LIFTER.
5 научно обоснованных правил крепкого брака. Соблюдайте только их!

5 научно обоснованных правил крепкого брака. Соблюдайте только их!

Все счастливые семьи похожи друг на друга?(С)




Идеальной формулы счастливых отношений не существует, но ученые не сдаются. Посредством изучения взаимоотношений и привычек пар психологи обнаружили, что успешные отношения имеют много общего, пишет Business Insider.

Вот пять научных секретов успешного брака.

1. Самые счастливые пары занимаются сексом раз в неделю

Fat Chance Productions / Getty Images

Общество индивидуальной и социальной психологии опросило 30 000 американцев за четыре десятилетия и обнаружило, что пары, которые занимаются сексом раз в неделю, считают себя самыми счастливыми. Также доказано, что чем больше секса у пары, тем она счастливее, однако занятия сексом чаще, чем раз в неделю, не предполагали более высокий уровень счастья.

«Наши результаты показывают, что важно поддерживать интимную связь с вашим партнером, но вам не нужно заниматься сексом каждый день, пока вы поддерживаете эту связь».

2. Пары, которые пьют вместе, реже разводятся.

Steven Paston/ Getty Images

Исследование, опубликованное в Journals of Gerontology B: Psychological Sciences, показало, что пары с одинаковыми привычками употребления алкоголя счастливее пар, чьи привычки употребления алкоголя отличаются. В исследовании приняли участие 4864 женатых участников.

Одним из объяснений этого может быть то, что, выпивая или занимаясь другими делами, пара проводит больше времени вместе.

3. Чем равнодушней пара к деньгам, тем она счастливей.

Kathrin Ziegler/Getty Images

Исследование, проведенное среди 1310 женатых людей и опубликованное в «Журнале семейных и экономических проблем», показало, что материализм (определяемый как стремление к обладанию деньгами и имуществом) связан с более низким уровнем удовлетворенности браком.

Деньги являются одной из основных причин ссор и разводов. Но в случае, если пары не сосредотачиваются на погоне за богатством и материальными ценностями, а больше друг на друге, это приносит пользу их отношениям.

4. Динамика ссор может определить успех отношений.

Boris Roessler/ Getty Images

Исследователь психологии Джон Готтман попросил 130 молодоженов заполнить анкеты, а затем обсудить разногласия в их отношениях в течение 15 минут. Он обнаружил, что пары, которые начинали с менее негативного аффекта в первые несколько минут и были способны снижать негативность, с большей вероятностью оставались вместе.

И наоборот: все 17 пар, которые позже развелись, начали свои разговоры с тем, что он назвал «резким стартапом» - больше проявлений отрицательных эмоций и меньше положительных эмоций.

Он также выделил четыре вида негатива как «Четыре всадника», которые могут разрушить отношения: критика, презрение, защита и обман (уход и закрытие). Если пара с самого начала подходит к спорам или жестким разговорам с сочувствием и добротой, это признак того, что их брак потянет на длительный срок.

5. Активная поддержка друг друга укрепляет отношения.

Reuters Photographer/Reuters

В исследовании, опубликованном в «Журнале личностной и социальной психологии», профессор психологии Шелли Гейбл классифицировал четыре возможных ответа на хорошие новости, которые показывают пары: активный конструктивный (восторженный, поддерживающий, заинтересованный), пассивный конструктивный (относительно позитивный, но мало интересующийся), пассивный деструктивный (без интереса и не меняет тему), и активный деструктивный (оскорбление или преуменьшение новостей).

Активные конструктивные ответы на хорошие новости отвечают эмоциональным потребностям партнеров и способствуют положительному эмоциональному опыту - иными словами, это клей, который скрепляет отношения.

Если вы хотите прожить в браке долго и счастливо, не пренебрегайте советами ученых :)

Фиа Монт






Китайские ученые внедрили гены человеческого мозга в обезьян
Китайские ученые внедрили гены человеческого мозга в обезьян

Пугачевой сегодня 70! Вот 24 самых ярких высказывания Примадонны
Пугачевой сегодня 70! Вот 24 самых ярких высказывания Примадонны

Этот японский туалет знаменит на весь мир. Сейчас вы поймете, почему
Этот японский туалет знаменит на весь мир. Сейчас вы поймете, почему

13 жестких фактов о беременности: врачи стараются не рассказывать
13 жестких фактов о беременности: врачи стараются не рассказывать

6 вещей в вас самих, которые в значительной степени зависят от вашего чувства юмора
6 вещей в вас самих, которые в значительной степени зависят от вашего чувства юмора

Затяжной стресс может уменьшить мозг. Вот как это объясняют ученые
Затяжной стресс может уменьшить мозг. Вот как это объясняют ученые

8 жутких вещей, которые древние люди считали абсолютно нормальными
8 жутких вещей, которые древние люди считали абсолютно нормальными

5 линий на ваших ладонях, которые точно указывают: вы обречены разбогатеть
5 линий на ваших ладонях, которые точно указывают: вы обречены разбогатеть

10 фактов о здоровье груди, которые должна знать каждая женщина
10 фактов о здоровье груди, которые должна знать каждая женщина

10 интересных психологических эффектов, которые объясняют поведение людей
10 интересных психологических эффектов, которые объясняют поведение людей

24 продукта, которые врачи никогда не едят
24 продукта, которые врачи никогда не едят

33 жутких фото из цирков прошлого, которые когда-то тоже считались ″нормальными″
33 жутких фото из цирков прошлого, которые когда-то тоже считались ″нормальными″

5 молитв, которые отлично подходят для последних недель Великого поста
5 молитв, которые отлично подходят для последних недель Великого поста


more stories