LIFTER.
14 сигналов о том, что уровень сахара в вашей крови слишком высок

14 сигналов о том, что уровень сахара в вашей крови слишком высок

И как все исправить.




Вот самыепопулярные симптомыгрядущих проблемс сахаром:
©theconversation
Чтобырегулировать уровень сахарав крови, ешьте продукты с низким гликемическим индексом.
*Гликемический индекс (ГИ) – это число. Чем оно меньше, тем меньшие всплески сахара в крови вызывает продукт.
Откажитесь от продуктов свысоким гликемическим индексом,замените их на другие, более полезные.
©hudey
Вот какой индекс имеют наиболеепривычные вам продукты:
Вот какой индекс имеют наиболеепривычные вам продукты:
Тело каждого человека по-разному реагирует на одни и те же продукты.
©meddoc
Тем не менее, список продуктов питания с гликемическим индексом может быть хорошим ориентиром, чтобы сделать выбор в пользу здоровья.
А когда вы последний раз проверяли кровь на сахар?Расскажите нам!
И поделитесь этим постом с друзьями!
©diabetesselfmanagement
Влад Власенко






35 раз, когда когда ресторан переборщил с ″презентацией″ своих блюд
35 раз, когда когда ресторан переборщил с ″презентацией″ своих блюд

Забудьте мантру о том, что есть надо ″5 раз в день″! Хватит и двух раз!
Забудьте мантру о том, что есть надо ″5 раз в день″! Хватит и двух раз!

Никогда, никогда не верьте фоткам на сайтах отелей! Вот почему
Никогда, никогда не верьте фоткам на сайтах отелей! Вот почему

Литий - забытое, но теперь снова модное лекарство для мозга! Вот как он работает
Литий - забытое, но теперь снова модное лекарство для мозга! Вот как он работает

Одни слышат здесь «Янни», другие — «Лорел»! А что слышите вы?
Одни слышат здесь «Янни», другие — «Лорел»! А что слышите вы?

В Турции арестовали россиянку, которая вывозила из отеля все, что влезло в чемодан
В Турции арестовали россиянку, которая вывозила из отеля все, что влезло в чемодан

Если кто-то разлил кофе - я тут же делаю из этого картину! Вот что получается
Если кто-то разлил кофе - я тут же делаю из этого картину! Вот что получается

ИГИЛ угрожает отрубить головы Месси и Роналду на ЧМ-2018 в России
ИГИЛ угрожает отрубить головы Месси и Роналду на ЧМ-2018 в России

Он всего лишь хотел жениться по любви. Вот что с ним сделал отец-мусульманин
Он всего лишь хотел жениться по любви. Вот что с ним сделал отец-мусульманин

Про Зодиак уже что только не пишут! Вот какие черты в 12 знаках видели в Древней Греции
Про Зодиак уже что только не пишут! Вот какие черты в 12 знаках видели в Древней Греции

Ровно год назад тихо умер человек, спасший мир от ядерной войны. Это было в 1983-м
Ровно год назад тихо умер человек, спасший мир от ядерной войны. Это было в 1983-м

Мама умерла от рака, потому что ей надо было спасти малышей... Вот как все было
Мама умерла от рака, потому что ей надо было спасти малышей... Вот как все было

Нас ждет прямо-таки нашествие клещей! Вот 4 правила, которые защитят вас
Нас ждет прямо-таки нашествие клещей! Вот 4 правила, которые защитят вас


more stories