LIFTER.
5+ секретов, которые помогут вам пережить сезонную аллергию на пыльцу

5+ секретов, которые помогут вам пережить сезонную аллергию на пыльцу

Выше нос.




Насморк, головные боли, отечность век и чихание в летний период - типичные симптомы поллиноза, пишет BBC. Так врачи называют аллергию на растительную пыльцу.

Согласно статистике, от этого заболевания страдает каждый пятый. От него невозможно вылечиться. Аллергия на пыльцу - индивидуальная реакция организма. Её нельзя избежать, можно только предотвратить, и то - если очень постараться.

Вот некоторые советы, как это сделать:

1) Смотрите на время.

GETTY IMAGES/bbc

Старайтесь не выходить гулять в сухую ветреную погоду, когда повсюду летает пыльца. Хорошо выходить на прогулку после дождя, когда пыль прибита к земле.

На улице носите очки. Не выбирайтесь на природу в середине дня – именно в это время пик концентрации пыльцы в воздухе.

2) После улицы обязательно принимайте душ.

GETTY IMAGES/bbc

Пыльца практически незаметна, её можно разглядеть только под микроскопом. Её переносит ветер, она оседает на одежде и волосах, а также на шерсти домашних животных.

После прогулки аллергику желательно принять душ, сменить одежду, вымыть голову. По этой же причине не следует сушить белье на открытом воздухе - на него может осесть пыльца.

3) Держитесь подальше от неухоженных газонов и парков.

healththoroughfare

4) Запомните, когда наступает сезон пыльцы:

  • пыльца с деревьев витает в воздухе с конца марта до середины мая;
  • пыльца с травы особо опасна с середины мая по июль;
  • пыльца с сорняков способна вызвать аллергию с конца июня по сентябрь.

5) Пользуйтесь пылесосом.

Если для вас пыльца - проблема, приучайте себя к чистоте. Дома регулярно делайте влажную уборку - стирайте пыль с подоконников, полок и столов, мойте пол. Держите окна и двери закрытыми как можно дольше.

6) Спасайтесь от пыльцы.

Если есть такая возможность, на время цветения уезжайте в другой регион, туда, где еще не началось цветение или туда, где оно уже закончилось.

Что еще нельзя делать аллергикам:

  • не храните в вазе свежие цветы;
  • не курите и избегайте курильщиков;
  • не рвите траву и не ходите по ней;
  • избегайте алкоголя - пива, вина и спиртных напитков, в составе которых есть гистамин - химикат, который провоцирует симптомы аллергии;
  • не пускайте в дом животных, на шерсти которых может быть пыльца.

А как вы спасаетесь от пыльцы в летнее время? Как вам удается пережить этот сезон?

Виктор Сибибел






″Или я - или собаки″, - сказал он. После 25 лет брака она выбрала собак!
″Или я - или собаки″, - сказал он. После 25 лет брака она выбрала собак!

Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом
Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом

13 фото о том, насколько важно насладиться летом, особенно в наших широтах
13 фото о том, насколько важно насладиться летом, особенно в наших широтах

Люди, которые вечно опаздывают, на самом деле - лучшие из нас! Вот почему
Люди, которые вечно опаздывают, на самом деле - лучшие из нас! Вот почему

К каким преступлениям склонны разные знаки Зодиака?
К каким преступлениям склонны разные знаки Зодиака?

15 секретов, которые скрывает от вас каждый, кто рожден под знаком Рака
15 секретов, которые скрывает от вас каждый, кто рожден под знаком Рака

Бедра – тоже место для искусства! 12 мощных тату, сделанных в неожиданном месте
Бедра – тоже место для искусства! 12 мощных тату, сделанных в неожиданном месте

24 фото о том, что стоит за ″роскошной жизнью″ в соцсетях
24 фото о том, что стоит за ″роскошной жизнью″ в соцсетях

Вот единственный способ спасти человека во время инсульта
Вот единственный способ спасти человека во время инсульта

20 фото о том, почему лосины срочно надо запретить!
20 фото о том, почему лосины срочно надо запретить!

20 совершенно неочевидных признаков, что она хочет заняться с вами любовью
20 совершенно неочевидных признаков, что она хочет заняться с вами любовью

33 раза, когда гениальный вандал сделал город лучше, веселее и уютнее
33 раза, когда гениальный вандал сделал город лучше, веселее и уютнее

Шварценеггер приехал в больницу к украинскому боксеру
Шварценеггер приехал в больницу к украинскому боксеру


more stories