LIFTER.
7 фактов о сне во время беременности, которые вы обязаны знать

7 фактов о сне во время беременности, которые вы обязаны знать

…и при этом выспаться.




©homeremedy
©pexels
1.Не пейте снотворные средства, чтобы быстрее уснуть. Не все лекарства подходят беременным женщинам.
©Fit Pregnancy
2.Чтобы хорошо высыпаться, спите на левом боку.
©expressobserver
3.Не спите на животе и спине.
©MonBaby
4.Не пейте воду за два часа перед тем, как лечь спать.
©yatemao
5.Спите в свободной хлопковой пижаме.
©storiesflow
6.Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
©The Childbirth Collective
7.Главное условие хорошего сна – забыть обо всех заботах и расслабиться.
А что вы знаете о том, как правильно спать во время беременности? 
©Andrea Bacle Photography
Напишите в комментариях.
Влад Власенко






39 исторических фото, которые кто-то просто волшебно раскрасил
39 исторических фото, которые кто-то просто волшебно раскрасил

8 важных шагов, которым надо следовать, если вы решили побрить зону бикини
8 важных шагов, которым надо следовать, если вы решили побрить зону бикини

2 пьяных подростка избили менеджера в «Макдональдсе». Вот как это попало на видео
2 пьяных подростка избили менеджера в «Макдональдсе». Вот как это попало на видео

Почему люди изменяют друг другу? Я - психолог и знаю причины
Почему люди изменяют друг другу? Я - психолог и знаю причины

35 фото, которые заставят вас разрыдаться от удовольствия
35 фото, которые заставят вас разрыдаться от удовольствия

Вот 10 фото. Сможете поверить, что на них нет Фотошопа?
Вот 10 фото. Сможете поверить, что на них нет Фотошопа?

Вот что будет с вашим телом, если на 30 минут опустить ноги в этот раствор
Вот что будет с вашим телом, если на 30 минут опустить ноги в этот раствор

4 опасных признака рака толстой кишки, которые люди обычно просто игнорируют
4 опасных признака рака толстой кишки, которые люди обычно просто игнорируют

Вот как сейчас выглядят стадионы, построенные к Олимпиаде в Пекине 10 лет назад
Вот как сейчас выглядят стадионы, построенные к Олимпиаде в Пекине 10 лет назад

Вот рейтинг самых вредных и злых знаков Зодиака
Вот рейтинг самых вредных и злых знаков Зодиака

Эти девушки поразили весь мир на чемпионате по художественной гимнастике. Завораживает…
Эти девушки поразили весь мир на чемпионате по художественной гимнастике. Завораживает…

″Кружевные джинсы″: новый тренд захватывает мир моды. Вы готовы?
″Кружевные джинсы″: новый тренд захватывает мир моды. Вы готовы?

Каждый день он сажал в пустыне по 1 дереву. Через 40 лет ахнули все!
Каждый день он сажал в пустыне по 1 дереву. Через 40 лет ахнули все!


more stories