развиваться также на фоне употребления соевых продуктов. Их следует вообще избегать или хотя бы не злоупотреблять ими.

naito29/shutterstock.com/providr.com

Если вы заметили у себя какие-либо из названных симптомов, пора позаботиться о своем здоровье. Избегайте любых продуктов, которые снижают функцию щитовидной железы: льняного масла, арахиса и арахисового масла, рыбы с высоким содержанием ртути, кукурузы, алкоголя и кофеина.

sirtravelalot/shutterstock.com/providr.com

Во-вторых, отдавайте предпочтение продуктам, которые оказывают противовоспалительное действие: овощам, фруктам, бобовым, орехам и семенам, рыбе, которая не содержит ртуть, мясу, яйцам, молоку.

AutumnHoverter/shutterstock.com/providr.com

Один раз в неделю позволяйте себе продукты, которые считаются "мусорной едой" - чтобы подстегнуть работу щитовидной железы.

yLindaNguyenfromAustin/shutterstock.com/providr.com

Вы сталкивались с болезнями щитовидной железы? Что вам помогло их преодолеть?

Виктор Сибибел






Только 3% женщин знают все эти 20 цветов! Сколько знаете вы?
Только 3% женщин знают все эти 20 цветов! Сколько знаете вы?

Чтобы запоминать свои сны, принимайте витамин В6. Вот как это работает
Чтобы запоминать свои сны, принимайте витамин В6. Вот как это работает

Вот почему врачи не советуют выбрасывать молочные зубы
Вот почему врачи не советуют выбрасывать молочные зубы

Ученые воссоздают лица людей, живших много лет назад. Получается невероятно...
Ученые воссоздают лица людей, живших много лет назад. Получается невероятно...

На этом фото 6-летний мальчик утешает умирающую от рака мозга сестренку...
На этом фото 6-летний мальчик утешает умирающую от рака мозга сестренку...

Чтобы похудеть, надо заменить ″вредные″ продукты ″полезными″. Вот 20 примеров
Чтобы похудеть, надо заменить ″вредные″ продукты ″полезными″. Вот 20 примеров

7 профессиональных советов, которые реально помогут вам выучить английский
7 профессиональных советов, которые реально помогут вам выучить английский

СССР украл Айболита, Незнайку и Хоттабыча из иностранных книг! Вот прототипы...
СССР украл Айболита, Незнайку и Хоттабыча из иностранных книг! Вот прототипы...

Вот 3 могущественных оберега, которые должны быть в каждом доме
Вот 3 могущественных оберега, которые должны быть в каждом доме

Сегодня — важное новолуние в Близнецах. Вот как начать новую жизнь!
Сегодня — важное новолуние в Близнецах. Вот как начать новую жизнь!

52-летняя мать вылечила рак на последней стадии конопляным маслом! Как?!
52-летняя мать вылечила рак на последней стадии конопляным маслом! Как?!

Град на Закарпатье раскрошил автомобили и крыши 182 домов! Вот фото
Град на Закарпатье раскрошил автомобили и крыши 182 домов! Вот фото

Она подводила брови в такси... А потом карандаш проткнул ей глаз!
Она подводила брови в такси... А потом карандаш проткнул ей глаз!


more stories