Вот все 7 симптомов менопаузы, за которыми надо следить
Во-первых: это не болезнь.
Менопауза это период в жизни женщины, когда ее яичники истощаются и в них перестают созревать яйцеклетки.
Это значит, что женщина больше не сможет забеременеть, выносить и родить ребенка.
©wellbeingofwomenЭто значит, что женщина больше не сможет забеременеть, выносить и родить ребенка.
1. Нерегулярные менструации или их прекращение.
©newriverwomenshealthПоскольку у некоторых женщин цикл нерегулярный, большинство экспертов предлагают ждать полные 12 месяцев после последнего менструального цикла, прежде чем официально объявить, что женщина вступила в период менопаузы.
2. Приливы жара и ночная потливость.
©brunchОни вызваны недостатком эстрогена в организме, из-за чего изменяется и теплорегуляция организма.
Приливы жара могут возникать ночью и вызывать потливость. Волосы и одежда становятся мокрыми от пота.
Приливы жара могут возникать ночью и вызывать потливость. Волосы и одежда становятся мокрыми от пота.
3. Затухание либидо.
©unjourdereveИз-за прекращения выработки гормонов снижается половое влечение – у некоторых женщин до нуля. Повышение либидо тоже встречается, но гораздо реже.
Женщины могут страдать от сухости и зуда влагалища или частых влагалищных инфекций.
Женщины могут страдать от сухости и зуда влагалища или частых влагалищных инфекций.
4. Нарушения сна.
©yukleПо мере снижения уровня прогестерона возникает бессонница — ночью трудно заснуть, а утром тяжело подняться. Мучают частые пробуждения ночью и, нередко, кошмары.
Утром женщины испытывают головные боли, а в течение дня – сонливость.
Утром женщины испытывают головные боли, а в течение дня – сонливость.
5. Психоэмоциональные нарушения.
©PresseportalВ этот период жизни представительницы прекрасной половины становятся плаксивыми, раздражительными, ранимыми, повышается тревожность и страх перед старостью.
У одних может возникнуть депрессия, у других – агрессия, панические атаки.
У одних может возникнуть депрессия, у других – агрессия, панические атаки.
6. Забывчивость.
©themediacoachЖенщины, которые начинают жаловаться на забывчивость или потерю умственной ясности, должны позаботиться о достаточном отдыхе и физических упражнениях.
Экстремальная забывчивость или замешательство – не типичный симптом менопаузы, поэтому стоит обратиться к врачу.
Экстремальная забывчивость или замешательство – не типичный симптом менопаузы, поэтому стоит обратиться к врачу.
7. Изменения внешности.
©weekendКожа в период менопаузы становится сухой, тонкой, дряблой и тусклой т.к. количество коллагена резко снижается.
Сильнее проявляются возрастные морщины, становится выраженным целлюлит.
Сильнее проявляются возрастные морщины, становится выраженным целлюлит.
Вот как заботиться о своем теле в период менопаузы.
©halfbakedharvestВажно есть меньше соли, жирных продуктов и красного мяса.
Из-за дефицита женских половых гормонов возникает риск развития таких заболеваний как гипертония, стенокардия, атеросклероз и аритмия.
Из-за дефицита женских половых гормонов возникает риск развития таких заболеваний как гипертония, стенокардия, атеросклероз и аритмия.
Менопауза – это не болезнь, и вылечить ее нельзя.
©ElevateНо если заботиться о своем здоровье – вас ждет еще много лет активной жизни!
Влад Власенко
