7 отличных причин сжечь пижаму и всегда спать голышом

Выбросите свою пижаму!

7 отличных причин сжечь пижаму и всегда спать голышом

Сон в обнаженном виде всегда считался чем-то запретным, но последние исследования, которые опубликовал I heart Intelligence, гласят, что спать нужно голышом!

И это не провокация и не стремление оживить вашу сексуальную жизнь. Это действительно замечательный способ укрепить здоровье ума и тела!

ezvivi2

Вот факты, которые могут побудить вас снять пижаму!

1. Высвобождается окситоцин.

Контакт голой кожи с кожей высвобождает в организме гормон окситоцин. Этот«гормон любви» удивительно полезен для нашего здоровья. Он снижает артериальное давление, уровень стресса, помогает бороться с депрессией, и делает более счастливым человеком в целом.

Уже не говоря о том, что улучшает любовную жизнь. Избавление от нижнего белья может стать той самой искоркой, которой так не хватало в обыденной жизни.

В 2014 году был проведен опрос приблизительно 1000 британских супружеских пар. 57% пар, которые спали голыми, сообщили, что чувствуют себя очень счастливыми в своих отношениях. Из спящих в пижаме о счастье заявили только 48%. 15% из тех, кто спал в белье, сообщили, что чувствуют себя «удовлетворенными» своим партнером. 

2. Снижается уровень кортизола.

Когда вы засыпаете, температура тела автоматически понижается. Сон голышом не препятствует этому процессу. Это помогает поддерживать нормальный уровень кортизола. Когда в организме слишком много кортизола, человек испытывает более высокий уровень стресса, беспокойство, тягу к нежелательной пище и даже прибавляет в весе.

3. Гарантирован спокойный сон.

Когда вы спите в пижаме, ваш организм перегревается. Это не позволяет организму достичь оптимальной температуры для глубокого сна.  Беспокойный сон можно можно предотвратить, если снять лишнюю одежду.

4. Омолаживается организм.

Существуют и другие гормоны, которые высвобождаются, когда мы спим, и их эффективность также основана на температуре тела. Мелатонин и гормоны роста, которые способствуют омоложению и здоровью кожи, успешно высвобождаются при понижении температуры тела.

Поэтому, если вы хотите выглядеть моложе, температура в спальне не должна быть выше 21 градуса.

5. Сохраняется здоровье яичек.

Исследователи из Национального института здоровья и развития детей и Стэнфордского университета обнаружили, что ношение свободных трусов днем и избавление от них ночью улучшает общее качество спермы.

Исследователи изучили 500 мужчин, каждый из которых рассказал о своем выборе нижнего белья в течение всего года. Они обнаружили, что люди, которые соблюдали правило «боксеры днем» / «голыш ночью», имели на 25 процентов меньше поврежденной ДНК в своей сперме, чем мужчины, которые носили более обтягивающее нижнее белье 24/7.

«Мы уже давно знаем, что мужчины, которые повышают температуру своих яичек (на работе или из-за ношения узкого нижнего белья), имеют более низкое качество спермы по сравнению с мужчинами, чьи яички более прохладны», - говорит Аллан Пейси, эксперт по фертильности и исследователь Университета Шеффилда в Англии.

6. Снижается риск дрожжевых инфекций.

Хотя дрожжевые инфекции считаются легко поддающимися лечению, их также можно избежать. Предотвращая условия, в которых инфекция  процветает.

Дрожжи растут в теплой и влажной среде. Засыпая в костюме Адама (Евы) и поддерживая прохладу тела, вы можете предотвратить рост и распространение этих инфекций.

7. Вырастает уверенность в себе.

Просыпаясь утром и чувствуя себя полностью отдохнувшим, вы можете стать счастливее. Чем вы счастливее, тем более уверены в себе.

moliene

Мы потеем, когда перегреваемся, и таким образом охлаждаем организм, но когда мы спим, работа потовых желез может быть заблокирована одеждой, которую мы носим. Этого можно избежать, если спать голышом. 

Поэтому вам обязательно стоит попробовать спать голым! 





Фиа Монт
16-летняя школьница повесилась из-за травли в соцсетях со стороны одноклассников
16-летняя школьница повесилась из-за травли в соцсетях со стороны одноклассников
Грустная, но очень важная история.
18 Nov
Ее последняя жертва: в Украине откопали «скелет любви», которому  3000 лет
Ее последняя жертва: в Украине откопали «скелет любви», которому 3000 лет
Она легла с ним в гроб ДОБРОВОЛЬНО И СОЗНАТЕЛЬНО!
18 Nov
Хорваты завалили фотографа после гола в ворота Англии. Вот что он наснимал
Хорваты завалили фотографа после гола в ворота Англии. Вот что он наснимал
Полуфинал ЧМ-2018.
18 Nov
Вот что происходит с вашим телом, если каждое лето вы налегаете на дыню
Вот что происходит с вашим телом, если каждое лето вы налегаете на дыню
Сердце, диабет, стресс…
18 Nov
35 странных вещей, которые можно увидеть только в аэропорту
35 странных вещей, которые можно увидеть только в аэропорту
На каждую фото надо смотреть минимум дважды.
18 Nov
24 картинки с глубочайшим смыслом от человека в депрессии
24 картинки с глубочайшим смыслом от человека в депрессии
Это нужно прочувствовать.
18 Nov
Вот как мужчины на самом деле относятся к умным женщинам - и это весьма тревожно...
Вот как мужчины на самом деле относятся к умным женщинам - и это весьма тревожно...
Согласны?
18 Nov
Корейский художник показал чувственную сторону любви. И это просто великолепно!..
Корейский художник показал чувственную сторону любви. И это просто великолепно!..
Любовь спасет мир!
18 Nov
Прерывистый пост помог мне избавиться от 57 кг за 18 месяцев! Вот как я это сделал
Прерывистый пост помог мне избавиться от 57 кг за 18 месяцев! Вот как я это сделал
Всего один секрет.
18 Nov
11 фактов о том, как часто вы должны заниматься сексом в своем возрасте
11 фактов о том, как часто вы должны заниматься сексом в своем возрасте
От чего зависит количество секса.
18 Nov
Вот как выглядит одно и то же место в объективе любителя и профессионала
Вот как выглядит одно и то же место в объективе любителя и профессионала
Разница - колоссальная!
18 Nov
Есть 9 типов женской груди. Какая у вас?
Есть 9 типов женской груди. Какая у вас?
Дело не только в размере.
18 Nov
Стоит ли вам оставаться друзьями со своими бывшими? Вот что говорят эксперты
Стоит ли вам оставаться друзьями со своими бывшими? Вот что говорят эксперты
Мнения разделились...
18 Nov
Я работаю в зоопарке. Вот 16 самых клевых фактов о животных, которые я узнала на работе
Я работаю в зоопарке. Вот 16 самых клевых фактов о животных, которые я узнала на работе
Действительно любопытно.
18 Nov
11 вещей, которые не надо делать только потому, что вы это видели в порно
11 вещей, которые не надо делать только потому, что вы это видели в порно
Делайте это только по согласию партнерши.
18 Nov
Реальная причина, почему молодым девушкам так нравятся ″папики″
Реальная причина, почему молодым девушкам так нравятся ″папики″
Возраст - это не ″просто цифры″, но и не приговор.
18 Nov
14 главных отличий между сексом на экране и  в жизни
14 главных отличий между сексом на экране и в жизни
В кино всё слишком просто...
18 Nov
11 «грязных» вещей, о которых женщины знают, но ни за что не расскажут
11 «грязных» вещей, о которых женщины знают, но ни за что не расскажут
Сокровенные женские секреты.
18 Nov
Путь Луки Модрича к финалу ЧМ - самая вдохновляющая история, которую вы слышали
Путь Луки Модрича к финалу ЧМ - самая вдохновляющая история, которую вы слышали
Вопреки всему...
18 Nov
Президент Хорватии — самый красивый политик в мире. Смотрите сами...
Президент Хорватии — самый красивый политик в мире. Смотрите сами...
Только не путайте её с Коко Остин!
18 Nov
20+ причин, почему лучший в мире президент - у граждан Ирландии
20+ причин, почему лучший в мире президент - у граждан Ирландии
Вот, куда надо ехать!
18 Nov
25 рисунков о том, почему мы сами испортили этот мир
25 рисунков о том, почему мы сами испортили этот мир
Печально, но факт…
18 Nov
История 25-летнего парня, который спасал жизнь 12 чужим детям 18 дней подряд
История 25-летнего парня, который спасал жизнь 12 чужим детям 18 дней подряд
Уже решено: по ней снимут фильм.
18 Nov
В Белгороде паника: люди уверены, что в транспорте их заражают ВИЧ и сифилисом
В Белгороде паника: люди уверены, что в транспорте их заражают ВИЧ и сифилисом
Вроде как слухи, но есть и ″жертвы″.
18 Nov
Эти двое прожили вместе 14 лет. Но развелись из-за спора про Роналду и Мессии...
Эти двое прожили вместе 14 лет. Но развелись из-за спора про Роналду и Мессии...
Невероятная история из России.
18 Nov
Она обожала наращивать ресницы. Из-за этого свои у нее просто выпали...
Она обожала наращивать ресницы. Из-за этого свои у нее просто выпали...
Слабонервным не смотреть!
18 Nov
Ради детей в пещере в Таиланде, он прервал свой отпуск. И все выжили только благодаря ему...
Ради детей в пещере в Таиланде, он прервал свой отпуск. И все выжили только благодаря ему...
Он был рядом все эти три дня.
18 Nov
Я - художница, и я покажу вам, как выглядит экстаз на самом деле
Я - художница, и я покажу вам, как выглядит экстаз на самом деле
Очень чувственно.
18 Nov
В жару я выпил бутылку ледяной воды - и чуть не умер! Вот почему это очень опасно
В жару я выпил бутылку ледяной воды - и чуть не умер! Вот почему это очень опасно
Вы обязаны знать его историю.
18 Nov
Вот интимные портреты, в которых нет даже намека на пошлость. Завораживают...
Вот интимные портреты, в которых нет даже намека на пошлость. Завораживают...
Красота - и только.
18 Nov