LIFTER.
7 самых мощных щелочных продуктов, которые убивают даже рак

7 самых мощных щелочных продуктов, которые убивают даже рак

Все, что нужно для борьбы с повышенной кислотностью.




1. Шпинат.
Это щелочной продукт, как и все зеленые овощи и фрукты.
В нем содержится хлорофилл, ответственный за кровообразование, он обеспечивает щелочность.
Шпинат богат витаминами А, С, В2, Е и К, а также кальцием, питательными веществами, фолиевой кислотой, железом, магнием, марганцем и калием.
Вещества, которые содержат 100 г шпината в % от суточной нормы:
Витамин А – 188%
Витамин С – 47%
Витамин Е – 10%
Витамин К – 604%
Фолат – 49%
Кальций – 10%
Железо – 15%
Магний – 20%
Фосфор – 5%
Калий – 16%
Марганец – 45%
2. Виноград.
Ягоды винограда содержат до 80% целебной воды, пектин, натуральный сахар, органические кислоты, дубильные и красящие вещества.
В составе ягод винограда находятся 5 витаминов группы В, витамины РР, Н, А, С, Е.
Макроэлементы магний, натрий, кальций, калий, фосфор, сера, хлор. Микроэлементы цинк, железо, медь, йод, хром, марганец, фтор, бор, молибден, кремний, ванадий и др.
Вещества, которые содержат 100 г винограда в % от суточной нормы:
Витамин А – 1%
Витамин С – 18%
Витамин Е – 1%
Витамин К – 18%
Витамин В6 – 4%
Кальций – 1%
Железо – 2%
Магний – 2%
Фосфор – 2%
Калий – 5%
Медь – 6%
Марганец – 4%
3. Огурец.
Огурец на 95% состоит из воды. Помимо этого, он содержит много щелочи и большое количество антиоксидантов, которые снижают вероятность возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
В огурце также имеются витамины А, В, С, К и щелочные минералы, а именно кальций, медь, железо, селен, фосфор, магний, марганец, калий и цинк.
Вещества, которые содержат 100 г огурцов в % от суточной нормы:
Витамин А – 2%
Витамин С – 5%
Витамин К – 21%
Витамин В6 – 2%
Фолат – 2%
Кальций – 2%
Железо – 2%
Магний – 2%
Фосфор – 2%
Калий – 4%
Медь – 2%
Марганец – 4%
4. Брокколи.
Это еще один овощ, который препятствует образованию рака и способствует детоксикации организма.
Брокколи содержит вещества, уменьшающие воспалительные процессы, и достаточное количество антиоксидантов.
Брокколи рекомендуют употреблять в пищу в сыром или пропаренном виде четыре раза в неделю из-за высокого уровня щелочности.
Вещества, которые содержат 100 г брокколи в % от суточной нормы:
Витамин А – 12%
Витамин С – 149%
Витамин Е – 4%
Витамин К – 127%
Фолат – 16%
Кальций – 5%
Железо – 4%
Магний – 5%
Фосфор – 7%
Калий – 9%
Цинк – 3%
5. Дыня.
Дыня полезна в диетическом питании при болезнях сердечно-сосудистой системы, запорах, анемии, болезнях почек, печени, подагре, ревматизме, геморрое, мочекаменной и желчнокаменной болезнях.
В мякоти содержатся вещества, способствующие выработке «гормона счастья» серотонина.
Отсюда и распространено мнение о способности дыни устранять нервные стрессы и депрессию.
Вещества, которые содержат 100 г дыни в % от суточной нормы:
Витамин А – 1%
Витамин С – 30%
Витамин К – 4%
Фолат – 5%
Кальций – 1%
Железо – 1%
Магний – 2%
Фосфор – 1%
Калий – 7%
6. Сельдерей.
Он изобилует витамином С, а также питательными веществами, которые называют «фталидами» и «кумаринами».
Первый благоприятно сказывается на снижении уровня холестерина, а второй борется с некоторыми видами рака.
Сельдерей также содержит достаточное количество натрия и калия, которые помогают организму избавиться от ненужной жидкости.
Вещества, которые содержат 100 г сельдерея в % от суточной нормы:
Витамин А – 9%
Витамин С – 5%
Витамин Е – 1%
Витамин К – 37%
Витамин В6 – 4%
Фолат – 9%
Кальций – 4%
Железо – 1%
Магний – 3%
Фосфор – 2%
Калий – 7%
Натрий – 3%
Марганец – 5%
7. Паприка.
Болгарский перец или паприка относится к типу щелочных продуктов, так как в нем находится невероятное количество антиоксидантов.
По данным исследований, этот овощ снижает риск возникновения диабета 2-го типа, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений, дегенерации желтого пятнаи других осложнений со здоровьем.
Паприка также содержит витамины А, С и Е.
Вещества, которые содержат 100 г паприки в % от суточной нормы:
Витамин А – 63%
Витамин С – 213%
Витамин Е – 8%
Витамин К – 6%
Витамин В6 – 15%
Фолат – 11%
Кальций – 1%
Железо – 2%
Магний – 3%
Фосфор – 3%
Марганец – 6%
А какие щелочные продукты вы знаете?
Напишите в комментариях.
Влад Власенко






Выходите замуж за мужчину, который будет лучшим отцом для ваших детей!
Выходите замуж за мужчину, который будет лучшим отцом для ваших детей!

15 брутально честных рисунков о том, каково это - быть в слишком хороших отношениях!
15 брутально честных рисунков о том, каково это - быть в слишком хороших отношениях!

11 самых рейтинговых сериалов на Netflix, которые нравятся абсолютно всем
11 самых рейтинговых сериалов на Netflix, которые нравятся абсолютно всем

Рак груди и легких теперь лечат без химиотерапии! Вот как это работает
Рак груди и легких теперь лечат без химиотерапии! Вот как это работает

Ешьте эти супы 3 дня подряд - и начнете чувствовать себя в 10 раз лучше!
Ешьте эти супы 3 дня подряд - и начнете чувствовать себя в 10 раз лучше!

Вот почему нельзя мыть сырую курицу из магазина
Вот почему нельзя мыть сырую курицу из магазина

Эти 7 женщин стали мужчинами - и даже устроились в модельный бизнес!
Эти 7 женщин стали мужчинами - и даже устроились в модельный бизнес!

Мальчикам в школе запретили носить шорты: ради «гендерно нейтральной» политики!
Мальчикам в школе запретили носить шорты: ради «гендерно нейтральной» политики!

19 фантастических тварей, которые - вы не поверите - есть на самом деле!
19 фантастических тварей, которые - вы не поверите - есть на самом деле!

6 научных причин, почему июньские дети - такие особенные
6 научных причин, почему июньские дети - такие особенные

Какой у вас знак Зодиака - такой женой и мамой вы и будете!
Какой у вас знак Зодиака - такой женой и мамой вы и будете!

Оказывается, интеллект передается не от папы, а от мамы! Вот почему
Оказывается, интеллект передается не от папы, а от мамы! Вот почему

10 лет назад он победил в шоу про похудение! Посмотрите на него сейчас...
10 лет назад он победил в шоу про похудение! Посмотрите на него сейчас...


more stories