LIFTER.
Вот что с клетками вашего тела делает острая и пряная пища

Вот что с клетками вашего тела делает острая и пряная пища

Вы наверняка не подозревали...




Поесть чего-нибудь остренького любит практически каждый из нас, пишет Read Digest. Злоупотребление острым может навредить здоровью, но полностью исключать острую пищу из рациона все же не стоит - в умеренных количествах она принесет только пользу.

После поедания чего-нибудь острого на лбу тут же выступает пот. Почему? Острая и пряная пища увеличивает скорость сжигания калорий. Это доказано научно! Подобный рацион реально ускоряет метаболизм.

И вообще, по мнению ученых, любители остренького меньше едят, потому что быстрее насыщаются.

wisegeekhealth

Согласно исследованиям, люди, в меню которых преобладают острые блюда, гораздо меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. В чем же причина?

Перец чили, например, способен снижать холестерин. А капсаицин в составе этого перца помогает бороться с различными воспалениями.

Капсаицин также имеет обезболивающие свойства: он способен подавлять нервные импульсы, которые передаются в мозг при болевых ощущениях. Капсаицин, как известно, - один из самых главных компонентов в кремах для снятия боли.

Многие медики считают капсаицин эффективным оружием в борьбе с раковыми клетками предстательной железы.

При этом он не наносит вреда здоровым клеткам.

star2.com

Любители острой пищи и живут дольше. К таким выводам пришли ученые после проведения масштабного исследования с участием 500 тысяч китайцев. Оказалось, что каждодневное употребление острой пищи снижает вероятность внезапной смерти на 14%.

Может, это как-то связано с тем, что в перце чили содержится много полезных веществ, витаминов и минералов.

Следует упомянуть, что употребление острых продуктов заставляет мозг вырабатывать больше серотонина - гормона счастья. Это помогает вам бороться со стрессом, депрессией и плохим настроением.

Одно из исследований свидетельствует, что употребление острой еды может снизить выделение кислот в желудке и даже уменьшить кровотечение во время обострения язвы. Сам риск заболеть язвой желудка острая пища снижает на 53%.

Австралийские ученые выяснили, что любители острого и пряного легче засыпают, у них также нет проблем с ранним пробуждением.

Наконец, острая пища помогает "пробить" нос при простудном заболевании и дает вам возможность вдохнуть полной грудью.

А вы любите острую пищу? Какие приправы используете чаще всего?


Виктор Сибибел






15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто
15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто

Я - художница, рисую свою повседневную жизнь. Поймут только те, у кого есть дети!
Я - художница, рисую свою повседневную жизнь. Поймут только те, у кого есть дети!

Ключ к похудению - не количество еды, а ее качество! Вот все важные факты
Ключ к похудению - не количество еды, а ее качество! Вот все важные факты

10 тревожных факторов, которые провоцируют развитие болезни Альцгеймера
10 тревожных факторов, которые провоцируют развитие болезни Альцгеймера

27 фото, которые доказывают: учебники по истории - это просто пропаганда
27 фото, которые доказывают: учебники по истории - это просто пропаганда

Когда мама говорит ″Я устала″, вот что она имеет ввиду
Когда мама говорит ″Я устала″, вот что она имеет ввиду

Чем красивее человек, тем сильнее он верит в то, что мир - справедлив, и все получают по заслугам
Чем красивее человек, тем сильнее он верит в то, что мир - справедлив, и все получают по заслугам

Скажи мне, что именно тебе надоело - и я скажу, какую чакру тебе надо привести в порядок
Скажи мне, что именно тебе надоело - и я скажу, какую чакру тебе надо привести в порядок

23 фото, объясняющих, что значит быть ″крутым папой″ на самом деле
23 фото, объясняющих, что значит быть ″крутым папой″ на самом деле

16 раз, когда кто-то сделал ″пластику″ - и уже не смог остановиться....
16 раз, когда кто-то сделал ″пластику″ - и уже не смог остановиться....

Голландия закрывает еще 4 тюрьмы: Преступников нет даже ″импортных″
Голландия закрывает еще 4 тюрьмы: Преступников нет даже ″импортных″

61-летняя Сара Конор снимается в новом ″Терминаторе″. Вот фото
61-летняя Сара Конор снимается в новом ″Терминаторе″. Вот фото

Видео: Священник бьет ребенка во время крещения, потому что тот громко плачет
Видео: Священник бьет ребенка во время крещения, потому что тот громко плачет


more stories