5 трав, очищающих легкие, которые нужны каждому курильщику

И тем, кто бросает.

5 трав, очищающих легкие, которые нужны каждому курильщику

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от курения умирает около 6 миллионов человек во всём мире, и ещё 600 000 — от пассивного курения.

В табачном дыме содержится свыше 7 000 опасных и токсичных химикатов, в т. ч. 60 канцерогенов.

Вся эта дрянь накапливается в лёгких и способствует образованию раковых опухолей.

Как пряности могут помочь дыхательной системе?

Полезные для лёгких пряности оказывают следующее действие:

  • Отхаркивающее — прочищает заложенность в груди.
  • Противовоспалительное — снимает воспаление носовых каналов и дыхательных путей.
  • Успокаивающее — нормализует выработку гистаминов.
  • Антиокислительное — понижает окислительный стресс.

Вот 5 пряностей, которые помогут вам прочистить лёгкие:

1. Эвкалипт.

Это растение родом из Австралии, где оно с незапамятных времён использовалось аборигенами в лечебных целях. Эвкалипт содержит вещество под названием цинеол, которое способствует отхаркиванию, лечит кашель, прочищает заложенную грудь и снимает раздражение носовых каналов. Кроме того, цинеол укрепляет иммунитет во время простуды и прочих общих заболеваний.

Способ применения:

Возьмите высококачественное эфирное масло эвкалипта, капните на кончик пальца и помажьте у себя под носом. Можно также накапать масла на ладонь, прикрыть ею нос и вдыхать пары.

2. Медуница.

Медуница — это цветущая корневищная трава, внешне напоминающая поверхность лёгких. В ней содержатся вещества, которые эффективно сражаются с вредными микроорганизмами и восстанавливают здоровье дыхательной системы.

Способ применения:

Медуницу можно заваривать как чай.

3. Душица.

Душица (ореган) содержит два компонента, невероятно полезных для здоровья лёгких: карвакрол и розмариновую кислоту. Они имеют отхаркивающее и антигистаминное действие.

Способ применения:

Нанесите капельку под нос и вдыхайте.

4. Лобелия.

В лобелии содержится алкалоид лобелин, который прочищает пазухи и лечит насморк. Кроме того, он стимулирует выработку адреналина в надпочечниках, что расслабляет дыхательные пути.

Способ применения:

Лобелию можно заваривать как чай.

5. Корень оша.

Корень оша содержит массу полезных веществ: камфору, терпены, сапонины, фитостерины и феруловую кислоту. Этот корень не только облегчает дыхание, но и защищает от респираторных инфекций. Кроме того, он стимулирует приток крови к лёгким, что тоже очень полезно.

Способ применения:

Корень оша можно заваривать как чай.

А какие методы быстрой очистки легких знаете вы? Давайте обсудим у нас в комментариях!





Виктор Сибибел
Вот как узнать, кто следит за вами через телефон
Вот как узнать, кто следит за вами через телефон
Огого!
19 Dec
Любимая вкусняшка детства: ″орешки″ со сгущенкой! Вот тот самый рецепт!
Любимая вкусняшка детства: ″орешки″ со сгущенкой! Вот тот самый рецепт!
Самое любимое печенье.
19 Dec
От ретроградной Венеры можно защититься! Избегайте этих 9 вещей
От ретроградной Венеры можно защититься! Избегайте этих 9 вещей
Астрологи предупреждают...
19 Dec
Из чашки йогурта можно приготовить яблочный пирог! Вот как
Из чашки йогурта можно приготовить яблочный пирог! Вот как
Вкуснятина!
19 Dec
155-килограммовая модель назло ненавистникам разделась перед камерой
155-килограммовая модель назло ненавистникам разделась перед камерой
Тесс Холидэй, мы тебя обожаем!
19 Dec
13 свежих психологических триллеров последних лет, от которых стынет все тело
13 свежих психологических триллеров последних лет, от которых стынет все тело
Оторваться - нереально. Даже когда знаешь конец.
19 Dec
Японский ″хлопковый″ чизкейк: поражают и простота, и вкус, и внешний вид!
Японский ″хлопковый″ чизкейк: поражают и простота, и вкус, и внешний вид!
Шедевр кондитерского искусства.
19 Dec
Вот что надо сделать, чтобы справиться с ″синдромом опустевшего гнезда″
Вот что надо сделать, чтобы справиться с ″синдромом опустевшего гнезда″
Когда дети уезжают, это дает вам шанс на новую жизнь.
19 Dec
Португальский художник рисует 3D-граффити, от которых стынет кровь
Португальский художник рисует 3D-граффити, от которых стынет кровь
Вживую лучше не видеть.
19 Dec
Медицина, наконец, признала: Болезни можно лечить без лекарств!
Медицина, наконец, признала: Болезни можно лечить без лекарств!
Как думаете, каким образом?
19 Dec
7 целебных масок, которые делают кожу лица идеальной
7 целебных масок, которые делают кожу лица идеальной
По одной на каждый день недели.
19 Dec
Дания - лучшая в мире страна для пенсионеров. Минимальная пенсия - $2800.
Дания - лучшая в мире страна для пенсионеров. Минимальная пенсия - $2800.
Как им это удалось?
19 Dec
Убивают ли рак ″пятнистые″ бананы? Вот почему об этом говорят все...
Убивают ли рак ″пятнистые″ бананы? Вот почему об этом говорят все...
Откуда взялась эта идея?
19 Dec
3 простых рецепта домашнего майонеза – без химии и консервантов
3 простых рецепта домашнего майонеза – без химии и консервантов
3 минуты – и готово!
19 Dec
Чай из айвы чистит печень и желудок на клеточном уровне! Вот как его сделать
Чай из айвы чистит печень и желудок на клеточном уровне! Вот как его сделать
Осень - самое время!
19 Dec
Об этом лекарстве Сталин сказал молчать: стоит копейки, лечит почти все!
Об этом лекарстве Сталин сказал молчать: стоит копейки, лечит почти все!
О чем молчала медицина СССР?
19 Dec
Первый McDonald's в Москве открылся в 1990 году. 27 фото о том, насколько безумно это было
Первый McDonald's в Москве открылся в 1990 году. 27 фото о том, насколько безумно это было
Только взгляните.
19 Dec
″Так работают в моей стране″: Рекорд тупости коммунальщиков попал на видео
″Так работают в моей стране″: Рекорд тупости коммунальщиков попал на видео
Могу копать, могу не копать.
19 Dec
Джефф Безос отдаст $2 000 000 000 собственных денег на помощь бомжам и детям
Джефф Безос отдаст $2 000 000 000 собственных денег на помощь бомжам и детям
При этом у него нет ни одной яхты!
19 Dec
Пассажир самолета снял на видео, как воруют вещи из чужих чемоданов
Пассажир самолета снял на видео, как воруют вещи из чужих чемоданов
Вот, куда пропадают вещи!
19 Dec
Врачи вкололи ребёнку «лекарство», которое сожгло ему трусы!
Врачи вкололи ребёнку «лекарство», которое сожгло ему трусы!
Теперь ожог - на пол попы!
19 Dec
Вино по вечерам может дать вашему мозгу больше, чем математика! Вот почему
Вино по вечерам может дать вашему мозгу больше, чем математика! Вот почему
Новое исследование.
19 Dec
106-летний дед прокатился на зип-лайне - и установил мировой рекорд
106-летний дед прокатился на зип-лайне - и установил мировой рекорд
И это не первый его подвиг!
19 Dec
Вот как делается домашняя колбаса – пикантный румынский рецепт
Вот как делается домашняя колбаса – пикантный румынский рецепт
Очень сочное блюдо.
19 Dec
Вот 15 продуктов, которыми можно буквально объедаться - и не толстеть
Вот 15 продуктов, которыми можно буквально объедаться - и не толстеть
Любите ночные перекусы? Запоминайте.
19 Dec
Вот как приготовить настоящий домашний зефир – самый толковый рецепт
Вот как приготовить настоящий домашний зефир – самый толковый рецепт
Готовится элементарно!
19 Dec
Аппетитный мексиканский салат: просто все смешайте – и готово!
Аппетитный мексиканский салат: просто все смешайте – и готово!
Ничего варить и жарить не нужно.
19 Dec
16 раз, когда уборщица в отеле здорово повеселила гостей
16 раз, когда уборщица в отеле здорово повеселила гостей
Вот так обслуживание!
19 Dec
Самые крепкие отношения — у тех, кто обожает шутить над своим партнером
Самые крепкие отношения — у тех, кто обожает шутить над своим партнером
Так говорит наука.
19 Dec
5 рецептов нежнейшего печенья, которые можно сделать за 15 минут
5 рецептов нежнейшего печенья, которые можно сделать за 15 минут
Быстрые рецепты, которые экономят время и деньги.
19 Dec