6 причин, почему интернет делает ваших детей грустными, злыми и ленивыми

Вот как это происходит.

6 причин, почему интернет делает ваших детей грустными, злыми и ленивыми

Задумывались ли вы над тем, как гаджеты влияют на здоровье ваших детей? Сегодня мы расскажем о том, что происходит с ребенком, который большую часть времени проводит со смартфоном или планшетом в руках, сообщает Psychology Today.

Мозг ребенка (по сравнению с мозгом взрослого человека) более чувствителен к использованию электронных устройств (планшетов, телефонов, компьютеров). На его развитие влияет даже часовой сеанс просмотра мультиков или компьютерных игр.

Многие родители убеждены, что социальные сети, электронная почта и даже игры вредят детям меньше, чем просмотр ужастиков, сцен насилия или секса.

nordicstartupbits

Однако именно "общение" с компьютером вызывает у малышей проблемы со сном, перепады настроения и даже нарушения высших функций мозга. Просмотр телевизионных программ здесь не при чем.

Вот 5 самых распространенных последствий чрезмерного увлечения детей гаджетами:

1) Нарушается режим сна.

Яркий свет от монитора ночью создает впечатление, будто на улице день. Из-за этого блокируется выработка мелатонина, который отвечает за регулирование суточных ритмов человека. Чтобы это произошло, достаточно несколько минут с телефоном ночью.

Из-за такой реакции организма повышается риск развития гормональных нарушений. В мозге могут начаться воспалительные процессы. Перевозбужденному ребенку сложно перейти в фазу глубокого сна, во время которого организм восстанавливается.

2) Происходит "поломка" в системе поощрения мозга.

theonlinemom

Большинство детей действительно зависимы от своих гаджетов. Все дело в том, что игры на планшете или просмотр видео стимулируют выброс дофамина - гормона удовольствия. Мозгу все равно, что привело к этому: электронные приборы или кокаин - он хочет еще.

Однако если слишком часто стимулировать систему поощрения мозга, ее уровень чувствительности постепенно начнет падать. Это значит, что в следующий раз для получения удовольствия понадобится еще более мощная стимуляция. Так и возникает зависимость.

3) Развивается  депрессия.

Результаты исследований показывают, что яркий свет от монитора в темное время суток может стать причиной депрессии и даже суицида. Это подтверждают испытания на животных.

Некоторые родители очень неохотно ограничивают время, проведенное у компьютера, поскольку не хотят лишний раз расстраивать малышей. Оказывается, если телефоны и планшеты постоянно находятся возле кровати детей, те подвергаются огромной опасности.

4) Появляется стресс.

Исследования свидетельствуют: из-за частого использования электронных приборов у у детей возникает стресс. Он вызывает изменения на гормональном уровне, это приводит к появлению раздражительности.

Такое увлечение резко увеличивает концентрацию кортизола - гормона стресса. Повышенная возбудимость и зависимость от гаджетов подавляют активность лобных долей головного мозга, которые отвечают за настроение человека.

5) Снижается физическая активность.

hotforsecurity.bitdefender.com

Давно известно, что прогулки на свежем воздухе, общение с природой, активность за пределами собственного дома предотвращают возникновение стресса, улучшают концентрацию и внимание, снижают уровень агрессивности.

6) Снижается внимательность, ухудшается память.

От длительного использования гаджетов возникает немотивированная агрессия, а затем - ухудшается память и внимание.

Все дело в том, что ребенок не в состоянии справится с тем огромным потоком информации, который он получает в результате использования смартфона или планшета. Из-за этого истощаются его умственные способности. Чтобы получить разрядку, ребенок взрывается в приступе агрессии и ярости.

Призыв отгородить детей от компьютеров и смартфонов может показаться безумным. Ведь куда без этого в наше-то время?! Однако если у ребенка есть проблемы, гаджеты их не решат, а только усугубят.

Дайте нервной системе малыша возможность восстановиться и вернуться к нормальному состоянию - ограничьте использование ребенком гаджетов. Это поможет ему стать более спокойным и сдержанным, а значит и более счастливым.

Как много ваши дети проводят с планшетом в руках? Вы устанавливаете для них какие-либо ограничения?





Виктор Сибибел
Только 3% женщин могут пройти этот тест на ПДД! Сможете ли вы?
Только 3% женщин могут пройти этот тест на ПДД! Сможете ли вы?
Тест для самых продвинутых.
19 Jan
9 «причин», почему ″пожилых″ мужиков так тянет на молодых женщин
9 «причин», почему ″пожилых″ мужиков так тянет на молодых женщин
Срыв покровов.
19 Jan
Вот 5 упражнений, которые позволяют тибетским монахам жить до 110 лет
Вот 5 упражнений, которые позволяют тибетским монахам жить до 110 лет
Начинайте в 40 или в 50.
19 Jan
Эта задачка вызвала миллионы споров! Вот правильный ответ
Эта задачка вызвала миллионы споров! Вот правильный ответ
Это просто только на первый взгляд.
19 Jan
Нидерланды будут платить за то, что вы ездите на велосипеде!
Нидерланды будут платить за то, что вы ездите на велосипеде!
Как это?
19 Jan
Никогда, никогда не разговаривайте по телефону, пока заряжаете его! Не подумал вот 1 парень…
Никогда, никогда не разговаривайте по телефону, пока заряжаете его! Не подумал вот 1 парень…
Всегда вынимайте зарядку из розетки.
19 Jan
Любовь - это не секс и не цветы... На фото - мой муж, и он знает, что это такое...
Любовь - это не секс и не цветы... На фото - мой муж, и он знает, что это такое...
Согласны?
19 Jan
Вот что о курительных ″флешках″ нового поколения обязаны знать родители!
Вот что о курительных ″флешках″ нового поколения обязаны знать родители!
″Джулинг″, говорят.
19 Jan
Вот как на 2 коровах объяснить кому угодно, что такое капитализм, социализм и коммунизм
Вот как на 2 коровах объяснить кому угодно, что такое капитализм, социализм и коммунизм
Весьма доходчиво!
19 Jan
Ногти-расчески – это последний модный тренд-2018. Вот что о нем надо знать
Ногти-расчески – это последний модный тренд-2018. Вот что о нем надо знать
Или лучше сказать – безумный?
19 Jan
Вот что ваша поза для сна говорит о ваших отношениях
Вот что ваша поза для сна говорит о ваших отношениях
В этом действительно что-то есть…
19 Jan
Вот почему вы злитесь каждый раз, когда голодны
Вот почему вы злитесь каждый раз, когда голодны
Новое исследование.
19 Jan
7 вещей, которые вам придется изменить в себе, чтобы снизить риск рака на 99%
7 вещей, которые вам придется изменить в себе, чтобы снизить риск рака на 99%
Сделайте это сейчас.
19 Jan
3 вещи, о которых должны знать все любимые хронически больных людей
3 вещи, о которых должны знать все любимые хронически больных людей
Вот что мы хотели вам сказать, но не находили слов...
19 Jan
Я - мама двоих детей и еще художник. Вот, нарисовала для вас свою жизнь...
Я - мама двоих детей и еще художник. Вот, нарисовала для вас свою жизнь...
Ну хоть настроение поднимете...
19 Jan
В США - первая вспышка бубонной чумы за 26 лет! Что происходит?!
В США - первая вспышка бубонной чумы за 26 лет! Что происходит?!
Вы обязаны это знать.
19 Jan
Нет, моногамия — это не ″предрассудок″, а секс - это не так же просто, как ″рукопожатие″!
Нет, моногамия — это не ″предрассудок″, а секс - это не так же просто, как ″рукопожатие″!
Мнение из Франции.
19 Jan
14 привычек, из-за которых вы портите на кухне свою еду
14 привычек, из-за которых вы портите на кухне свою еду
Ошибки - ″мелкие″, но фатальные.
19 Jan
Мексиканцы так радовались победе своих футболистов, что устроили землетрясение!
Мексиканцы так радовались победе своих футболистов, что устроили землетрясение!
Магнитуда - 3 балла!
19 Jan
Жареная свиная шкурка - новый ″модный″ деликатес. И очень полезный!
Жареная свиная шкурка - новый ″модный″ деликатес. И очень полезный!
Вот почему.
19 Jan
Жена не пустила его на чемпионат в России. Вот как ″его″ привезли туда друзья!
Жена не пустила его на чемпионат в России. Вот как ″его″ привезли туда друзья!
Друзья не подвели!
19 Jan
Страшная правда о том, что на самом деле разрушает психику наших детей
Страшная правда о том, что на самом деле разрушает психику наших детей
И как их от этого уберечь...
19 Jan
Сможете ли вы решить задачку по математике для третьеклассников?
Сможете ли вы решить задачку по математике для третьеклассников?
Интернет в шоке...
19 Jan
В Китае с неба на людей падали осьминоги, рыбы и другие морские деликатесы
В Китае с неба на людей падали осьминоги, рыбы и другие морские деликатесы
Ничего себе!
19 Jan
10 популярных лекарств, которые убивают почки
10 популярных лекарств, которые убивают почки
В списке есть препараты, которые принимают все.
19 Jan
В этой румынской деревне деньги оставляют прямо на улице - и никто не ворует!
В этой румынской деревне деньги оставляют прямо на улице - и никто не ворует!
Может ли такое случиться в нашем селе?
19 Jan
Я стала мамой.. Вот 25 ЧЕСТНЫХ рисунков о том, каково это на самом деле
Я стала мамой.. Вот 25 ЧЕСТНЫХ рисунков о том, каково это на самом деле
Зато честно...
19 Jan
НЕ прикасайтесь к этому растению: ожоги 3-ей степени и слепота гарантированы!
НЕ прикасайтесь к этому растению: ожоги 3-ей степени и слепота гарантированы!
Растет на обочинах и в парках.
19 Jan
10 трюков, которые сделают ваш отпуск в отеле в 3 раза комфортнее
10 трюков, которые сделают ваш отпуск в отеле в 3 раза комфортнее
Почему я не знала об этом раньше?
19 Jan
45 раз, когда папа увидел дочь в свадебном платье - и не смог сдержать слез
45 раз, когда папа увидел дочь в свадебном платье - и не смог сдержать слез
Нереально трогательно!
19 Jan
НЕ обновляйте iPhone: пользователи жалуются, что iOS 11.4 убивает их батареи
НЕ обновляйте iPhone: пользователи жалуются, что iOS 11.4 убивает их батареи
Просто не делайте этого.
19 Jan