LIFTER.
Есть 3 вида галлюцинаций во время «паралича сна». Какая была у вас?

Есть 3 вида галлюцинаций во время «паралича сна». Какая была у вас?

Редкое, но страшное явление.




В интернете полно советов о том, как высыпаться по ночам и как правильно спать, но некоторые факты о сне остаются почти неосвещёнными. Например, сонный паралич — явление, которым страдает 7,6% населения, как сообщает The Daily Net.

В эту статистику входят студенты, у которых нарушены циклы сны, и люди с психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия.

Сонный паралич — это необычное состояние, при котором вы просыпаетесь ночью и понимаете, что не можете шевельнуть ни одной частью тела, кроме глаз.

При этом вы посыпаетесь не от кошмара или какого-то шума, а просто так. Проснувшись, вы обнаруживаете, что вас сковал сонный паралич.

Возникает вопрос: если мозг не спит, то почему же тело не движется?

Pixabay

Дело в том, что паралич естественным образом происходит во время фазы быстрого сна. Это фаза, в которой мы видим сны. Обычно мозг не даёт телу реагировать на происходящее во сне, ограничивая его движения.

Сонный паралич — это фаза быстрого сна с открытыми глазами. Именно поэтому он сопровождается жуткими видениями. И это не сюжет фильма ужасов, а вполне реальное нарушение!

Вот что видят люди при сонном параличе:

1. Галлюцинации про демона.

Wikimedia Commons

Это тип галлюцинаций, при которых человек ощущает сильное давление на грудь, будто кто-то сидит на нём сверху и не даёт дышать. Однако это всего лишь игры разума, порождённые страхом из-за затруднений дыхания.

Дело в том, что в фазе быстрого сна дыхание поверхностное, а дыхательные пути сужены. Когда вы просыпаетесь в таком состоянии, миндалевидное тело мозга воспринимает это как угрозу удушения.

2. Галлюцинации про вторжение.

Wikipedia

Это вид галлюцинаций, когда человек испытывает сильный страх, ощущая в комнате присутствие кого-то чужого. Как и в случае с демоном, это всё игры мозга, который пытается решить парадокс, вызванный сонным параличом.

При сонном параличе человек впадает в состояние повышенной бдительности, реагируя на малейшие стимулы как на угрозу опасности. В итоге любой шорох порождает страшные галлюцинации про демонов и вторжение.

3. Необычные телесные переживания.

Pixabay

Это самый редкий тип галлюцинаций при сонном параличе — чувство отделения от собственного тела. Человеку кажется, что он витает в воздухе над своим телом или передвигается по комнате вне тела. Эта галлюцинация отличается от других, так как здесь задействованы другие участки мозга.

Чувство отделения от тела связывают с фазой быстрого сна, в которой варолиев мост — часть мозгового ствола, соединяющая продолговатый мозг с таламусом, — ограничивает движение. Из-за чрезмерной активности этого участка возникает ложное ощущение движения.

Pixabay

Хотя сонный паралич передаётся по наследству, он может поразить любого. Некоторые факторы повышают риск сонного паралича — десинхрония, недостаток сна, нарушения сна, работа в разные смены.

Это явление чаще всего развивается при нарколепсии — нарушении сна, при котором больной не управляет циклами сна и бодрствования, неожиданно засыпая и просыпаясь.

Стресс и депрессия также могут привести к эпизодам сонного паралича. Какого-то общепризнанного лечения не существует, но лучшая профилактика — здоровый сон.

А вы слышали о таком явлении?

Никита Скоробогатов






Чизкейк с ананасом: Рецепт, который вы вполне можете осилить
Чизкейк с ананасом: Рецепт, который вы вполне можете осилить

Русский миллиардер построил храм - и подарил его лично Иисусу Христу
Русский миллиардер построил храм - и подарил его лично Иисусу Христу

″Очкарик″ вырубил наглого ″спортсмена″ одним ударом. Теперь его судят
″Очкарик″ вырубил наглого ″спортсмена″ одним ударом. Теперь его судят

Кто здесь идиот? Вы или невеста? Посмотрите на фото еще раз
Кто здесь идиот? Вы или невеста? Посмотрите на фото еще раз

Женщина напала с ножом на детский сад - и перерезала 14 детей
Женщина напала с ножом на детский сад - и перерезала 14 детей

Какое животное вы заметили первым? Ответ многое расскажет о вашей личности!..
Какое животное вы заметили первым? Ответ многое расскажет о вашей личности!..

19 удивительных старинных фото о том, как работали люди до появления AutoCAD
19 удивительных старинных фото о том, как работали люди до появления AutoCAD

18 реально существующих животных, на которых даже смотреть страшно
18 реально существующих животных, на которых даже смотреть страшно

Секс укрепляет память! Вот факты о том, как это работает
Секс укрепляет память! Вот факты о том, как это работает

В Израиле вывели ″томатное дерево″. Урожай - огромный!
В Израиле вывели ″томатное дерево″. Урожай - огромный!

Вот 6 упражнений, чтобы покончить с болью в ногах, коленях и бедрах
Вот 6 упражнений, чтобы покончить с болью в ногах, коленях и бедрах

Перед смертью у султана Сулеймана было три желания. И все - странные...
Перед смертью у султана Сулеймана было три желания. И все - странные...

Односельчане отправили сторожа на чемпионат Европы по каратэ. И он взял золотую медаль!
Односельчане отправили сторожа на чемпионат Европы по каратэ. И он взял золотую медаль!


more stories