LIFTER.
6 причин, почему интернет делает ваших детей грустными, злыми и ленивыми

6 причин, почему интернет делает ваших детей грустными, злыми и ленивыми

Вот как это происходит.




Задумывались ли вы над тем, как гаджеты влияют на здоровье ваших детей? Сегодня мы расскажем о том, что происходит с ребенком, который большую часть времени проводит со смартфоном или планшетом в руках, сообщает Psychology Today.

Мозг ребенка (по сравнению с мозгом взрослого человека) более чувствителен к использованию электронных устройств (планшетов, телефонов, компьютеров). На его развитие влияет даже часовой сеанс просмотра мультиков или компьютерных игр.

Многие родители убеждены, что социальные сети, электронная почта и даже игры вредят детям меньше, чем просмотр ужастиков, сцен насилия или секса.

nordicstartupbits

Однако именно "общение" с компьютером вызывает у малышей проблемы со сном, перепады настроения и даже нарушения высших функций мозга. Просмотр телевизионных программ здесь не при чем.

Вот 5 самых распространенных последствий чрезмерного увлечения детей гаджетами:

1) Нарушается режим сна.

Яркий свет от монитора ночью создает впечатление, будто на улице день. Из-за этого блокируется выработка мелатонина, который отвечает за регулирование суточных ритмов человека. Чтобы это произошло, достаточно несколько минут с телефоном ночью.

Из-за такой реакции организма повышается риск развития гормональных нарушений. В мозге могут начаться воспалительные процессы. Перевозбужденному ребенку сложно перейти в фазу глубокого сна, во время которого организм восстанавливается.

2) Происходит "поломка" в системе поощрения мозга.

theonlinemom

Большинство детей действительно зависимы от своих гаджетов. Все дело в том, что игры на планшете или просмотр видео стимулируют выброс дофамина - гормона удовольствия. Мозгу все равно, что привело к этому: электронные приборы или кокаин - он хочет еще.

Однако если слишком часто стимулировать систему поощрения мозга, ее уровень чувствительности постепенно начнет падать. Это значит, что в следующий раз для получения удовольствия понадобится еще более мощная стимуляция. Так и возникает зависимость.

3) Развивается  депрессия.

Результаты исследований показывают, что яркий свет от монитора в темное время суток может стать причиной депрессии и даже суицида. Это подтверждают испытания на животных.

Некоторые родители очень неохотно ограничивают время, проведенное у компьютера, поскольку не хотят лишний раз расстраивать малышей. Оказывается, если телефоны и планшеты постоянно находятся возле кровати детей, те подвергаются огромной опасности.

4) Появляется стресс.

Исследования свидетельствуют: из-за частого использования электронных приборов у у детей возникает стресс. Он вызывает изменения на гормональном уровне, это приводит к появлению раздражительности.

Такое увлечение резко увеличивает концентрацию кортизола - гормона стресса. Повышенная возбудимость и зависимость от гаджетов подавляют активность лобных долей головного мозга, которые отвечают за настроение человека.

5) Снижается физическая активность.

hotforsecurity.bitdefender.com

Давно известно, что прогулки на свежем воздухе, общение с природой, активность за пределами собственного дома предотвращают возникновение стресса, улучшают концентрацию и внимание, снижают уровень агрессивности.

6) Снижается внимательность, ухудшается память.

От длительного использования гаджетов возникает немотивированная агрессия, а затем - ухудшается память и внимание.

Все дело в том, что ребенок не в состоянии справится с тем огромным потоком информации, который он получает в результате использования смартфона или планшета. Из-за этого истощаются его умственные способности. Чтобы получить разрядку, ребенок взрывается в приступе агрессии и ярости.

Призыв отгородить детей от компьютеров и смартфонов может показаться безумным. Ведь куда без этого в наше-то время?! Однако если у ребенка есть проблемы, гаджеты их не решат, а только усугубят.

Дайте нервной системе малыша возможность восстановиться и вернуться к нормальному состоянию - ограничьте использование ребенком гаджетов. Это поможет ему стать более спокойным и сдержанным, а значит и более счастливым.

Как много ваши дети проводят с планшетом в руках? Вы устанавливаете для них какие-либо ограничения?

Виктор Сибибел






Любовь - это не секс и не цветы... На фото - мой муж, и он знает, что это такое...
Любовь - это не секс и не цветы... На фото - мой муж, и он знает, что это такое...

Вот что о курительных ″флешках″ нового поколения обязаны знать родители!
Вот что о курительных ″флешках″ нового поколения обязаны знать родители!

Вот как на 2 коровах объяснить кому угодно, что такое капитализм, социализм и коммунизм
Вот как на 2 коровах объяснить кому угодно, что такое капитализм, социализм и коммунизм

Ногти-расчески – это последний модный тренд-2018. Вот что о нем надо знать
Ногти-расчески – это последний модный тренд-2018. Вот что о нем надо знать

Вот что ваша поза для сна говорит о ваших отношениях
Вот что ваша поза для сна говорит о ваших отношениях

Вот почему вы злитесь каждый раз, когда голодны
Вот почему вы злитесь каждый раз, когда голодны

7 вещей, которые вам придется изменить в себе, чтобы снизить риск рака на 99%
7 вещей, которые вам придется изменить в себе, чтобы снизить риск рака на 99%

3 вещи, о которых должны знать все любимые хронически больных людей
3 вещи, о которых должны знать все любимые хронически больных людей

Я - мама двоих детей и еще художник. Вот, нарисовала для вас свою жизнь...
Я - мама двоих детей и еще художник. Вот, нарисовала для вас свою жизнь...

В США - первая вспышка бубонной чумы за 26 лет! Что происходит?!
В США - первая вспышка бубонной чумы за 26 лет! Что происходит?!

Нет, моногамия — это не ″предрассудок″, а секс - это не так же просто, как ″рукопожатие″!
Нет, моногамия — это не ″предрассудок″, а секс - это не так же просто, как ″рукопожатие″!

14 привычек, из-за которых вы портите на кухне свою еду
14 привычек, из-за которых вы портите на кухне свою еду

Мексиканцы так радовались победе своих футболистов, что устроили землетрясение!
Мексиканцы так радовались победе своих футболистов, что устроили землетрясение!


more stories