LIFTER.
6 вещей, которыми нельзя жертвовать в угоду начальству

6 вещей, которыми нельзя жертвовать в угоду начальству

Запомните их навсегда!




Работа поглощает все ваше время, и даже дома вы не можете расслабиться? Осторожно, это очень плохо!

Нам бывает трудно оторваться от работы, пишет LinkedIn.

Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что более 50% из нас проверяют рабочую электронную почту в нерабочее время. 44% проверяют почту во время отпуска.

Это ведет к тому, что мы не можем полностью расслабиться и отдыхать. На этой почве возникают сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, ожирение.

Нужно установить границы между работой и личной жизнью. И вот какими вещами никогда нельзя жертвовать во благо работы.

Здоровье.

Старайтесь не игнорировать важные симптомы. Если у вас постоянно болит спина и голова, вы чувствуете усталость и часто болеете, подумайте, что можно сделать для вашего здоровья.

Перестаньте брать работу на выходные, постарайтесь уделять больше времени себе.

Семья.

Семья - это самое важное в нашей жизни. Никогда не жертвуйте ею ради работы. Ведь в старости вы не будете вспоминать о ваших деньгах, а только о ваших родных.

Психологический комфорт.

Если все ваши мысли заняты только работой - это тревожный сигнал. Помните, отдых и расслабление также важны для продуктивности, как и рабочий процесс.

Личность.

Не позволяйте работе поглотить себя. Имейте занятия вне работы - хобби, спорт, встречи с друзьями.

Контакты.

Ваши контакты являются результатом вашей напряженной работы и усилий. Вы можете поделиться ими с компанией, но в любом случае, они принадлежат только вам.

Честность.

Если вы жертвуете своей честностью, вы испытываете огромный стресс. Как только вы поймете, что ваши действия и убеждения больше не соответствуют друг другу, пришло время сказать об этом работодателю.

Успех и выполнение работы часто зависят от нашей способности устанавливать границы.

Как только вы сможете сделать это, все остальное станет на свои места.

А если у вас остаются сомнения по поводу вашей работы - вот 7 четких признаков, что нужно ее срочно менять. 

А у вас есть вещи, которыми вы никогда не пожертвуете ради работы и карьеры?

Марта Олийник






15 причин, почему Весы — самый крутой знак Зодиака
15 причин, почему Весы — самый крутой знак Зодиака

Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам. Вот он
Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам. Вот он

Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус

О диабете можно узнать по состоянию кожи! Вот куда смотреть
О диабете можно узнать по состоянию кожи! Вот куда смотреть

12 медицинских причин навсегда отказаться от идеи ″сесть на диету″
12 медицинских причин навсегда отказаться от идеи ″сесть на диету″

Папа придумал гениальный способ утихомирить ребенка. Пользуйтесь!
Папа придумал гениальный способ утихомирить ребенка. Пользуйтесь!

10 истин, о которых надо помнить всем, кто любит сравнивать себя с другими
10 истин, о которых надо помнить всем, кто любит сравнивать себя с другими

″Три орешка для Золушки″ - сказка, в которой нет спецэффектов, но есть волшебство
″Три орешка для Золушки″ - сказка, в которой нет спецэффектов, но есть волшебство

Их богатство - в их сердцах: 15 бездомных, которые собакам отдали все
Их богатство - в их сердцах: 15 бездомных, которые собакам отдали все

Есть 2 напитка, которые связывают с жизнью до 90 лет.  Вы считаете их ″вредными″
Есть 2 напитка, которые связывают с жизнью до 90 лет. Вы считаете их ″вредными″

Шаман рассказал мне, что у всех болезней есть только 4 причины
Шаман рассказал мне, что у всех болезней есть только 4 причины

20 уникальных людей, которые выглядят так, будто попали к нам с другой планеты
20 уникальных людей, которые выглядят так, будто попали к нам с другой планеты

Вот простая оптическая иллюзия, чтобы узнать, адекватно ли вообще ваше зрение
Вот простая оптическая иллюзия, чтобы узнать, адекватно ли вообще ваше зрение


more stories