6 вещей, которыми нельзя жертвовать в угоду начальству

Запомните их навсегда!

6 вещей, которыми нельзя жертвовать в угоду начальству

Работа поглощает все ваше время, и даже дома вы не можете расслабиться? Осторожно, это очень плохо!

Нам бывает трудно оторваться от работы, пишет LinkedIn.

Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что более 50% из нас проверяют рабочую электронную почту в нерабочее время. 44% проверяют почту во время отпуска.

Это ведет к тому, что мы не можем полностью расслабиться и отдыхать. На этой почве возникают сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, ожирение.

Нужно установить границы между работой и личной жизнью. И вот какими вещами никогда нельзя жертвовать во благо работы.

Здоровье.

Старайтесь не игнорировать важные симптомы. Если у вас постоянно болит спина и голова, вы чувствуете усталость и часто болеете, подумайте, что можно сделать для вашего здоровья.

Перестаньте брать работу на выходные, постарайтесь уделять больше времени себе.

Семья.

Семья - это самое важное в нашей жизни. Никогда не жертвуйте ею ради работы. Ведь в старости вы не будете вспоминать о ваших деньгах, а только о ваших родных.

Психологический комфорт.

Если все ваши мысли заняты только работой - это тревожный сигнал. Помните, отдых и расслабление также важны для продуктивности, как и рабочий процесс.

Личность.

Не позволяйте работе поглотить себя. Имейте занятия вне работы - хобби, спорт, встречи с друзьями.

Контакты.

Ваши контакты являются результатом вашей напряженной работы и усилий. Вы можете поделиться ими с компанией, но в любом случае, они принадлежат только вам.

Честность.

Если вы жертвуете своей честностью, вы испытываете огромный стресс. Как только вы поймете, что ваши действия и убеждения больше не соответствуют друг другу, пришло время сказать об этом работодателю.

Успех и выполнение работы часто зависят от нашей способности устанавливать границы.

Как только вы сможете сделать это, все остальное станет на свои места.

А если у вас остаются сомнения по поводу вашей работы - вот 7 четких признаков, что нужно ее срочно менять. 

А у вас есть вещи, которыми вы никогда не пожертвуете ради работы и карьеры?





Марта Олийник
Разница между обычными сигаретами и электронными -огромна! Но люди не верят
Разница между обычными сигаретами и электронными -огромна! Но люди не верят
Шокирующий эксперимент!
19 Jan
Вот тест на цвета, который проходят только те, у кого идеальное зрение
Вот тест на цвета, который проходят только те, у кого идеальное зрение
Проверьте свои глаза!
19 Jan
Сало - идеальный продукт для зимы. Вот почему
Сало - идеальный продукт для зимы. Вот почему
А вы знали?
19 Jan
Жена бывшего копа рассказала, чего никогда нельзя делать во время ареста
Жена бывшего копа рассказала, чего никогда нельзя делать во время ареста
И она знает, о чем говорит.
19 Jan
35 редких фото животных-альбиносов, которые выглядят даже милее, чем дети
35 редких фото животных-альбиносов, которые выглядят даже милее, чем дети
Вау! Удивительно!
19 Jan
Вот 15 самых мощных лекарственных растений. Какими пользуетесь вы?
Вот 15 самых мощных лекарственных растений. Какими пользуетесь вы?
Настоящее спасение для вашего организма!
19 Jan
15 причин, почему Весы — самый крутой знак Зодиака
15 причин, почему Весы — самый крутой знак Зодиака
Не обижайтесь, сначала прочитайте!
19 Jan
Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам. Вот он
Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам. Вот он
Употребляйте его постоянно!
19 Jan
Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Готовим лекарство от простуды сами!
19 Jan
О диабете можно узнать по состоянию кожи! Вот куда смотреть
О диабете можно узнать по состоянию кожи! Вот куда смотреть
Важный симптом!
19 Jan
12 медицинских причин навсегда отказаться от идеи ″сесть на диету″
12 медицинских причин навсегда отказаться от идеи ″сесть на диету″
Скажите ″нет″ диетам! Вот почему...
19 Jan
Папа придумал гениальный способ утихомирить ребенка. Пользуйтесь!
Папа придумал гениальный способ утихомирить ребенка. Пользуйтесь!
Находка для родителей!
19 Jan
10 истин, о которых надо помнить всем, кто любит сравнивать себя с другими
10 истин, о которых надо помнить всем, кто любит сравнивать себя с другими
Жизненно.
19 Jan
″Три орешка для Золушки″ - сказка, в которой нет спецэффектов, но есть волшебство
″Три орешка для Золушки″ - сказка, в которой нет спецэффектов, но есть волшебство
Самая добрая сказка!
19 Jan
Их богатство - в их сердцах: 15 бездомных, которые собакам отдали все
Их богатство - в их сердцах: 15 бездомных, которые собакам отдали все
У них нет дома, но они делятся едой, дают любовь и укрытие братьям меньшим.
19 Jan
Есть 2 напитка, которые связывают с жизнью до 90 лет.  Вы считаете их ″вредными″
Есть 2 напитка, которые связывают с жизнью до 90 лет. Вы считаете их ″вредными″
Долгожители делают это...
19 Jan
Шаман рассказал мне, что у всех болезней есть только 4 причины
Шаман рассказал мне, что у всех болезней есть только 4 причины
Это наше внутреннее состояние.
19 Jan
20 уникальных людей, которые выглядят так, будто попали к нам с другой планеты
20 уникальных людей, которые выглядят так, будто попали к нам с другой планеты
Просто невероятно!
19 Jan
Вот простая оптическая иллюзия, чтобы узнать, адекватно ли вообще ваше зрение
Вот простая оптическая иллюзия, чтобы узнать, адекватно ли вообще ваше зрение
Интересный тест!
19 Jan
11 отвратительных фактов о женщинах, которые мужчины не должны знать
11 отвратительных фактов о женщинах, которые мужчины не должны знать
Женщины - земные создания.
19 Jan
7 грехов, которые мы все делаем из-за ″излишней″ любви к своему ребенку
7 грехов, которые мы все делаем из-за ″излишней″ любви к своему ребенку
Не делайте так никогда!
19 Jan
8 признаков, что вы чувствительны к энергии, которую почти никто не замечает
8 признаков, что вы чувствительны к энергии, которую почти никто не замечает
Эмпатия - это великий дар.
19 Jan
Я - микробиолог, и снимаю на видео то, что вижу в микроскоп. Жизнь - это чудо!
Я - микробиолог, и снимаю на видео то, что вижу в микроскоп. Жизнь - это чудо!
Вау!
19 Jan
6 совершенно неожиданных причин развития рака у молодых женщин
6 совершенно неожиданных причин развития рака у молодых женщин
Важно знать каждой женщине!
19 Jan
Родственная душа по знаку Зодиака: с кем вы должны провести всю жизнь
Родственная душа по знаку Зодиака: с кем вы должны провести всю жизнь
Вот кто предназначен вам судьбой!
19 Jan
12 фильмов, которые помогут пережить депрессию после конца отношений
12 фильмов, которые помогут пережить депрессию после конца отношений
Они вам помогут!
19 Jan
12 продуктов, которые нельзя есть, если у человека проблемы с кожей
12 продуктов, которые нельзя есть, если у человека проблемы с кожей
Вот как побороть проблему.
19 Jan