LIFTER.
7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

Пользуйтесь.




В нынешнем мире у нас столько проблем, вызовов и просто хотелок, что вопрос заботы о собственных ногах часто отходит на такой задний план, что мы об этом напрочь забываем - пока не начнутся проблемы.

Однако забота о них имеет первостепенное значение, поскольку именно на них мы держиимся - в самом прямом смысле. Пришло время побаловать их, призывает Mi Libro De Ideas.

Вот почему сегодня мы поделимся некоторыми замечательными советами для красоты и здоровья ног.

Любопытный факт: в каждой ноге 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. Невероятно, не так ли?

1. Делайте педикюр дома.

Hola

Таким образом вы сможете сэкономить немало денег!

  • Во-первых, подержите ноги в теплой воде около 30 минут.
  • Добавьте немного соли в воду.
  • Как только время истечет, протрите ноги мягким полотенцем.
  • С помощью таких инструментов, как ножницы и пилочки, удалите неэстетичные части (возле ногтей и пяточек).
  • Обрежьте ногти и нанесите прозрачный лак с витаминами.

2. Делайте массаж.

Mejor con Salud

Всегда здорово успокоить расшалившиеся нервы - но без таблеток. Для этого каждый вечер после долгого рабочего дня делайте себе массаж. Можете даже использовать специальные скрабы.

Мы заверяем вас, что благодаря этому простому трюку вы избавитесь от напряжения и стресса. Попробуйте сделать это прямо перед сном.

3. Носите только удобную обувь.

Marie Claire

Вы планируете гулять весь день? Лучшее решение, которое вы можете сделать, - это взять с собой удобную обувь (или сразу её обуть).

Лучше покупать обувь на размер больше. Таким образом, когда в конце долгого дня ноги немного припухнут, вы не почувствуете дискомфорта.

Не переусердствуйте с туфлями на высоком каблуке! Это вредит ногам и даже спине.

4. Используйте пемзу.

Getty Images

Пемза идеально удаляет затвердевшие части кожи на ногах. Ухаживайте за ногами – уберите все омертвевшие клетки и нанесите увлажняющий крем.

5. Освободите себя от обуви.

Getty Images

Также очень полезно ходить босиком. Это поможет укрепить ноги и лодыжки. Не стесняйтесь снимать тапочки дома!

Однако в холодную погоду надевайте носки, чтобы не доходиться до простуды.

6. Используйте специальный крем.

iStock

Ежедневно наносите крем с небольшим количеством сахара и массируйте пятки. Таким образом вы мягко и незаметно избавитесь от омертвевших клеток кожи.

7. Задействуйте банан!

Hola

Сделайте пасту из двух бананов и нанесите на пятки после купания. Дайте смеси поработать 10 минут, а затем смойте её теплой водой. Вы сразу заметите изменения!

Всего 7 шагов - и ваши ноги здоровые и красивые! Разве они многого просят?

Christina Zvarych






Греция запретила ″толстым″ туристам кататься на своих ослах
Греция запретила ″толстым″ туристам кататься на своих ослах

В России обрушился второй мост за сутки
В России обрушился второй мост за сутки

12 фото о том, что будет, если попытаться пообедать при -70ºC
12 фото о том, что будет, если попытаться пообедать при -70ºC

Рецепт цыпленка с чесноком: идеальный ужин по-итальянски
Рецепт цыпленка с чесноком: идеальный ужин по-итальянски

15 минут одиночества в день - и стресс перестанет давить на вас так сильно
15 минут одиночества в день - и стресс перестанет давить на вас так сильно

12 абсолютно неожиданных способов использовать лук как лекарство
12 абсолютно неожиданных способов использовать лук как лекарство

12 жутких, но захватывающих фактов о мозге, которых вы точно никогда не слышали
12 жутких, но захватывающих фактов о мозге, которых вы точно никогда не слышали

Из-за скандала с иглами в клубнике разоряются целые фирмы
Из-за скандала с иглами в клубнике разоряются целые фирмы

7 причин больше никогда в жизни не есть кетчуп
7 причин больше никогда в жизни не есть кетчуп

Шоколадно-овсяное печенье без выпечки станет вашим любимым, 100%
Шоколадно-овсяное печенье без выпечки станет вашим любимым, 100%

5 этапов психогенной смерти: Почему умирают те, кто потерял волю к жизни
5 этапов психогенной смерти: Почему умирают те, кто потерял волю к жизни

Моногамия - это для бедных, говорят ученые. Вот почему
Моногамия - это для бедных, говорят ученые. Вот почему

7 офигеннейших блюд из тыквы, которые в семье полюбит каждый
7 офигеннейших блюд из тыквы, которые в семье полюбит каждый


more stories